Kurzatmigkeit tritt auf, wenn die Lunge nicht genug Luft bekommt. Wenn Sie an Kurzatmigkeit leiden, werden Sie Atembeschwerden wie Ersticken und Engegefühl in der Brust verspüren. Außerdem wird der Atem schnell und kurz. Medizinisch wird Atemnot als Dyspnoe bezeichnet. Dieser Zustand kann als Folge von zu viel Energie, zu lange in der Höhe oder als Symptom verschiedener Erkrankungen auftreten, die Sie haben. [[Ähnlicher Artikel]]
7 Ursachen für plötzliche Atemnot
Kurzatmigkeit wird in zwei unterteilt, nämlich plötzliche Atemnot (akut) und kurzfristige Atemnot (chronisch). Plötzliche Atemnot tritt nur kurz auf, etwa einige Minuten bis mehrere Stunden. Dies kann sich jedoch als Anzeichen für eine ernsthafte Erkrankung herausstellen. Plötzliche Atemnot kann von anderen Symptomen wie Husten, Hautausschlag oder Fieber begleitet sein. Kurzatmigkeit, die plötzlich auftritt, wird Sie sicherlich schockieren und in Panik versetzen. Was verursacht dann plötzlich Atemnot? Plötzliche (akute) Atemnot kann verursacht werden durch:
1. Asthma
Viele Menschen, die wegen Atemnot aufgrund von Asthma in die Notaufnahme kommen, vielleicht auch Sie. Asthma tritt auf, wenn sich die Atemwege entzünden, wodurch sie anschwellen, sich verengen und überschüssigen Schleim produzieren. Asthma verursacht nicht nur Kurzatmigkeit, sondern auch Engegefühl in der Brust, Husten und ein pfeifendes Geräusch in Ihrem Atem, das beim Einatmen normalerweise ein "Seufzer" verursacht. Bei manchen Asthmatikern tritt Atemnot nur unter bestimmten Bedingungen auf, z. B. nach sportlicher Betätigung. In der Zwischenzeit können andere unter chronischer Atemnot leiden.
2. Lungenembolie
Eine Lungenembolie ist eine Verstopfung der Lungenarterie, die die Lunge mit Blut versorgt. Diese Blockade kann verhindern, dass Sauerstoff das Lungengewebe erreicht, was zu Kurzatmigkeit führt. Darüber hinaus werden Sie sich schwindelig fühlen, starke Brustschmerzen haben, einen erhöhten oder unregelmäßigen Herzschlag haben und einen Husten mit Blut und Schleim verspüren.
3. Lungenentzündung
Lungenentzündung ist eine Infektion, die dazu führt, dass sich die Luftsäcke in einer oder beiden Lungen entzünden. Luftsäcke können sich auch mit Flüssigkeit oder Eiter füllen, was das Atmen erschwert. Darüber hinaus kann dieser Zustand auch Fieber, Brustschmerzen, Aushusten von Schleim oder Eiter und Schüttelfrost verursachen. Eine Lungenentzündung kann durch Bakterien, Viren und Pilze verursacht werden.
4. Herzinsuffizienz
Eine Herzinsuffizienz tritt auf, wenn der Herzmuskel geschwächt ist und nicht genug Blut pumpen kann, um den Bedarf des Körpers an Blut und Sauerstoff zu decken. Herzinsuffizienz wird in der Regel durch eine Grunderkrankung wie eine koronare Herzkrankheit verursacht. Wenn Sie eine Herzinsuffizienz haben, fühlen Sie sich kurzatmig und müde.
5. Kohlenmonoxidvergiftung
Eine Kohlenmonoxidvergiftung tritt auf, wenn sich diese Substanz in Ihrem Blutkreislauf ansammelt. Wenn die Luftverschmutzung zu viel Kohlenmonoxid ist, ersetzt Ihr Körper den Sauerstoff in den roten Blutkörperchen durch Kohlenmonoxid. Kohlenmonoxid ist ein farb- oder geruchloses Gas, das beim Verbrennen von Benzin, Holz, Holzkohle oder anderen Brennstoffen entsteht. Dies kann zu schweren Gewebeschäden bis hin zum Tod führen. Eine Kohlenmonoxidvergiftung kann auch Kurzatmigkeit, Schwindel, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen, verschwommenes Sehen und sogar Bewusstlosigkeit verursachen.
