Gesundheit

11 Vorteile von Takokak-Frucht für Gesundheit und Nebenwirkungen

Die Vorteile von Takokak für die Gesundheit sind so vielfältig. Die aus dem südamerikanischen Raum stammende Takokak-Frucht (Solanum torvum) soll verschiedene Krankheiten wie Schlaganfall, Herzkrankheiten, Gicht bis hin zu Krebs behandeln können. Ein anderer Name für Takokak-Frucht ist Rimbang-Pflanze. Diese Pflanze wird oft als Gemüse oder Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Darüber hinaus werden die Vorteile von Takokak auch oft als Kräutermedizin bezeichnet. [[Ähnlicher Artikel]]

Was ist eine Takokak-Pflanze?

Takokak ist ein blühender Strauch mit grünlichen, erbsenähnlichen Früchten. Diese Pflanze ist in der Kräutermedizin sehr beliebt und auch in der kulinarischen Welt berühmt. In Indonesien ist Takokak leicht zu finden und wird oft als frisches Gemüse konsumiert, da es eine ausgeprägte Bitterkeit hat. Rimbang oder Takokak hat einen lateinischen NamenSolanum torvum. Diese Pflanze gehört zur GemüsegruppeNachtschatten, zusammen mit Tomaten, Kartoffeln, Paprika und Auberginen. Grundsätzlich ist nicht klar, woher diese Frucht stammt. Diese Pflanze ist jedoch in verschiedenen Teilen der Welt zu finden, darunter Asien, Amerika, Afrika und die pazifischen Inseln. Es wird jedoch geschätzt, dass der Saldo bzwTruthahnbeereHeimisch in Süd- und Mittelamerika.

Der Nährwert der Takokak-Frucht

Neben Antioxidantien, Protein, Kohlenhydraten, Wasser und Ballaststoffen enthält die Takokak-Frucht, die reich an Vorteilen ist, auch eine Reihe von Nährstoffen, darunter:
  • Eisen: 76,86 Milligramm/Kilogramm
  • Mangan: 19,46 Milligramm/Kilogramm
  • Kalzium: 221,58 Milligramm/Kilogramm
  • Zink: 21,46 Milligramm/Kilogramm
  • Vitamin A: 0,078 Milligramm / 100 Gramm
  • Vitamin C: 2,68 Milligramm / 100 Gramm
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Die Vorteile von Takokak für die Gesundheit

Takokak-Frucht hat eine Größe von etwa 1-1,5 cm und ähnelt Leunca, die oft als frisches Gemüse serviert wird. In Indonesien findet man diese bitter schmeckende Frucht oft versteckt zwischen Sträuchern. Wer hätte gedacht, dass die Vorteile der Takokak-Frucht für die Gesundheit so vielfältig sind, obwohl sie in kleinem Maßstab angebaut und oft an ungewöhnlichen Orten gefunden werden. Hier sind die Vorteile von Takokak-Frucht, die Sie kennen müssen:

1. Ausdauer steigern

Der Gehalt an Antioxidantien in Takokak-Früchten ist nützlich, um die Ausdauer zu erhöhen. Takokak hat entzündungshemmende Verbindungen, die zur Behandlung verschiedener entzündlicher Erkrankungen nützlich sind. Bei einer Erkältung kann auch diese eine Frucht eine Lösung sein. Takokak-Frucht ist auch nützlich zur Vorbeugung und Heilung von Grippe sowie zur Beseitigung von Schleim, der Asthma und Lungenentzündung verursacht.

2. Krebsrisiko vorbeugen

Der erste Vorteil von Takokak besteht darin, das Krebsrisiko zu verhindern. Der antioxidative Gehalt von Solanin, Solasodin und Solamargin in Takokak-Früchten kann das Krebsrisiko verringern, indem das Wachstum abnormaler Zellen im Körper gehemmt wird. Die Antioxidantien in Takokak-Frucht sollen die Symptome von Lungenkrebs, Gebärmutterhalskrebs, Brustkrebs, Magenkrebs und Dickdarmkrebs wirksam lindern.

