Das Herz-Kreislauf-System funktioniert, um Blut durch den Körper zu zirkulieren, das das Herz und die Blutgefäße betrifft. Kommt es jedoch zu einer Störung in beiden Teilen, wird die Blutzirkulation gestört und kann möglicherweise zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weltweit die Todesursache Nummer 1. Diese Krankheit hat mehrere Arten, die alle das Leben des Erkrankten gefährden können. Daher ist es wichtig, dass Sie wissen, was diese Arten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind.
Arten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind Erkrankungen, die aufgrund von Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße auftreten. Zu den häufigsten Arten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören:
Ein Herzinfarkt tritt auf, wenn der Blutfluss zum Herzen durch ein Blutgerinnsel blockiert wird. Diese Blutgerinnsel können zum Absterben des Herzmuskels führen, da er nicht ausreichend mit Blut versorgt wird. Wenn Sie nicht sofort medizinische Hilfe bekommen, kann ein Herzinfarkt tödlich sein und zum Tod führen. Symptome, die auftreten können, sind Schmerzen in der linken Brust wie Schlagen durch eine schwere Last, Schmerzen mit Ausstrahlung in Nacken, Kiefer und Arme sowie Kurzatmigkeit und Schwitzen.
Arteriosklerose ist eine Entzündung der Blutgefäße, die auftritt, wenn sich Plaque entlang der Wände der Blutgefäße ansammelt. Dies kann die Blutgefäße verengen und den Blutfluss einschränken, was verschiedene Probleme im Körper verursacht. Diese Verengung der Blutgefäße kann Schlaganfall, Lungenembolie, Herzinfarkt auslösen.
Arrhythmie ist ein Zustand, bei dem das Herz einen abnormalen Rhythmus oder Rhythmus hat. Das Herz kann zu langsam, zu schnell oder unregelmäßig schlagen. Arrhythmien können die Funktion Ihres Herzens beeinträchtigen. Wenn der Herzschlag unregelmäßig ist, kann das Herz nicht genug Blut pumpen, um den Bedarf des Körpers zu decken.
Eine koronare Herzkrankheit tritt aufgrund einer Blockade oder Verengung der Koronararterien aufgrund von Plaquebildung auf. Dieser Zustand kann dazu führen, dass die Blutversorgung des Herzens verringert wird, sodass der Körper nicht genügend Sauerstoff und essentielle Nährstoffe erhält. Die häufigste Ursache für koronare Herzkrankheiten ist das Rauchen.
Ein Schlaganfall tritt auf, wenn ein Blutgefäß, das das Gehirn mit Blut versorgt, verstopft ist. Diese Krankheit tritt normalerweise aufgrund von Blutgerinnseln auf. Wenn die Blutzufuhr zum Gehirn unterbrochen wird, werden einige dieser Gehirnzellen beschädigt oder sterben ab. Eine Unterbrechung des Blutflusses kann durch zwei Dinge verursacht werden, nämlich durch den Bruch eines Blutgefäßes (hämorrhagischer Schlaganfall) oder die Verstopfung eines Blutgefäßes (ischämischer Schlaganfall). Dieser Zustand kann bestimmte vom Gehirn gesteuerte Funktionen eliminieren, was zu einer Schwäche der Gliedmaßen und sogar zu einem Sprachverlust führt.
Eine Herzklappenerkrankung ist eine Erkrankung, die aufgrund eines Problems oder einer Störung in einer oder mehreren der vier Herzklappen auftritt. Probleme, die auftreten können, nämlich die Herzklappen sind nicht geöffnet genug, um Blut zu fließen, nicht richtig geschlossen, Blutaustritt, Schwellungen oder anderes.
Tiefe Venenthrombose (DVT)
Eine tiefe Venenthrombose oder TVT tritt auf, wenn sich ein Blutgerinnsel in einer Vene bildet, normalerweise im Bein. In schweren Fällen können diese Blutgerinnsel durch den Blutkreislauf in die Lunge gelangen und eine Lungenembolie verursachen. Dieser Zustand kann lebensbedrohlich sein und erfordert sofortige ärztliche Hilfe.
