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4 Taekwondo-Techniken, die Anfänger beherrschen sollten

Taekwondo ist eine in Indonesien bekannte Sportart. Auch diese Art von Kampfkunst wurde von vielen Grundschulkindern erlernt. Nun, für diejenigen unter Ihnen, die gerade erst anfangen, diese koreanische Kampfkunst zu praktizieren, ist es gut, einige der folgenden Taekwondo-Techniken zu kennen. Die Taekwondo-Technik selbst unterteilt sich in Grundtechniken, Zwischentechniken und fortgeschrittene Techniken. Als Anfänger werden Ihnen natürlich zunächst Grundtechniken mit einfachen Formen und Zielen vermittelt, wie zum Beispiel das Treten mit einem stehenden Gegenstand.

Taekwondo-Techniken

Im Großen und Ganzen gibt es 3 Hauptmaterialien, die in dieser Taekwondo-Grundtechnik gelehrt werden, nämlich:
  • Kyukpa (Technik zum Brechen harter Gegenstände)

    Technisches Training mit Zielen oder unbelebten Objekten wie Holzbrettern, Ziegeln, Fliesen und anderen. Diese Taekwondo-Technik kann in Form von Tritten, Schlägen, Schrägstrichen und sogar Fingerspitzen erfolgen.
  • Poomsae (Reihe von Zügen)

    Grundlegende Bewegungstechniken zum Angriff und zur Verteidigung gegen imaginäre Gegner durch Befolgen bestimmter Diagramme.
  • Kyorugi (kämpfend)

    Üben Sie grundlegende Bewegungstechniken (poomsae), indem Sie zwei Personen einbeziehen, die sich mit den erlernten Angriffstechniken und Selbstverteidigungstechniken bekämpfen.
Die drei oben genannten Grundtechniken des Taekwondo sind auch die Wettkampfnummern, die bei internationalen Wettkämpfen ausgetragen werden. Inzwischen sind in der Praxis viele Taekwondo-Techniken und -Bewegungen darin enthalten. Um welche Bewegungen handelt es sich? [[Ähnlicher Artikel]]

Verschiedene Bewegungen in grundlegenden Taekwondo-Techniken

Jireugi ist ein Schlagwort im Taekwondo. In der Praxis muss Taekwondoin einige grundlegende Taekwondo-Bewegungen beherrschen, während sie noch am weißen Gürtel sind, wie zum Beispiel:

1. Seogi (Pferd)

Es gibt viele Arten von Haltungen in Taekwondo-Haltungen. Taekwondo-Begriffe, die diese eine Technik beschreiben, umfassen Moa Seogi (enge Haltungen), Naranhi Seogi (parallele Haltungen), Ap Seogi (kleine Gehhaltung), Juchum Seogi (sitzende Haltungen), Ap Kubi (kurze Haltungen). lang), Dwit Kubi ( L-Haltung), Beom Seogi (Tiger-Haltung) und Dwi Koa Seogi (gekreuzte Haltung). Laut dem von der Fakultät für Sportwissenschaft der Yogyakarta State University veröffentlichten Jorpres-Buch gehören Schritte oder Schritte ebenfalls zu diesen Taekwondo-Techniken. Was mit Schritt gemeint ist, ist die Bewegung der Füße ohne zu treten oder zu schlagen und zu zielen, um sich dem Feind zu nähern, auszuweichen und ihn zu überlisten. Auf den ersten Blick sieht diese Taekwondo-Grundtechnik einfach aus. In einem offiziellen Spiel muss ein Taekwondoin jedoch einen sehr wichtigen Schritt haben, damit die Angriffspferde vom Gegner nicht leicht gelesen werden.

2. Kyongkyok Kisul (Angriff)

Die Angriffstechnik im Taekwondo besteht aus Angriffen durch Jireugi (Schläge), Chigi (Schrägstriche), Chireugi (Stiche) und Chagi (Tritte). In der Praxis werden diese Techniken weiter in viele Teile unterteilt. Tritttechniken bestehen zum Beispiel aus verschiedenen Arten, wie Ap Chagi (Vorwärtsstoß), Naeryo Chagi (Schwenkstoß oder Hacke), Dollyo Chagi (Kreisstoß), Yeop Chagi (Seitenstoß), Dwi Chagi (Rückstoß), Milyo Chagi (Vorwärtskick), Dwi Huryeo Chagi (Rückenkick mit Haken) und andere.

3. Makki (parieren)

Grundlegende Taekwondo-Techniken in Form einer Parade wie Arae Makki (Blöcke nach unten), Eolgol Makki (Blöcke nach oben), Momtong An Makki (Blöcke von außen nach innen genommen), Momtong Bakat Makki (Blöcke von innen nach außen) und Sonnal Makki (Blöcke mit Handmesser).

4. Keup so (Körperziel)

In offiziellen Spielen hat der Körper von Taekwondoin unterschiedliche Werte. Gemäß den Standardregeln sind die erlaubten Zielbereiche bei Taekwondo-Matches:
  • Körper

    Angriffe auf den Körperbereich dürfen mit Händen oder Füßen durchgeführt werden, sind jedoch auf Körperteile beschränkt, die durch Körperschutz (außer dem Bereich entlang der Wirbelsäule).
  • Vorauszahlung

    Taekwondoins Gesicht ist auch ein legitimer Angriffsbereich, mit Ausnahme des Hinterkopfes. Angriffe können nur die Füße verwenden.
Um die verschiedenen oben genannten Taekwondo-Techniken schnell ausführen zu können, müssen Sie regelmäßig üben. Sie können sich beim nächstgelegenen Taekwondo-Club anmelden, um dieses Kampfkunsttraining von Grund auf (weißer Gürtel) in Begleitung eines professionellen Trainers, entweder Sabeum, Sabeumnim, Meister oder Großmeister, zu beginnen.
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