Gesundheit

9 einfache Möglichkeiten zur Behandlung von Ohrensausen

Ohrgeräusche werden als Tinnitus bezeichnet. Dieser Zustand kann den Komfort des Patienten beeinträchtigen, wenn er nicht sofort behandelt wird. Es gibt viele Möglichkeiten, Ohrgeräusche zu behandeln, von Yoga über Meditation bis hin zu Klangtherapie. Darüber hinaus gibt es auch eine medizinische Behandlung für Ohrgeräusche, die ausprobiert werden kann. Lassen Sie uns mehr über die Tinnitus-Behandlungsoptionen erfahren, die Sie wählen können.

9 Möglichkeiten, Ohrensausen zu behandeln

Tinnitus ist eine Erkrankung, die durch ein Klingeln in den Ohren gekennzeichnet ist. Betroffene können verschiedene Geräusche hören, die von leise bis laut reichen. Manche Menschen mit Tinnitus können das Klingeln in einem oder beiden Ohren hören. Unbehandelt kann Tinnitus die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Um dieses Problem zu überwinden, gibt es verschiedene Möglichkeiten zur Behandlung von Ohrensausen.

1. Meditation

Das durch Tinnitus verursachte Summen kann bei Betroffenen zu Stress- und Angststörungen führen. Daher raten Ärzte Tinnitus-Patienten normalerweise, Aktivitäten zu unternehmen, die den Geist entspannen können, wie z. B. Meditation. Sie müssen jedoch verstehen, dass Meditation nur bei Stress und Angstzuständen hilft, die durch Tinnitus verursacht werden, nicht aber das Summen. Ein Arztbesuch ist also weiterhin notwendig.

2. Yoga

Yoga kann versucht werden, Ohrgeräusche zu behandeln. Genau wie Meditation hilft Ihnen diese Methode, durch Tinnitus verursachte Stress- und Angststörungen zu lindern. Yoga gilt als wirksam, um den Geist zu beruhigen, so dass der Stress, der durch Ohrensausen verursacht wird, überwunden werden kann. Wie Meditation kann Yoga Tinnituspatienten nur helfen, ihren Seelenfrieden zu finden, aber das Summen nicht loswerden. Sprechen Sie daher zusätzlich zum Yoga mit Ihrem Arzt.

3. Sport

Bewegung gilt als eine der effektivsten Methoden zur Behandlung von Ohrgeräuschen. Wie bereits erläutert, kann das Klingeln in den Ohren durch psychische Störungen wie Stress, Depressionen, Angststörungen und Schlafmangel verursacht werden. Durch Sport können verschiedene Ursachen von Tinnitus verhindert werden, sodass Ohrgeräusche nicht angreifen.

4. Hören Sie auf zu rauchen

Wenn Sie Raucher sind und Ohrengeräusche haben, hören Sie sofort mit der schlechten Angewohnheit auf. Denn Rauchen verschlimmert die Tinnitus-Symptome nur. Rauchen kann den Blutfluss zu den empfindlichen Nervenzellen beeinträchtigen, die Ihr Gehör kontrollieren. In diesem Fall wird das Summen in den Ohren lauter.

5. Hören Sie beruhigende Klänge

Wenn die Situation ruhig ist, ist das Ohrgeräusch durch Tinnitus lauter und deutlicher zu hören. Um dies zu überwinden, versuchen Sie, eine beruhigende Stimme zu hören. Dieser Ton kann von überall her kommen, z. B. von Ihren Lieblingssongs, dem Radiohören oder dem Einschalten eines Ventilators. Probieren Sie auch die App aus weißes Rauschen die natürliche Geräusche wie Wellen, Vogelgezwitscher im Wald oder Regentropfen darstellen können.

6. Erkenne die Auslöser von Tinnitus in dir

Erkennen Sie die Auslöser von Tinnitus in sich selbst, um ihm vorzubeugen Jeder hat andere Auslöser für Tinnitus. Wenn Sie diese Auslöser kennen, können Sie Tinnitus auf natürliche Weise behandeln und in Zukunft sogar verhindern. Neben der Möglichkeit, ein Summen in den Ohren zu erzeugen, können verschiedene Auslöser wie Koffein, Alkohol, Aspirin-Medikamente, Salz Tinnitus-Symptome auslösen.

