Trotz ihres ekelhaften Aussehens für viele Menschen sind die Vorteile von Schnecken für die Gesundheit vielfältig. In Frankreich beispielsweise ist der Verzehr von Schnecken an der Tagesordnung. In Indonesien gibt es einige Gebiete, die dieses Tier zur täglichen Einnahme machen. Bestimmte Arten von Schneckenschleim werden nicht nur als Lebensmittelzutat verwendet, sondern auch als kosmetischer Rohstoff. Hier ist eine weitere Erklärung für Sie.
Vorteile von Schnecken für die Gesundheit
Nicht viele wissen, dass schleimige Tiere wie Schnecken anscheinend verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten können. Hier sind einige der Vorteile, die aus diesen Weichtieren gewonnen werden können. 1. Schnecken sind eine gute Proteinquelle
Schnecken können als alternative Quelle für gutes Protein verwendet werden. Die in diesen Tieren enthaltene Proteinart ähnelt der von Rind- und Schweinefleisch, aber der Fettgehalt ist viel geringer. 2. Ausdauer steigern
Der Verzehr von Schnecken kann aufgrund des Vitamin-A-Gehalts die Ausdauer erhöhen. Darüber hinaus kann dieses Vitamin auch die Augen nähren und das Wachstum neuer Zellen im Körper unterstützen. 3. Gut für die Knochen
Schnecken enthalten Kalzium, das für die Erhaltung der Knochengesundheit sehr vorteilhaft ist. Durch die Aufnahme von ausreichend Kalzium kann Ihr Risiko, verschiedene Knochenerkrankungen wie Osteoporose zu entwickeln, verringert werden. 4. Verhindern Sie Anämie
Eine der häufigsten Formen der Anämie ist die Eisenmangelanämie. Menschen, die an dieser Krankheit leiden, werden normalerweise Symptome wie Schwäche, Blässe, Brustschmerzen, Kopfschmerzen und Atembeschwerden verspüren. Um dies zu verhindern, müssen Sie Ihren täglichen Eisenbedarf decken und Schnecken können eine der natürlichen Quellen sein. Eine Portion Schnecken soll etwa 20 % des täglichen Eisenbedarfs decken. Lesen Sie auch:Eisenhaltige Früchte zur Vorbeugung von Anämie 5. Gesundes Herz
Schnecken können eine Quelle für Omega-3-Fettsäuren sein, die gut für das Herz sind. Darüber hinaus kann diese Komponente auch dazu beitragen, den Blutdruck zu senken, das Risiko von Blutgerinnseln in den Gefäßen zu verringern und die Herzfrequenz stabil zu halten. Die Vorteile dieser einen Schnecke können jedoch verloren gehen, wenn Sie sie auf ungesunde Weise verarbeiten, wie zum Beispiel viel Butter oder Butter und Öl verwenden. 6. Wunden heilen
Derzeit gibt es viele Schönheitsprodukte, die Schnecke oder Schneckenschleim als Grundzutat verwenden. Denn diese Inhaltsstoffe sollen helfen, Narben auf der Haut zu verblassen, einschließlich Aknenarben. Dies geschieht nicht ohne Grund. Denn eine Zeitschrift, die die Wirksamkeit von Schneckenschleim und Chitosan im Wundheilungsprozess diskutiert, erwähnt eine ähnliche Aussage. Schneckenschleim eignet sich als Zutat zur Behandlung von Wunden auf der Haut, da er sich gut auf der Hautoberfläche verteilen kann. Außerdem verstopft Schneckenschleim auch nicht die Poren und ist antibakteriell. Der Aminosäuregehalt in diesem Inhaltsstoff kann auch die Regeneration und das Wachstum neuer Zellen unterstützen. Inzwischen spielt der darin enthaltene tierische Proteingehalt auch eine Rolle bei der Wundheilung und hemmt Entzündungen in der Haut. 7. Als gesunde Lebensmittelalternative
In einer in Nigeria durchgeführten Studie stellte ein Ernährungswissenschaftler fest, dass Schnecken eine gesunde Nahrungsalternative sind, um die Ernährung von Kindern und Erwachsenen zu decken, insbesondere in Gebieten, in denen es schwierig ist, andere Nahrungsquellen wie Rindfleisch zu erhalten. Der günstigere Preis von Schnecken ist einer der Hauptgründe dafür, dass diese Tiere als alternative Nahrungsquelle in Betracht gezogen werden. Neben Protein, Vitamin A, Kalzium und Eisen enthalten Schnecken auch Magnesium, Phosphor, Kupfermineralien, Vitamin B6, B12, K und Folsäure. Außerdem haben Schnecken die Aminosäuren Arginin und Lysin, die höher sind als Eier. Es ist reich an Proteinen, wenig Fett und reich an Vitaminen und Mineralstoffen, was Schnecken für den Verzehr gesund macht. [[Ähnlicher Artikel]] Notizen von SehatQ
Die Vorteile von Schnecken für die Gesundheit sind vielfältig. Stellen Sie jedoch vor dem Verzehr sicher, dass Sie keine Allergie gegen diese Tiere haben. Wenn nach dem Verzehr von Schnecken Allergiesymptome wie Juckreiz, Rötung und Beulen auf der Haut auftreten, ist sofort Vorsicht geboten. Um mehr über die gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs ungewöhnlicher Tiere wie Schnecken und anderer Tiere zu erfahren, fragen Sie Ihren Arzt direkt über die Familiengesundheits-App von SehatQ. Jetzt im App Store und bei Google Play herunterladen.
