Diabetes ist eine der häufigsten systemischen Erkrankungen in Indonesien. Leider ist das Verständnis der Symptome von Diabetes, obwohl bekannt, immer noch begrenzt. In vielen Fällen wird Diabetes oder auch Diabetes genannt, erst bei schweren, sogar komplikationsreichen Erkrankungen diagnostiziert. Deshalb kann das frühzeitige Erkennen von Diabetes-Anzeichen bei der Behandlung helfen.
Symptome von Diabetes, auf die Sie achten sollten
Die Diabetes-Symptome bei jedem Betroffenen können je nach Art des aufgetretenen Diabetes unterschiedlich sein. Tatsächlich können die Symptome von Diabetes bei Frauen und Männern unterschiedlich sein. Trotzdem gibt es im Allgemeinen Bedingungen, die die Anzeichen von Diabetes beschreiben können, nämlich:
1. Oft hungrig
Oftmals hungrig, obwohl Sie gegessen haben, kann ein Symptom von Diabetes sein. Bei Diabetes fühlen sich Betroffene oft schnell hungrig und müde. Eine der Ursachen für Diabetes sind Insulinhormonstörungen. Diese hormonelle Störung führt dazu, dass der Körper Zucker nicht in Energie umwandeln kann. Als Ergebnis verspürt der Körper einen Energiemangel und weist das Gehirn an, für Hunger zu sorgen.
2. Häufiges Wasserlassen
Symptome eines unkontrollierten hohen Blutzuckers sind häufiges Wasserlassen (Polyurie). Im Durchschnitt uriniert eine Person 7 Mal in 24 Stunden. Diabetiker werden jedoch in der Regel häufiger urinieren. Dies geschieht, weil die Nieren bei hohem Blutzuckerspiegel versuchen, überschüssigen Zucker auszuscheiden, indem sie ihn über den Urin filtern. Dies führt dazu, dass eine Person häufiger uriniert, insbesondere nachts.
3. Oft durstig
Ein weiteres Merkmal von Diabetes ist leichter Durst. Dies ist immer noch mit dem vorherigen Symptom, der Polyurie, verbunden. Normalerweise können diese Erkrankungen bei Prädiabetes (einem frühen Symptom von Diabetes) auftreten. Häufiges Wasserlassen führt dazu, dass die Flüssigkeit im Körper abnimmt, sodass Sie häufiger durstig werden.
4. Mundtrockenheit und juckende Haut
Juckende Haut ist auch ein Zeichen für hohen Blutzucker, zu wenig Flüssigkeit im Körper führt auch zu einem trockenen Mund- und Hautgefühl. Trockene Haut, wodurch es leicht juckt. Neben juckender Haut können andere Merkmale von hohem Blutzucker, die die Haut angreifen, nämlich dunkle Flecken, die sich in den Hals-, Achsel- oder Leistenfalten bilden (
acanthosis nigricans).
5. Verschwommenes Sehen
Ein hoher Blutzuckerspiegel aufgrund von Diabetes beeinflusst auch den Flüssigkeitsspiegel im Körper. Alle Körperteile brauchen Flüssigkeit, auch die Augenlinse. Wenn der Körper und die Augenlinse dehydriert sind, schwillt die Augenlinse an und verändert ihre Form. Infolgedessen wird das Sehvermögen beeinträchtigt, da es nicht fokussieren kann. [[Ähnlicher Artikel]]
6. Wunden sind schwer zu heilen
Diabetes kann Blutgefäße und Nerven schädigen. Dies beeinflusst auch den Wundheilungsprozess im Körper. Deshalb sind schwer heilende diabetische Wunden eines der häufigsten Symptome von Diabetes.
7. Kribbeln
Häufiges Kribbeln in den Füßen und Händen ist ebenfalls ein Zeichen von Diabetes, auf das Sie achten müssen. Kribbeln oder in der medizinischen Sprache Parästhesien genannt, tritt bei Diabetes aufgrund einer peripheren Nervenschädigung aufgrund eines zu hohen Blutzuckerspiegels auf. Dieser Zustand wird als diabetische Neuropathie bezeichnet.
8. Zahnfleischprobleme
Wiederholte Zahn- und Mundprobleme können auf einen unkontrollierten Blutzucker hinweisen. Diabetes mellitus Typ 2 kann auch Zahnfleischerkrankungen verursachen. Es kann zu rotem, geschwollenem und empfindlichem Zahnfleisch kommen. Sie können auch anfälliger für Infektionen des Zahnfleisches und der Knochen werden, die Ihre Zähne zusammenhalten, was zu lockeren Zähnen führt.
9. Leicht müde
Ein weiteres Diabetes-Symptom, das Sie kennen und beachten müssen, ist Müdigkeit. Dies liegt daran, dass die Muskelmasse, die Sie haben, mit der Zeit abnimmt. Ein hoher Blutzuckerspiegel kann dazu führen, dass der Körper Muskel- und Fettzellen abbaut, um Energie zu produzieren. Dieser Zustand tritt häufiger bei Männern mit Typ-1-Diabetes auf und führt dazu, dass der Betroffene schwach wird.