6. Hypotonie
Hypotonie oder niedriger Blutdruck können schwere Herzprobleme und Organversagen verursachen, da Sauerstoff und Nährstoffe wichtige Organe nicht erreichen. Dies tritt bei schwerer Hypotonie auf. Hypotonie verursacht auch Symptome von Kurzatmigkeit, die Ihren Atem schnell und kurz macht, Schwindel, Übelkeit, Müdigkeit und verschwommenes Sehen.
7. Anämie
Anämie tritt aufgrund einer Abnahme der Anzahl der zirkulierenden roten Blutkörperchen im Körper auf. Anämie wird normalerweise durch eine andere Krankheit verursacht, die die Fähigkeit des Körpers, gesunde rote Blutkörperchen zu produzieren, beeinträchtigt oder den Abbau und Verlust von roten Blutkörperchen erhöht. Anämie kann zu Kurzatmigkeit, blasser Haut, schneller Herzfrequenz, Schwindel, Kopfschmerzen und Brustschmerzen führen. Zusätzlich zu den sieben oben genannten Ursachen kann plötzliche Atemnot auch durch Angstzustände, Ersticken oder Einatmen von etwas, das die Atemwege blockiert, allergische Reaktionen, Herzinfarkte, kollabierte Lungen und Hiatushernien auftreten. Sie müssen vorsichtig sein, wenn plötzlich Atemnot auftritt.
Plötzliche Atemnot überwinden
Bei plötzlicher Atemnot können Sie einiges tun. Versuchen Sie, nicht in Panik zu geraten, denn dies wird Ihren Zustand nur verschlimmern. Folgendes können Sie tun, wenn die Atemnot plötzlich auftritt:
Atemtechnik mit Einbeziehung des Mundes
Diese Atemtechnik ist einfach durchzuführen und kann Ihnen helfen, effektiver zu atmen. Setzen Sie sich zunächst gerade auf einen Stuhl, aber lehnen Sie Ihre Schultern zurück, um Ihre Nacken- und Schultermuskulatur zu entspannen. Atme langsam durch die Nase ein, ohne den Mund zu öffnen, und zähle bis 2. Atme dann langsam durch den Mund aus und zähle bis 4. Wiederholen Sie diese Methode etwa 10 Minuten lang.
Sitzen Sie mit einer leichten Beugung nach vorne
Sitzen kann Ihrem Körper helfen, sich zu entspannen und das Atmen zu erleichtern. Setzen Sie sich mit den Füßen flach auf den Boden auf einen Stuhl. Beuge deine Brust leicht, indem du dich nach vorne beugst. Halte deine Ellbogen auf deinen Knien, sodass deine Hände dein Kinn stützen. Atme tief ein und halte den Körper entspannt.
An die Wand gelehnt stehend
An einer Wand zu stehen kann Ihren Körper und Ihre Atemwege entspannen. Stehen Sie auf und lehnen Sie sich an die Wand, bis sich Ihre Hüften berühren. Halten Sie Ihre Füße breit genug und Ihre Hände neben Ihren Oberschenkeln. Lehne dich leicht nach vorne, aber achte darauf, entspannt zu bleiben.
Bei Asthmatikern kann das im Kaffee enthaltene Koffein die Muskulatur in den Atemwegen entspannen. Dies kann helfen, auftretende Atemnot zu überwinden.
Husten kann helfen, viel Schleim in Ihrem Rachen oder Ihrer Lunge zu beseitigen, der Ihre Kurzatmigkeit verursachen könnte. Durch einen kontrollierten Husten können Sie besser atmen. Vermeiden Sie außerdem Zigarettenrauch oder Luftverschmutzung, leben Sie einen gesunden Lebensstil, indem Sie ein gesundes Gewicht halten, eine ausgewogene, nahrhafte Ernährung zu sich nehmen und regelmäßig Sport treiben. Wenn die Atemnot nicht verschwindet oder sich sogar verschlimmert, sollten Sie sofort einen Notarzt aufsuchen. Der Arzt wird die bei Ihnen auftretende Atemnot richtig behandeln.