3. Diabetes überwinden

Der Gehalt an Antioxidantien in Takokak-Frucht dient auch dazu, den Blutzucker zu senken, der Diabetes verursacht. Takokak-Frucht enthält Methylkaffeat, eine natürliche phenolische Substanz, die eine antihyperglykämische Wirkung hat. Bei Versuchsratten mit Streptozotocin-induziertem Diabetes kann Methylkaffeat zu einer signifikanten Senkung des Blutzuckers und einer Zunahme des Körpergewichts führen. Diese Ergebnisse beweisen, dass Methylkaffeat eine hypoglykämische Wirkung hat, die zu einem wirksamen oralen Antidiabetikum oder Takokak-Medikament für Diabetes entwickelt werden kann.

4. Verhindern Sie Schlaganfälle und Herzerkrankungen

Tierforschung inZeitschrift für EthnopharmakologieRimbang kann den Blutdruck deutlich senken. Darüber hinaus enthält Takokak-Frucht auch antioxidative Saponine, Flavonoide, Alkaloide, Glykoside und Tannine. Reihen dieser Verbindungen sind in der Lage, den Blutdruck zu senken und den Spiegel von schlechtem Cholesterin im Blut zu senken, der Ursache von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Schlaganfall und Herzerkrankungen.

5. Behandeln Sie erektile Dysfunktion

Der nächste Vorteil von Takokak ist die Behandlung der erektilen Dysfunktion. Der Nährstoffgehalt der Takokak-Frucht fördert die Durchblutung des gesamten Körpers, einschließlich des Penis. Ein reibungsloser Blutfluss zum Penis ist in der Lage, Nervenschäden an den Neuronenverbindungen zu reparieren, die das Arbeitssystem des Gehirns im Penis verbinden. Somit war die Erektion wieder normal.

6. Gicht überwinden

Einer der Vorteile der Takokak-Frucht besteht darin, Gelenkschmerzen zu überwinden. Der Gehalt an antibakteriellen und entzündungshemmenden Verbindungen sowie hohen Antioxidantien in der Takokak-Frucht dient zur Überwindung verschiedener gesundheitlicher Probleme aufgrund von Gelenkschmerzen wie Gicht und Arthritis. Aus der Mayo Clinic zitiert, ist Gicht eine komplexe Form der Gelenkerkrankung. Diese Krankheit ist durch Schwellungen, Rötungen und Schmerzen gekennzeichnet. Um dies zu überwinden, können Sie 10-15 Gramm Takokak zum Kochen und Trinken des abgekochten Wassers konsumieren.

7. Osteoporose vorbeugen

Takokak-Frucht, die reich an Kalzium ist, ist auch nützlich, um Arthritis und Knochenschäden wie Osteoporose vorzubeugen. Rheuma oder Gelenkentzündungen können auftreten, weil das Immunsystem sein eigenes Gewebe angreift. Wenn Sie Arthritis haben, fühlen Sie sich steif und geschwollen. Wenn nicht sofort behandelt, kann Rheuma Haut-, Lungen- und Herzprobleme verursachen.

8. Reibungslose Verdauung

Der nächste Vorteil von Takokak-Früchten besteht darin, die Verdauung zu erleichtern. Der Nährstoffgehalt der Takokak-Frucht dient der Anregung des Verdauungssystems und der Behandlung von Hämorrhoiden.Nicht nur das. Takokak-Frucht ist auch nützlich, um die Säure im Magen zu neutralisieren, die Magengeschwüre verursacht, und die Vermehrung von Würmern im Darm zu verhindern.

9. Behandlung von Nierenerkrankungen

Der Gehalt an entzündungshemmenden Verbindungen in Takokak-Früchten ist nützlich, um die Funktion von tubulärer und glomerulärer Nekrose wiederherzustellen und das Auftreten von Nierenerkrankungen zu vermeiden.