7. Schlafe regelmäßig

Manchmal können unregelmäßige Schlafmuster den Tinnitus verschlimmern. Nicht nur das, Schlafmangel kann auch dazu führen, dass das Klingeln in den Ohren schlimmer wird. Um dies zu überwinden, versuchen Sie, die Stunden und die Schlafqualität zu erhöhen. Wenn Sie tatsächlich Schlafstörungen haben, befolgen Sie diese Tipps:
  • Schalten Sie das Licht aus und kühlen Sie es auf Raumtemperatur ab
  • Benutze den Ventilator zum Präsentieren weißes Rauschen
  • Planen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit zu schlafen
  • Stellen Sie sicher, dass Sie bequeme Kissen, Nackenrollen und Matratzen verwenden
  • Vermeiden Sie Bewegung, Essen und Trinken von Alkohol vor dem Zubettgehen.
Wenn Sie tatsächlich immer noch Schlafstörungen haben, ist es nicht verkehrt, zum Arzt zu gehen, um medizinische Hilfe zu erhalten.

8. Antidepressiva und Angststörungen

In einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Monitor für medizinische Wissenschaften, Medikamente zur Behandlung von Angststörungen namens Alprazolam erwiesen sich als wirksames Mittel zur Behandlung von Ohrensausen. Laut der American Tinnitus Association sind auch verschiedene Antidepressiva wie Clomipramin, Desipramin, Imipramin, Nortriptylin bis hin zu Protriptylin wirksam bei der Linderung von Tinnitus-Symptomen. Aber denken Sie daran, sich zuerst zu beraten, bevor Sie die verschiedenen oben genannten Medikamente ausprobieren. Ohne den Rat eines Arztes wird befürchtet, dass die oben genannten Medikamente unerwünschte Nebenwirkungen haben.

9. Hörgeräte

Es gibt Zeiten, in denen Menschen mit Tinnitus zur Behandlung des Summens ein Hörgerät verwenden müssen. Dies tritt in der Regel bei Tinnitus-Patienten auf, bei denen ein Risiko für Hörverlust besteht. In einer Studie in der Zeitschrift Der Hörtest, Hörgeräte haben sich gezeigt, dass 60 Prozent der Tinnitus-Kranken helfen, das Summen in ihren Ohren zu überwinden. Darüber hinaus erlebten 22 Prozent der Teilnehmer eine deutliche Reduzierung des Summens. Um besser zu verstehen, wie das Summen zu behandeln ist, wird empfohlen, zum Arzt zu kommen und ihn zu konsultieren. Auf diese Weise kann der Arzt herausfinden, was das summende Geräusch verursacht, das Sie fühlen, damit er die beste Behandlung finden kann.

Ursachen für Brummgeräusche (Tinnitus), auf die Sie achten sollten

Neben dem Verständnis der verschiedenen Möglichkeiten zur Behandlung von Ohrgeräuschen müssen Sie auch wissen, was Tinnitus verursacht. Auf diese Weise können Sie das Auftreten von Tinnitus verhindern. Hier sind die verschiedenen Ursachen von Tinnitus, auf die Sie achten sollten:
  • Kopf- und Nackenverletzungen
  • Ohrinfektion
  • Es gibt einen Fremdkörper, der in das Ohr eindringt und das Trommelfell berührt
  • Probleme mit der Eustachischen Röhre (Mittelohr)
  • Kiefergelenkerkrankungen
  • Verhärtete Mittelohrknochen
  • Schädel-Hirn-Trauma
  • Herzkreislauferkrankung
  • Diabetes.
Wenn die Ursache für das Klingeln im Ohr bekannt ist, kann der Arzt leichter die am besten geeignete Behandlung für Tinnitus bestimmen. [[Ähnlicher Artikel]]

Anmerkungen von SehatQ:

Tinnitus ist ein Klingeln im Ohr, das nicht ignoriert werden sollte. Dieser Zustand kann auf verschiedene Weise behandelt werden, von natürlich wie Meditation, Yoga, Raucherentwöhnung und Erkennen der Auslöser; medizinisch durch Hörgeräte und Antidepressiva. Um mehr über die Behandlung von Ohrgeräuschen zu erfahren, fragen Sie einfach einen Arzt über die kostenlose SehatQ-Familiengesundheitsanwendung. Laden Sie es jetzt im App Store oder bei Google Play herunter!