10. Pilzinfektionen im Genitalbereich
Eines der typischen Symptome von Diabetes bei Frauen ist das Auftreten einer Hefepilzinfektion in der Vagina. Das kann auch Männern passieren. Diese Infektion kann dazu führen, dass sich die Betroffenen beim Geschlechtsverkehr jucken, wund und schmerzhaft fühlen. Vaginaler Hefepilz kann bei Frauen vaginalen Ausfluss und bei Männern eine Penisschwellung verursachen.
11. Harnwegsinfektion
Das Risiko, an Harnwegsinfektionen zu erkranken, ist bei Frauen mit Diabetes höher. Diese Infektion wird den Betroffenen erleben:
- Schmerzen beim Wasserlassen
- Brennen oder Brennen beim Wasserlassen
- Urinieren mit dem Zustand von Urin vermischt mit Blut oder dunkel und trüb
12. Sexuelle Dysfunktion
Impotenz ist eines der Symptome von Diabetes bei Männern Diabetes kann auch Nerven schädigen. Dies kann zu Kribbeln bis Taubheit in den Händen oder Füßen führen. Symptome von Diabetes bei Männern im Zusammenhang mit sexuellen Problemen sind Impotenz. Dieser Zustand kann sowohl bei Männern als auch bei Frauen zu einem Verlust des sexuellen Verlangens führen.
13. Syndrom der polyzystischen Ovarien (PCOS)
PCO-Syndrom (PCOS), ist ein Symptom von Diabetes, wenn eine Frau mehr männliche Hormone produziert, als sie sollte. PCOS kann auch zu einer Insulinresistenz führen, die zu einem hohen Blutzuckerspiegel führen kann. [[Ähnlicher Artikel]]
Wie kontrolliert man den Blutzuckerspiegel?
Die oben genannten Merkmale von Diabetes können auftreten, wenn der Glukosespiegel im Blut zu hoch ist. Wenn der Arzt bei Ihnen Diabetes diagnostiziert hat, werden mehrere Behandlungen durchgeführt. Zusätzlich zu den Medikamenten wird Ihr Arzt Ihnen raten, Ihren Lebensstil zu ändern. Vor allem, wenn Sie an Diabetes Typ 2 leiden, um Komplikationen von Diabetes vorzubeugen und die Symptome zu kontrollieren, damit sie sich nicht verschlimmern. Tatsächlich können Änderungen des Lebensstils auch Diabetes verhindern. Die folgenden Dinge können Sie tun, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren:
1. Diät einhalten
Die Einhaltung einer Diät ist für Menschen mit Typ-2-Diabetes sehr wichtig. Trinken Sie viel Wasser und begrenzen Sie den Konsum von zuckerhaltigen Getränken und Lebensmitteln. Es wird empfohlen, kalorienarme Lebensmittel zu sich zu nehmen, die einen niedrigen glykämischen Index von gesättigten Fettsäuren, Transfettsäuren sowie Zucker und Salz aufweisen. Der Arzt wird Ihnen helfen, ein Menü zu erstellen, das für Diabetiker gut ist.
2. Trainiere regelmäßig
Sport hilft bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels Sport kann den Körper gesund halten und sogar die Insulinsensitivität erhöhen. Darüber hinaus hilft Ihnen aktives Handeln auch dabei, Fettleibigkeit, einen Risikofaktor für Diabetes, zu vermeiden. Trainieren Sie mindestens 30 an 5 Tagen die Woche. Straße,
Joggen, neben Schwimmen sind Sportarten, die Sie ausprobieren können, um aktiver zu werden.
3. Nehmen Sie regelmäßig Medikamente ein
Eine der Diabetesbehandlungen, die Ärzte geben können, sind Medikamente. Ziel ist es, den normalen Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten und stabil zu halten. Auf diese Weise können Diabetes-Symptome besser kontrolliert werden. Auch wenn Sie möglicherweise keine Symptome mehr haben, nehmen Sie Ihre Medikamente weiter ein, es sei denn, Ihr Arzt weist Sie dazu an.