Eine Herzinsuffizienz tritt auf, wenn das Herz nicht in der Lage ist, sich normal zusammenzuziehen und zu entspannen und daher das Blut nicht ordnungsgemäß durch den Körper pumpen kann. Dieser Zustand kann zu Schwellungen und Atemnot führen. Ohne Kontrolle ist eine Herzinsuffizienz natürlich sehr gefährlich.
Angeborene Herzfehler sind eine Krankheit, die aufgrund von Anomalien in der Struktur des Herzens seit der Gebärmutter auftritt. Einige können bei der Geburt Symptome zeigen, andere jedoch erst in der Kindheit. In den meisten Fällen ist nicht genau bekannt, warum dies geschieht. Das typische Symptom, das zu sehen ist, ist jedoch ein bläuliches Gesicht, wenn das Kind weint, das passiert nicht bei allen angeborenen Herzkrankheiten, bei anderen Krankheiten kann der Arzt es durch das Hören des Herztons mit einem Stethoskop erkennen.
Periphere arterielle Verschlusskrankheit
Die periphere arterielle Verschlusskrankheit ist ein Zustand, bei dem der Blutfluss zu den Beinen aufgrund einer Verengung der Arterien blockiert ist. Die Verengung wird durch eine Ansammlung von Plaque in den Arterien verursacht. Dieser Zustand kann dazu führen, dass die Beine nicht durchblutet werden, was insbesondere beim Gehen Schmerzen verursacht.
Periphere Venenerkrankung
Periphere Venenerkrankungen treten auf, wenn die Venen beschädigt sind, die das Blut von den Beinen und Armen zurück zum Herzen transportieren. Dieser Zustand kann Schwellungen in den Beinen und das Auftreten von Krampfadern verursachen. [[Ähnlicher Artikel]]
So beugen Sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor
Sie haben ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wenn Sie sich ungesund ernähren, sich selten körperlich betätigen, rauchen, häufig alkoholische Getränke konsumieren, Bluthochdruck, Diabetes und Fettleibigkeit haben. Es gibt jedoch mehrere Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, nämlich:
Ein normales Gewicht kann das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung verringern. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihr Gewicht kontrollieren, damit Sie nicht über- oder untergewichtig sind.
Die United States Heart Association empfiehlt, dass eine Person pro Woche 150 Minuten mäßiges bis intensives Training bekommt. Achten Sie auch darauf, sich vor und nach dem Training aufzuwärmen und abzukühlen.
Achten Sie auf eine herzgesunde Ernährung
Um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, ist eine herzgesunde Ernährung wichtig. Essen Sie Lebensmittel, die mehrfach ungesättigte Fette und Omega-3-Fettsäuren enthalten. Darüber hinaus zusammen mit dem Verzehr von gesundem Obst und Gemüse. Reduzieren Sie den Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln, Salz und gesättigten Fettsäuren.
Rauchen ist mit dem Risiko verschiedener gefährlicher Krankheiten verbunden. Auch wenn es schwer ist aufzuhören, musst du es weiter versuchen. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, kann das Ihr Risiko, an verschiedenen Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken, drastisch reduzieren und Sie gesünder machen.
Regelmäßige Schwangerschaftsuntersuchung jeden Monat
Wenn Sie schwanger sind, müssen Sie sich monatlich einer vorgeburtlichen Untersuchung unterziehen. Ärzte betrachten nicht nur das Geschlecht oder das Gewicht des Fötus. Der Arzt untersucht auch andere Organe wie das fetale Kreislaufsystem, die Nieren, die Harnwege usw. Dies dient dazu, die Krankheit des zukünftigen Babys von einem frühen Alter an zu erkennen, damit es einfacher zu handhaben ist. Wenn Sie diese einfachen Schritte ausführen, wird Ihr Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken, verringert. Gewöhnen Sie sich also für Ihre Zukunft an einen gesunden Lebensstil. [[Ähnlicher Artikel]]