10. Anämie überwinden

Takokak-Frucht enthält auch viel Eisen, das zur Bildung von Hämoglobin und zur Überwindung von Anämie benötigt wird. Darüber hinaus ist Takokak-Frucht auch nützlich, um den Menstruationszyklus zu starten. Eisenmangelanämie kann auftreten, wenn dem Körper Eisen fehlt. Takokak-Frucht hat das Potenzial, Eisenmangelanämie zu verhindern und zu behandeln, da sie einen hohen Eisengehalt enthält. Es wird jedoch berichtet, dass das Eisen aus dieser Frucht vom Körper nicht allzu gut aufgenommen wird. Daher ist weitere Forschung erforderlich, ob das Gleichgewicht Anämie verhindern kann oder nicht.

11. Behandlung von Minusaugen

Einer der Vorteile von Takokak-Frucht für die Augen ist die Überwindung des Minus. Die Vorteile von Takokak für die Augen sind auf den reichen Gehalt an Vitamin A zurückzuführen. Um die Vorteile zu nutzen, wird empfohlen, täglich 5-10 Takokak-Fruchtkerne zu essen. Damit die Vorteile noch mehr zu spüren sind, konsumieren Sie weiterhin andere nahrhafte Lebensmittel und reduzieren Sie die Zeit, die Sie auf den Glasbildschirm Ihres Fernsehers, Laptops usw. starren Smartphone in langer Zeit. Lesen Sie auch: Die unbestrittenen Vorteile des Verzehrs von Obst für die Gesundheit

Andere Teile der Takokak-Pflanze, die auch nützlich sind

Diese Kräuterpflanze wird seit der Antike von den Menschen in Südamerika als Heilpflanze verwendet. Nicht nur die Frucht ist reich an Vorteilen, auch andere Teile der Takokak-Pflanze sind dafür bekannt, viele Vorteile zu haben, einschließlich Blätter und Wurzeln.

1. Takokak-Blätter

Takokak ist als Heilmittel gegen Diabetes bekannt. Takokak-Blattabkochung ist nützlich zur Behandlung verschiedener Krankheiten wie Diabetes, Akne, Hautkrankheiten bis hin zu Fieber. Es wird angenommen, dass der antimikrobielle Gehalt in Takokak-Blättern bei der Behandlung verschiedener Krankheiten wirksam ist.

2. Takokak-Wurzel

Neben den Blättern sind die Vorteile von Takokak aus seinen Wurzeln auch für die Gesundheit nützlich, nämlich zur Verbesserung der Verdauung, Behandlung von Magenschmerzen, Sodbrennen, Rheuma bis hin zu Menstruationszyklusstörungen.

Nebenwirkungen von Takokak

Obwohl der Verzehr dieser Frucht als gesundheitlich unbedenklich gilt, gibt es noch wenige Daten, die die sicheren Grenzen des Verzehrs von Takokak und seine Nebenwirkungen untersuchen. Wie GemüseNachtschattenAuf der anderen Seite enthält Takokak Verbindungen, die als Glykoalkaloide bezeichnet werden. Im Übermaß eingenommene Glykoalkaloide können gastrointestinale und nervöse Nebenwirkungen wie Durchfall, Schwindel, Magenverstimmung, Übelkeit und Verwirrung verursachen. Die Konzentration von Glykoalkaloid in Tekokak nimmt mit zunehmender Fruchtreife ab. Daher gilt der Verzehr von reifen Früchten als sicherer als roher Takokak. Wenn Sie in der Vergangenheit empfindlich auf Gemüse reagierenNachtschatten, dann besteht die Möglichkeit, dass Ihr Körper diese Frucht auch schwer verdauen kann.

Anmerkungen von SehatQ:

Obwohl angenommen wird, dass sie viele gesundheitliche Vorteile hat, verwenden Sie keine Takokak-Frucht als Hauptbehandlung. Nutzen Sie Takokak als Begleitbehandlung. Um die wichtigsten Behandlungsempfehlungen für Ihre Erkrankung zu erhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn Sie sich direkt beraten lassen möchten, können SieChat-Arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App.

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