Während der Schwangerschaft müssen schwangere Frauen viele Dinge beachten, um den Fötus im Mutterleib gesund zu halten, auch beim Konsum von Getränken. Manche Getränke können bei unvorsichtigem Konsum eine Fehlgeburt auslösen. Was sind also die Ursachen für eine Fehlgeburt?
Eine Vielzahl von Getränken, die eine Fehlgeburt verursachen
Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie auf den Inhalt der Getränke achten, die Sie konsumieren. Von einer Reihe von Getränken ist bekannt, dass sie Inhaltsstoffe enthalten, die die Sicherheit Ihres Fötus gefährden können. Hier sind einige fehlgeburtsverursachende Getränke, die während der Schwangerschaft vermieden werden sollten:
1. Alkohol
Alkoholkonsum während der Schwangerschaft kann sich negativ auf Ihre Schwangerschaft auswirken. Eine der Nebenwirkungen von Alkoholkonsum während der Schwangerschaft ist, dass er das Risiko einer Fehlgeburt erhöht. Darüber hinaus kann das Trinken von alkoholischen Getränken während der Schwangerschaft auch Erkrankungen auslösen wie:
- Erhöht das Risiko, dass das Baby tot geboren wird
- Negative Auswirkungen auf die Gehirnentwicklung des Babys
- Gesichtsdeformität verursachen
- Erhöht das Risiko, dass Babys mit intellektuellen Behinderungen geboren werden
- Verursacht Herzfehler bei Babys
Angesichts der Risiken, die auftreten können, sollten Sie während der Schwangerschaft auf Alkohol verzichten. Der Konsum von Alkohol in geringen Mengen kann die Entwicklung des Fötus im Mutterleib negativ beeinflussen.
2. Unpasteurisierter Fruchtsaft
Fruchtsäfte, die nicht pasteurisiert werden, können gefährlich sein, wenn sie von schwangeren Frauen konsumiert werden. Wenn nicht pasteurisiert, sind Fruchtsäfte anfällig für bakterielle Kontamination. Diese Bakterien können natürlich oder durch Kontamination während der Lagerung auftreten. Bakterien in nicht pasteurisiertem Fruchtsaft haben das Potenzial, eine Infektion auszulösen. Bakterielle Infektionen können die Sicherheit des Fötus im Mutterleib bedrohen und zu einer Fehlgeburt führen. Die Pasteurisierung selbst ist der effektivste Weg, um schädliche Bakterien in Lebensmitteln abzutöten, ohne den Nährstoffgehalt zu ändern.
3. Unpasteurisierte Milch
Ebenso wie nicht pasteurisierte Fruchtsäfte kann nicht pasteurisierte Milch bakterielle Infektionen auslösen. Bakterielle Infektionen können sich sowohl auf die Gesundheit des Fötus als auch auf Sie selbst negativ auswirken. Stellen Sie daher sicher, dass Sie pasteurisierte Milchprodukte kaufen, bevor Sie sie konsumieren.
4. Kaffee
Kaffee enthält viel Koffein. Der Koffeingehalt im Kaffee hat das Potenzial, in der frühen Schwangerschaft Fehlgeburten auszulösen. Abgesehen davon, dass eine übermäßige Koffeinaufnahme zu Fehlgeburten führen kann, kann sie das Wachstum des Fötus hemmen. Darüber hinaus erhöht Koffein auch das Risiko, dass ein Baby mit einem unter dem Normalgewicht liegenden Geburtsgewicht geboren wird. Wenn ein Baby mit einem unterdurchschnittlichen Gewicht (weniger als 2,5 kg) zur Welt kommt, steigt das Risiko für Säuglingssterblichkeit und chronische Erkrankungen im Erwachsenenalter.
5. Tee
Wie Kaffee enthält auch Tee Koffein. Übermäßiger Koffeinkonsum während der Schwangerschaft kann das Wachstum des Babys im Mutterleib hemmen. Diese Verbindungen erhöhen auch das Risiko einer Fehlgeburt. entsprechend
American College of Geburtshelfer und Gynäkologen (ACOG) wird schwangeren Frauen empfohlen, die Koffeinaufnahme auf weniger als 200 mg/Tag zu begrenzen. Damit sollen schwangere Frauen vor möglichen Risiken bewahrt werden.
6. Kohlensäurehaltige Getränke
Kohlensäurehaltige Getränke enthalten Koffein, das das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen kann. Auf der anderen Seite sind Erfrischungsgetränke im Allgemeinen reich an Zucker. Eine übermäßige Zuckeraufnahme während der Schwangerschaft erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass das Baby im Alter übergewichtig wird. Um diese Risiken zu vermeiden, begrenzen Sie Ihre Koffeinaufnahme auf nicht mehr als 200 mg/Tag. Besser noch, Sie sollten während der Schwangerschaft keine koffeinhaltigen Getränke konsumieren, um Risiken vorzubeugen.
Tipps zur Erhaltung der Gesundheit des Fötus im Mutterleib
Neben der Vermeidung von Getränken, die Fehlgeburten verursachen, gibt es eine Reihe von Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um den Fötus im Mutterleib gesund zu halten. Eine Reihe von Tipps, die Sie anwenden können, darunter:
- Gönnen Sie sich genug Ruhe
- Einnahme von pränatalen Vitaminen
- Regelmäßige Kontrollen beim Gynäkologen
- Mache regelmäßig leichte Bewegung
- Halte deinen Körper hydratisiert
- Verzehren Sie Lebensmittel, die reich an Folsäure sind
- Tragen Sie bequeme Schuhe, um Schmerzen beim Gehen zu vermeiden
- Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel, um Verstopfung zu vermeiden
- Reinigen Sie Katzenstreu nicht mit Ihren eigenen Händen, um eine bakterielle Infektion zu vermeiden
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Notizen von SehatQ
Schwangere müssen auf den Inhalt der von ihnen konsumierten Getränke achten. Dies muss erfolgen, da der Inhalt bestimmter Getränke das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen kann. Einige Getränke verursachen Fehlgeburten, darunter Alkohol, Tee, Kaffee, Fruchtsäfte und nicht pasteurisierte Milch. Für weitere Diskussionen über Getränke, die eine Fehlgeburt verursachen
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