Für Menschen mit Autoimmunerkrankungen ist das, was konsumiert wird, wie zwei magnetische Pole, die Schmerzen lindern oder verschlimmern können. Nahrung spielt eine wichtige Rolle bei der Reduzierung von Entzündungen. Einige Rezepte für Autoimmunsäfte wie eine Mischung aus Ingwer und Blattgemüse können bei Entzündungen helfen. Wenn die Entzündung nicht abklingt, kann dies vor allem für Menschen mit Autoimmunerkrankungen schlimme Folgen haben. Die konsumierten Lebensmittel und Getränke können jedoch dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren.
Getränkearten bei Autoimmunerkrankungen
Zubereitungen und Säfte für Autoimmunerkrankungen werden im Allgemeinen aus natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt, die Entzündungen überwinden können. Darüber hinaus können seine Eigenschaften auch das Immunsystem steuern, damit sich der Körper auf natürliche Weise erholen kann. Einige Arten von Getränken, die helfen können, Entzündungen zu überwinden, sind:
1. Wasser und Backpulver
Ein interessantes Ergebnis aus dem Journal of Immunology ergab, dass eine Zubereitung aus Wasser und Backpulver Entzündungen reduzieren kann. Denken Sie jedoch daran, dass der langfristige Verzehr von Backpulver zu Leberschäden und Knochenschwund führen kann. Die Studie von 2018 begrenzte den Konsum sogar auf nur 2 Wochen. Durch den Verzehr dieses Krauts wird die Autoimmunreaktion ruhiger. Der Trick besteht darin, einen Teelöffel Backpulver mit 250-500 ml Wasser zu mischen. Verbrauchen Sie dieses Gebräu nach den Mahlzeiten.
2. Petersilien- und Ingwerblattsaft
Petersilie oder
Petersilie In Kombination mit Ingwer wird die entzündungshemmende Wirkung verstärkt. Petersilie enthält Wirkstoffe
carnosol die bei Patienten Entzündungen lindern können
rheumatoide Arthritis. Während Ingwer die Produktion von Entzündungsmolekülen wie Prostaglandinen und Leukotrienen verhindern kann. Aus diesem Grund wird dieser Saft für Autoimmunerkrankungen häufig verwendet, um Schmerzen und Steifheit in den Muskeln zu reduzieren und die Verdauung zu verbessern. Die Herstellung erfolgt durch Mischen:
- 1 Handvoll Petersilienblätter
- 2 Tassen Spinat
- 1 grüner Apfel
- 1 Zitrone
- 1 kleine Gurke
- 2-3 Stangen Sellerie
- 1 Stück Ingwer
Dieses Kraut kann 2-3 Monate lang täglich konsumiert werden.
3. Zitrone und Kurkuma
Zutaten für Kurkuma-Pulver
Kurkumin Kurkuma hat bekanntlich verschiedene Eigenschaften, insbesondere wenn es um Entzündungen im Körper geht. Es gibt viele Studien, die die Vorteile von Kurkuma bei der Linderung von Gelenkschmerzen bei Krankheiten festgestellt haben
rheumatoide Arthritis und
Multiple Sklerose. Nicht nur das,
Kurkumin hilft auch bei der Verwaltung von Proteinen, Enzymen und Zytokinen bei Patienten mit Erkrankungen des zentralen Nervensystems. Auch die Kombination mit Zitrone wirkt sich positiv auf die Verdauung aus. Um es zuzubereiten, kochen Sie Zutaten wie:
- 1 Esslöffel geriebener Kurkuma
- 1 Esslöffel geriebener Ingwer
- 1 Zitrone
- 3 Tassen Wasser
Fügen Sie auch Honig zum Süßen hinzu. Kochen Sie es jedoch nicht, bis es kocht. Diese Mischung kann 2-3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
4. Knochenbrühe
Knochenbrühe-Suppe Vorteile von Knochenbrühe, insbesondere von Hühnchen, ist sehr gut für die Gelenke. Darüber hinaus ist Brühe auch eine großartige Quelle für entzündungshemmende Aminosäuren wie Prolin, Glycin und Arginin. Kollagen darin kann auch Gelenke nähren. Darüber hinaus kann der regelmäßige Konsum von Brühe auch die Schlafqualität verbessern, das Gedächtnis und die psychische Gesundheit optimieren. Um es zu machen, mischen Sie Zutaten wie:
- Hühnerknochen
- Hühnerfüße
- 1 Zwiebel
- 2 Karotten
- 2 Stangen Sellerie
- 2 Esslöffel Apfelessig
- Wasser
- Gewürze wie Salz, Pfeffer und andere Gewürze
Brühe kann 1-2 Tassen pro Tag konsumiert werden, entweder direkt oder als Suppe. Wenn gespeichert in
Gefrierschrank, Brühe kann bis zu 3 Monate dauern. [[Ähnlicher Artikel]]
Notizen von SehatQ
Die oben genannten Inhaltsstoffe können helfen, Entzündungen zu überwinden und Beschwerden bei Autoimmunerkrankungen zu lindern. Wenn Sie noch Zweifel haben, welche Getränkekombination zur Überwindung von Autoimmunerkrankungen geeignet ist,
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Zutaten für Kurkuma-Pulver Kurkumin Kurkuma hat bekanntlich verschiedene Eigenschaften, insbesondere wenn es um Entzündungen im Körper geht. Es gibt viele Studien, die die Vorteile von Kurkuma bei der Linderung von Gelenkschmerzen bei Krankheiten festgestellt haben rheumatoide Arthritis und Multiple Sklerose. Nicht nur das, Kurkumin hilft auch bei der Verwaltung von Proteinen, Enzymen und Zytokinen bei Patienten mit Erkrankungen des zentralen Nervensystems. Auch die Kombination mit Zitrone wirkt sich positiv auf die Verdauung aus. Um es zuzubereiten, kochen Sie Zutaten wie: 
Knochenbrühe-Suppe Vorteile von Knochenbrühe, insbesondere von Hühnchen, ist sehr gut für die Gelenke. Darüber hinaus ist Brühe auch eine großartige Quelle für entzündungshemmende Aminosäuren wie Prolin, Glycin und Arginin. Kollagen darin kann auch Gelenke nähren. Darüber hinaus kann der regelmäßige Konsum von Brühe auch die Schlafqualität verbessern, das Gedächtnis und die psychische Gesundheit optimieren. Um es zu machen, mischen Sie Zutaten wie: 
