Es wird immer Zeiten geben, in denen sich jemand unwohl fühlt, sei es, wenn er vor einer Menschenmenge sprechen, etwas Wichtiges tun oder einfach nur seinen täglichen Aktivitäten nachgehen muss. Unbeholfenheit ist ein Zustand, in dem sich eine Person ungeschickt, ungeschickt oder ungeschickt fühlt, während sie etwas tut. Eigentlich ist Unbeholfenheit nicht von Kritik von innen zu trennen oder innerer Kritiker negative. Diese Geflüster oder Gefühle, die nicht unbedingt gültig sind, führen dazu, dass sich eine Person unwohl und deprimiert fühlt. Folglich wirken seine Bewegungen unbeholfen und unflexibel.
Tritt, um Ungeschicklichkeiten loszuwerden
Es ist zwar völlig normal, sich unbehaglich zu fühlen, besonders wenn Sie sich vor einer Menschenmenge befinden oder in einer Situation, die Sie nicht gut beherrschen, aber es gibt Möglichkeiten, das Gefühl der Unbeholfenheit zu überwinden. Irgendetwas? 1. Geben Sie keine Portion an innerer Kritiker
Erkenne das alles innerer Kritiker die negativen Dinge, die Sie im Sinn haben, sind nicht wirklich gültig. innere Charakteristikselbst bezieht sich auf die inneren Stimmen, die alles kritisieren, was Sie tun. Zum Beispiel: „Ich trage nicht gerne Rot“, „Du passt nicht dazu“ und so weiter. All diese Dinge sind unbegründet und nur das Ergebnis übermäßigen Denkens. Betonen Sie deshalb, dass niemand sonst auf die Details Ihrer Mängel achtet. Durch diese Denkweise wird die Belastung oder der Druck aufgehoben und Sie können freier agieren. 2. Sei nicht jemand anderes
Manchmal werden die Leute ungeschickt und umgehen es, indem sie sich wie andere Leute verhalten. Vielleicht imitieren, wie flexibel ein Mensch ist sozialer Schmetterling bei der Interaktion mit anderen oder beim Nachahmen von jemandem, der sich vom eigenen Charakter unterscheidet. Dies führt dazu, dass die Leute Sie nicht als Sie selbst erkennen. Imitiere andere nicht und sei die authentischste Version deiner selbst. Natürlich, während immer noch positives Verhalten priorisiert wird. 3. Jeder fühlt sich peinlich
Wenn Unbeholfenheit ein Gefühl ist, das Sie bei Ihren täglichen Aktivitäten oft begleitet, denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind. Jeder muss sich unbehaglich gefühlt haben, so flexibel er war. Es braucht Zeit und Mühe, um Selbstvertrauen aufzubauen. [[Ähnlicher Artikel]] 4. Das Material beherrschen
Unbeholfenheit kann auch entstehen, wenn jemand den mitgebrachten Stoff nicht wirklich beherrscht. Dies geschieht normalerweise, wenn Sie eine Präsentation halten oder vor einer Menschenmenge sprechen. So vermeiden Sie Unbehagen nur, wenn Sie das Material so perfekt wie möglich beherrschen. 5. Üben
Üben, üben und üben ist der Weg, mit Ungeschicklichkeit umzugehen. Glauben Sie auch, dass der Satz "kann normal sein" wahr ist. Je öfter Sie entweder vor dem Spiegel oder vor den engsten Personen üben, desto weniger unangenehm werden Sie sich fühlen, wenn Sie es tatsächlich tun. Je länger es dauert, desto mehr gewöhnt man sich daran und es wird nicht mehr zu umständlich. 6. Schließe Frieden mit Unbehagen
Wenn Sie sich in der Situation um Sie herum unwohl fühlen, kann sich eine Person unbeholfen verhalten. Dies ist einer Fähigkeiten was nicht jeder gut kann: versuchen, mit Unbehagen fertig zu werden. Üben Sie langsam, das auftretende Unbehagen zu tolerieren. 7. Geben Sie die unangenehme Atmosphäre zu
Es ist nichts falsch, wenn jemand zugibt, dass es eine unangenehme Atmosphäre gibt, wenn man mit anderen spricht oder über bestimmte Themen spricht. Sagen wir gleich zu Beginn, dass dieses Thema etwas umständlich ist. Stattdessen können solche Sätze dazu führen, dass sich die an der Interaktion beteiligten Parteien entspannt fühlen und dem anderen zuhören können. 8. Ändere deine innere Wahrnehmung
Wann innerer Kritiker negatives Selbst dominiert und verursacht Unbeholfenheit, ändern Sie diese Wahrnehmung. Sag dir, dass das, was du fühlst, ein Teil des Gefühls ist aufgeregt oder Begeisterung für die jeweilige Situation. Bedanken Sie sich außerdem bei sich selbst, dass Sie dazu beigetragen haben, übermäßige Angstzustände zu reduzieren. Es ist unmöglich, die Ungeschicklichkeit zu 100 % loszuwerden, weil dies eine menschliche Sache ist. Selbst ein Redner, der es gewohnt ist, mit Tausenden von Zuhörern umzugehen, kann sich unbehaglich fühlen, es ist nur so, dass er darauf trainiert wurde, seine eigene Wahrnehmung zu verändern oder zu verändern. [[verwandte Artikel]] Versuchen Sie also, einige der oben genannten Schritte auszuführen, um die Unbeholfenheit zu überwinden. Langsam aber sicher wird dies dazu beitragen, zu verhindern, dass Unbeholfenheit jede Situation dominiert, mit der Sie konfrontiert sind.
