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Virale Teenager vom TikTok-Syndrom betroffen, nur Satire oder echt?

Vor nicht allzu langer Zeit kursierte ein Video von einer Instagram-Kontoseite namens Kesarnst, das das TikTok-Syndrom thematisierte. In dem Video gibt der Kontoinhaber, nämlich Kesar, zu, vom TikTok-Syndrom betroffen zu sein, weil er seine Körperbewegungen, die ständig Bewegungen machen, nicht mehr kontrollieren kann. tanzen a la die Anwendung. Kann das TikTok-Syndrom also wirklich auftreten? Wenn du ansiehst Untertitel und dem Hashtag, den der Kesarnst-Account in dem von ihm hochgeladenen Video erstellt hat, ist dieser Zustand eigentlich nur eine subtile Satire für Leute, die zu viel TikTok verwenden. Die Krankheit existiert also nicht wirklich. Trotzdem ist diese Satire nicht ganz falsch. Denn der Zustand der Social-Media-Sucht ist real und immer mehr Menschen erleben ihn. Leider sind sich nicht viele Menschen der Gefahren der Social-Media-Sucht bewusst.

Das TikTok-Syndrom existiert nicht, aber die Sucht nach sozialen Medien ist real

Zu häufiges Öffnen sozialer Medien kann süchtig machen.Bislang gab es keine psychische Erkrankung oder eine andere Krankheit, die offiziell TikTok-Syndrom genannt wird. Das von Kesar hochgeladene Video kann jedoch eine interessante Diskussion über die Nutzung von Social Media eröffnen, die mittlerweile für viele Menschen, insbesondere Jugendliche, zum Alltag gehört. Es gibt viele positive Seiten, die von Social-Media-Nutzern erhalten werden können, sei es TikTok, Instagram, Twitter und Facebook. Einige von ihnen können als schnelle, leicht zugängliche Informationsquelle, zum Sammeln und sogar als Feld für die Suche nach Nahrung verwendet werden. Hinter der funkelnden und aufregenden Seite von Social-Media-Inhalten verbirgt sich jedoch auch eine negative Seite, auf die Nutzer achten müssen, nämlich Sucht. Ja, die Sucht nach sozialen Medien ist real und kann jedem passieren, der sie übermäßig nutzt. Tatsächlich gab es laut Forschungen keinen Fall von Social-Media-Sucht, der die Betroffenen dazu bringt, sich plötzlich gemäß den Tanzbewegungen zu bewegen, die sie oft sehen. Laut einer Studie der Harvard University kann die Nutzung sozialer Medien jedoch die Aktivierung von Teilen des Gehirns auslösen, deren Wirkung denen des Konsums von Suchtmitteln ähnelt. Wenn dieser Teil des Gehirns aktiv ist, wird Dopamin oder das Glückshormon ausgeschüttet. Sich glücklich zu fühlen, wenn man Social Media öffnet, ist nicht falsch, wenn man es noch einschränken kann. Leider missbrauchen nicht wenige Menschen soziale Medien als ihre Hauptflucht, wenn sie sich gestresst, einsam oder depressiv fühlen. Im Laufe der Zeit wird die Person weiterhin soziale Medien nutzen, um ihre Unzufriedenheit mit den Dingen, die in der realen Welt passieren, zu vertuschen. In einer ernsten Phase werden Benutzer vollständig im Cyberspace leben und Arbeit, Schule und Beziehungen zu Menschen verlassen, die ihnen in der realen Welt am nächsten stehen.

Dies ist das Zeichen, wenn Sie bereits süchtig nach sozialen Medien sind

Social-Media-Süchtige leiden in der Regel an verschiedenen psychischen Störungen.Neben der Sucht kann die übermäßige Nutzung von Social Media dazu führen, dass Menschen, die davon betroffen sind, verschiedene psychische Störungen empfinden, die von Angststörungen, Depressionen, Einsamkeit bis hin zu Depressionen reichen. Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADHS). Gefühl Angst davor, etwas zu verpassen oder FOMO kommt auch häufig vor, wodurch sich Social-Media-Nutzer oft nicht auf ihre tägliche Arbeit oder Aufgaben konzentrieren können, weil sie zu oft Benachrichtigungen oder die neuesten Inhalte checken. Daher müssen Sie die folgenden Merkmale der Social-Media-Sucht erkennen, damit Sie sofort mit den Bemühungen beginnen können, sie zu stoppen.
  • Sich ängstlich, unruhig und wütend fühlen, wenn Sie Ihre Social-Media-Seiten nicht sofort überprüfen können
  • Unterbricht das Gespräch oft mitten in einem Chat, nur um die sozialen Medien zu überprüfen
  • Andere darüber anlügen, wie oft Sie soziale Medien öffnen
  • Weg von Familie und Freunden, weil sie es vorziehen, Zeit mit dem Öffnen sozialer Medien zu verbringen
  • Keine Hobbys oder andere Aktivitäten mehr haben, außer Social-Media-Konten zu eröffnen
  • Aufgeben von Arbeit oder Schulaufgaben, weil du zu oft soziale Medien öffnest
  • Die Gewohnheit, soziale Medien zu öffnen, hat begonnen, einen wirklich negativen Einfluss auf das Leben zu haben, wie z.
  • Sich gestresst fühlen und immer das Gefühl haben, dass Ihr Leben im Vergleich zu Freunden weniger interessant ist online.

Wie vermeidet man eine Abhängigkeit von Social Media?

Yoga und Meditation zur Überwindung der Social-Media-Sucht Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Möglichkeit einer Social-Media-Sucht oder des TikTok-Syndroms zu verringern, wenn dieser Zustand eines Tages wirklich existiert, nämlich:
  • Deaktivieren Sie Social Media-Benachrichtigungen auf Ihrem Telefon
  • Organisieren Sie Ihre Social-Media-Seiten so, dass Sie nur bestimmte Personen sehen, die Motivation oder andere positive Dinge bieten können.
  • Wählen Sie eine bestimmte Zeit, um Social Media zu öffnen. Entsorgen Sie während der Arbeits- oder Studienzeit Tools, die Sie dazu verleiten könnten, die Anwendung zu öffnen.
  • Verwenden Sie Ihr Handy nicht als Wecker, denn das wird Sie dazu verleiten, gleich nach dem Aufwachen direkt in die sozialen Medien zu gehen.
  • Seien Sie aktiver bei positiven Aktivitäten, die den Zugang zu sozialen Medien einschränken, wie Yoga, Joggen, Schwimmen, Meditation und andere
  • Wähle ein neues Hobby, um die Lücke zu füllen, während du soziale Medien meidest
[[related-article]] Bei Vorhandensein oder Fehlen des TikTok-Syndroms wird von Ihnen erwartet, dass Sie sich der Möglichkeit einer Social-Media-Sucht bewusst bleiben. Begrenzen Sie die Zeit, in der Sie diese Apps verwenden, und versuchen Sie, nur die positive Seite der Nutzung sozialer Medien zu nutzen.