Gesundheit

Apathie fühlen? Kenne die folgenden Zeichen

Der Begriff Apathie kommt Ihnen vielleicht bekannt vor, denn er wird oft gewälzt, sei es in den sozialen Medien oder in alltäglichen Gesprächen. Apathie kommt aus dem Griechischen, nämlich apathisch was wörtlich bedeutet ohne Gefühl. Manchmal zeigt eine Person Apathie, wenn sie demotiviert oder desinteressiert ist. Es kann aber auch ein Symptom neurologischer und psychiatrischer Erkrankungen sein.

Anzeichen von Apathie

Apathie ist ein Zustand, in dem eine Person gleichgültig, gleichgültig und nicht auf die emotionalen, physischen und sozialen Aspekte des Lebens reagiert. Mit anderen Worten, er neigt dazu, sich in nichts einmischen zu wollen. Daher zeigt eine apathische Person die folgenden Anzeichen:
  • Mangel an Anstrengung oder Enthusiasmus, Dinge im täglichen Leben zu tun
  • Abhängig von anderen, um Dinge zu planen
  • Keine Lust, Neues zu lernen
  • Kümmere dich nicht um deine eigenen Aktivitäten oder Probleme
  • Keine Emotionen fühlen, wenn gute oder schlechte Dinge passieren
  • Nicht interessiert oder motiviert, etwas zu tun und neigt dazu, ziellos zu sein
  • Mehr Zeit allein verbringen, zum Beispiel beim Fernsehen, Spielen oder Surfen im Internet, ohne darüber nachzudenken
  • Unfähig, sich etwas zu widmen oder zu verpflichten
  • Gleichgültig, wenn es darum geht, neue Leute kennenzulernen oder neue Dinge auszuprobieren
  • Der Gesichtsausdruck ändert sich nicht oder sieht flach aus.
Um als Apathie zu gelten, müssen Ihre Symptome schwerwiegend oder häufig genug sein, um Ihr soziales Leben, Ihre Arbeit oder andere Aspekte Ihres Lebens zu beeinträchtigen. [[Ähnlicher Artikel]]

Ursachen von Apathie

Probleme mit den Bereichen des Vorderhirns zu haben, die deine Emotionen, Ziele und dein Verhalten kontrollieren, kann zu Apathie führen. Dieser Zustand ist auch oft eines der ersten Symptome der Alzheimer-Krankheit, einer anderen Form der Demenz. Apathie kann sogar ein Symptom für verschiedene andere Probleme sein, wie zum Beispiel:
  • Hirnverletzung durch einen harten Schlag
  • Anhaltende depressive Störung
  • Schlaganfall
  • Parkinson-Krankheit
  • Schizophrenie
  • Huntington-Krankheit
  • Frontotemporale Demenz
  • Progressive supranukleäre Lähmung
  • Vaskuläre Demenz.
Sie sollten jedoch wissen, dass Apathie auch ohne eine zugrunde liegende Erkrankung auftreten kann. Dieser Zustand wird oft mit einem problematischen Lebensstil wie Schlafmangel, schlechte Ernährung und Bewegungsmangel in Verbindung gebracht. Darüber hinaus wurde Apathie auch mit einer Fehlfunktion der Schilddrüse oder des limbischen Systems, einer bipolaren Störung und der Einnahme bestimmter Medikamente wie Schmerzmittel in Verbindung gebracht. Abgesehen davon können verschiedene andere Dinge dazu führen, dass Sie apathisch werden, z. B. negative Gedanken über sich selbst, tiefe Enttäuschung und Langeweile im Alltag. Zu bestimmten Zeiten neigen Teenager auch zu Apathie. Wenn jedoch die emotionale Einstellung und Apathie bei Jugendlichen langfristig auftreten, kann der Zustand aufgrund der Möglichkeit anderer zugrunde liegender Probleme bei ihm als abnormal angesehen werden.

Wie man Apathie überwindet

Um mit schwerer Apathie fertig zu werden, gehen Sie zu einem Psychiater. Der Arzt kann Medikamente entsprechend der Ursache verschreiben. Medikamente, die von einem Arzt verschrieben werden können, nämlich:
  • Antidemenzmittel zur Behandlung der Alzheimer-Krankheit, wie Donepezil, Galantamin und Rivastigmin
  • Antidepressiva wie Paroxetin, Sertralin und Bupropion
  • Hirndurchblutung und Stoffwechselstimulanzien bei Schlaganfallsymptomen, wie Nicergolin
  • Dopaminstimulanzien zur Behandlung der Parkinson-Krankheit, wie Ropinirol
  • Antipsychotika zur Behandlung von Schizophrenie
  • Psychostimulanzien, einschließlich Methylphenidat, Pemolin und Amphetamine, die zur Behandlung von Apathie ohne bekannte zugrunde liegende Ursache verwendet werden.
Einige potenzielle Therapien, wie die kraniale Elektrotherapie-Stimulation oder die kognitive Stimulationstherapie, können bei chronischer Apathie erforderlich sein. Sie können auch die folgenden Schritte unternehmen, um Apathie zu überwinden:
  • Dränge dich dazu, abzuhängen und Zeit mit Freunden zu verbringen
  • Tun Sie Dinge, die Sie früher geliebt haben, z. B. Konzerte oder Filme mit Ihren Lieben ansehen
  • Nehmen Sie an einem Kunst- oder Musiktherapiekurs teil
  • Versuche jeden Tag Sport zu treiben
  • Geben Sie Belohnung für dich selbst, wenn du eine Aktivität abschließt
  • Bekomme jede Nacht genug Schlaf
  • Schließen Sie sich den Unterstützern apathischer Menschen an, die besser werden wollen.
Indem Sie diese Dinge tun, werden Sie ermutigt, Apathie nach und nach zu beseitigen. Im Laufe der Zeit ist es möglich, dass Ihre Apathie verschwindet.
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