Von klein auf haben uns Eltern und Lehrer beigebracht, disziplinierte Individuen zu sein. Niemand, Disziplin ist in der Tat einer der Schlüssel zum Erfolg und Glück im Leben. Disziplin ist sehr nützlich für den beruflichen und akademischen Erfolg und auch für die Selbstzufriedenheit. Kennen Sie die verschiedenen Vorteile von Disziplin für ein besseres Leben.
Die Vorteile von Disziplin, um den Sinn des Lebens zu erreichen
Hier sind die verschiedenen Vorteile von Disziplin, um ein besseres und glücklicheres Leben zu führen:
1. Hilf dir, dich zu konzentrieren
Einer der Vorteile von Disziplin ist, dass wir uns besser konzentrieren können. Unbestreitbar leben wir in einer Welt voller Ablenkungen, die die Konzentration stören. Das Üben von Selbstdisziplin hilft uns, uns mehr auf die Ziele und Ziele zu konzentrieren, die wir uns wünschen – ob es sich um langfristige oder kurzfristige Ziele handelt. Durch die Konzentration auf die zu erreichenden Ziele können wir eine Reihe von Jobs und täglichen Aufgaben erledigen. Der Grad der Konzentration kann durch Selbstdisziplin trainiert werden, wie zum Beispiel früh aufstehen und nicht zu spät schlafen.
2. Selbstbewusstsein trainieren
Ja, die Vorteile von Disziplin, von denen Sie vielleicht nie denken würden, sind das Training des Selbstvertrauens. Optimales und kontrolliertes Selbstvertrauen kann uns helfen, Aufgaben zu erledigen und begehrte Ziele zu erreichen. Auch gut zu erledigende Aufgaben und Arbeiten wirken sich positiv auf das Selbstbewusstsein aus.
3. Von anderen bevorzugt und respektiert
Jeder Beruf, den wir ausüben, erfordert, dass wir mit anderen Menschen interagieren. Einer der Vorteile der Disziplin, wenn wir arbeiten und interagieren, wird von anderen mehr respektiert. Disziplin bei der Abgabe von Arbeiten an Kollegen und Vorgesetzte führt beispielsweise dazu, dass diese Sie als Kollegen im Büro mehr respektieren. Wenn Sie Chef in einem Unternehmen sind, kann diszipliniertes Verhalten ein Vorbild für Ihre Untergebenen sein und sie bezeichnen Sie auch als
Vorbilder was nachgeahmt werden muss.
4. Erzielen Sie bessere akademische Leistungen
Von diesem positiven Verhalten werden sicherlich auch Kinder, Studenten und diszipliniert ausgebildete Studenten profitieren. Disziplinarleistungen sind mit akademischen Leistungen verbunden, was ebenfalls positiv ist. Zum Beispiel wachen Kinder, die in Disziplin trainiert sind, pünktlich auf und führen auch pünktlich Lernaktivitäten durch. Eine Recherche in
Zeitschrift für Bildung und Praxis stellt fest, dass Disziplin bei Grundschülern in einem Distrikt in Kenia eine positive Beziehung zu den schulischen Leistungen hat.
5. Machen Sie den Körper gesünder
Die Vorteile der Disziplin beziehen sich nicht nur auf Arbeit und Wissenschaft. Wenn Sie diese positiven Verhaltensweisen praktizieren, werden Sie Ihrem Körper mehr Aufmerksamkeit schenken und Ihre Gesundheit erhalten. Zum Beispiel wird das Schlafbedürfnis durch Disziplin bei der Anwendung der Zeit zum Aufwachen und Schlafen befriedigt. Ausreichender Schlaf, dh mit einer Dauer von 7-9 Stunden pro Tag, kann die Gesundheit von Organen wie dem Herzen fördern. Die Zeitdisziplin ab der Schlafenszeit ermöglicht es Ihnen, die Zeit für die nächste Aktivität einzuplanen, z. B. pünktlich zu essen, Zeit für Bewegung zu haben und auch nachts pünktlich zu schlafen.
6. Gib Zeit für Hobbys
Die Vorteile der Disziplin beziehen sich sicherlich nicht nur auf die Arbeit. Mit rechtzeitig abgeschlossenen Prioritäten haben Sie Freizeit, um sich selbst zu erfreuen und Ihren täglichen Hobbys nachzugehen. Sie können zum Beispiel nachts trainieren oder genießen
Serie vor dem Schlafen. Die oben genannten Vorteile sind sicherlich schwer zu erreichen, wenn Sie bei der Arbeit faul sind und die Arbeit nicht diszipliniert erledigen.
7. Mach dich glücklicher
Wer ist nicht glücklich, wenn die ganze Arbeit,
Termin , und Hausaufgaben gut gemacht? Das Glücksgefühl, weil die Konzentration auf die Aktivität ein Gewinn an Disziplin ist, der sicherlich sehr wertvoll ist. Disziplin beim Einsehen der Zeit, beim Erledigen der Arbeit und beim Vermeiden von Ablenkungen sorgt dafür, dass die Arbeit pünktlich erledigt wird und gibt ein Gefühl von Glück und
Belohnung für mich selbst. [[Ähnlicher Artikel]]
Tipps zur Entwicklung von Selbstdisziplin
Die oben genannten Vorteile der Disziplin können durch einen Prozess des Selbsttrainings erreicht werden, der möglicherweise nicht lange dauert. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie sich selbst trainieren können, um die Vorteile der Disziplin zu nutzen:
- Beginnen Sie mit realistischen und erreichbaren Zielen und Zielsetzungen
- Zum Aufgabenliste die durch die Zeit getrennt sind, um sich selbst herauszufordern, sie zu lösen
- Beseitigen Sie Ablenkungen und Ablenkungen, während Sie versuchen, die Arbeit zu erledigen
- Wenden Sie langsam Selbstdisziplin an und müssen Sie sich nicht beeilen, um sich selbst unter Druck zu setzen
- Schreiben Sie jeden Fortschritt beim Üben der Disziplin auf, um zu motivieren und Belohnung zu dir selbst
- Machen Sie sich mit positiven Gewohnheiten vertraut, wie z. B. pünktliches Aufstehen, pünktliches Essen und pünktliches Zubettgehen
- Erinnere dich immer daran, dass die oben genannten Vorteile der Disziplin zu deinem eigenen Besten gelten
Notizen von SehatQ
Wir können verschiedene Vorteile der Disziplin für ein besseres Leben erlangen, einschließlich der Hilfe, uns selbst zu konzentrieren, den Körper gesünder zu machen und das Herz glücklicher zu machen. Weitere Tipps zur Selbstdisziplin finden Sie unter
frag den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Die SehatQ-Anwendung ist kostenlos erhältlich unter
Appstore und Playstore begleiten treu Ihr gesundes Leben.