4. Kontrollieren Sie regelmäßig den Blutzucker
Die regelmäßige Kontrolle des Blutzuckerspiegels kann Ihnen helfen, die Symptome von Diabetes, die Sie fühlen, zu kontrollieren. Um den Blutzucker zu messen, können Sie ein selbstverabreichtes Blutzucker-Testset kaufen. Es ist sehr wichtig für Menschen mit Diabetes, ihren Blutzuckerspiegel regelmäßig zu überprüfen, insbesondere für diejenigen, die eine Insulintherapie erhalten. Neben Selbstkontrollen können Ihrem Arzt auch die folgenden Blutzuckertests helfen, Ihren Zustand zu beurteilen:
- HbA1C-Test
- Blutzuckerkontrolle beim Fasten
- Blutzuckertest wann
- Oraler Glukosetoleranz-Test
5. Begrenzen Sie den Zuckerkonsum
Die Einschränkung zuckerhaltiger Lebensmittel hilft bei der Kontrolle von Diabetes-Symptomen Der Zuckerspiegel für Diabetiker variiert von Fall zu Fall. Eine ärztliche Konsultation ist sehr wichtig, um genau zu wissen, wie viel Zucker bei Diabetes konsumiert werden kann. Es ist jedoch klar, dass die Zuckeraufnahme bei Diabetes geringer ist als die Zuckeraufnahme bei anderen normalen Menschen. Es wäre besser für Betroffene, zu fragen, wie viel Prozent der Kalorien aus Zucker verzehrt werden können, anstatt zu fragen, wie viel Zucker pro Tag konsumiert werden kann. Dies hilft Ihnen weiter bei der Regulierung der Aufnahme von Zucker und benötigten Kalorien.
6. Hör auf zu rauchen
Rauchen kann zu einer Verengung der Blutgefäße führen. Inzwischen ist bekannt, dass Diabetes das Risiko hat, Herz- und Blutgefäßprobleme zu verursachen. Deshalb sollten Sie mit dem Rauchen aufhören. Rauch und Substanzen, die in Zigaretten enthalten sind, machen das Herz schwerer. Dieser Zustand kann verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen.
Notizen von SehatQ
Das Erkennen der Symptome von Diabetes kann Sie wachsamer gegenüber dieser Krankheit machen, die oft stillschweigend angreift. Vergessen Sie nicht, sich regelmäßig Gesundheitschecks zur Früherkennung von Krankheiten, einschließlich Diabetes, zu unterziehen. Um mehr über die Symptome von Diabetes und die Schritte zu ihrer Behandlung zu erfahren, können Sie
Arzt-Chat in der SehatQ-Familiengesundheits-App.
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Oftmals hungrig, obwohl Sie gegessen haben, kann ein Symptom von Diabetes sein. Bei Diabetes fühlen sich Betroffene oft schnell hungrig und müde. Eine der Ursachen für Diabetes sind Insulinhormonstörungen. Diese hormonelle Störung führt dazu, dass der Körper Zucker nicht in Energie umwandeln kann. Als Ergebnis verspürt der Körper einen Energiemangel und weist das Gehirn an, für Hunger zu sorgen. 
Juckende Haut ist auch ein Zeichen für hohen Blutzucker, zu wenig Flüssigkeit im Körper führt auch zu einem trockenen Mund- und Hautgefühl. Trockene Haut, wodurch es leicht juckt. Neben juckender Haut können andere Merkmale von hohem Blutzucker, die die Haut angreifen, nämlich dunkle Flecken, die sich in den Hals-, Achsel- oder Leistenfalten bilden (acanthosis nigricans). 
Wiederholte Zahn- und Mundprobleme können auf einen unkontrollierten Blutzucker hinweisen. Diabetes mellitus Typ 2 kann auch Zahnfleischerkrankungen verursachen. Es kann zu rotem, geschwollenem und empfindlichem Zahnfleisch kommen. Sie können auch anfälliger für Infektionen des Zahnfleisches und der Knochen werden, die Ihre Zähne zusammenhalten, was zu lockeren Zähnen führt. 
Impotenz ist eines der Symptome von Diabetes bei Männern Diabetes kann auch Nerven schädigen. Dies kann zu Kribbeln bis Taubheit in den Händen oder Füßen führen. Symptome von Diabetes bei Männern im Zusammenhang mit sexuellen Problemen sind Impotenz. Dieser Zustand kann sowohl bei Männern als auch bei Frauen zu einem Verlust des sexuellen Verlangens führen. 
Sport hilft bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels Sport kann den Körper gesund halten und sogar die Insulinsensitivität erhöhen. Darüber hinaus hilft Ihnen aktives Handeln auch dabei, Fettleibigkeit, einen Risikofaktor für Diabetes, zu vermeiden. Trainieren Sie mindestens 30 an 5 Tagen die Woche. Straße, Joggen, neben Schwimmen sind Sportarten, die Sie ausprobieren können, um aktiver zu werden. 
Die Einschränkung zuckerhaltiger Lebensmittel hilft bei der Kontrolle von Diabetes-Symptomen Der Zuckerspiegel für Diabetiker variiert von Fall zu Fall. Eine ärztliche Konsultation ist sehr wichtig, um genau zu wissen, wie viel Zucker bei Diabetes konsumiert werden kann. Es ist jedoch klar, dass die Zuckeraufnahme bei Diabetes geringer ist als die Zuckeraufnahme bei anderen normalen Menschen. Es wäre besser für Betroffene, zu fragen, wie viel Prozent der Kalorien aus Zucker verzehrt werden können, anstatt zu fragen, wie viel Zucker pro Tag konsumiert werden kann. Dies hilft Ihnen weiter bei der Regulierung der Aufnahme von Zucker und benötigten Kalorien. 
