Nicht selten fragen viele Mütter, wie viele Wochen sie nach der Geburt noch in die Hocke gehen können. Denn es wird befürchtet, dass diese Position die Fäden öffnen oder einen Uterusprolaps (Mutterleib nach unten) erleiden kann, wenn sie zu früh nach der Geburt erfolgt. Das Hocken nach der Geburt ist völlig legal, sowohl für Frauen, die normal entbunden haben, als auch durch einen Kaiserschnitt. Beachten Sie jedoch bezüglich des richtigen Zeitpunkts die folgende Erklärung, damit Sie sich nicht irren.
Wie viele Wochen können Sie nach der Geburt in die Hocke gehen?
Sie können nach der Geburt Kniebeugen machen, wenn Ihr Körper dazu bereit ist. Der Zustand einer frischgebackenen Mutter ist jedoch möglicherweise nicht mehr so stark wie zuvor, also machen Sie die Kniebeugen langsam und allmählich. Wie viele Wochen Sie nach der Geburt in die Hocke gehen können, hängt wirklich vom Zustand jedes Einzelnen ab. Da der Genesungsprozess nach der Geburt unterschiedlich sein kann, sind einige schneller oder langsamer. Also, wann können Sie nach der normalen Geburt in die Hocke gehen? Mütter können im Allgemeinen etwa 3-10 Tage nach der normalen Entbindung in die Hocke gehen. Wenn Sie vor und während Ihrer Schwangerschaft aktiv Sport getrieben haben, können Ihr Erholungsprozess und die Fähigkeit, nach der Geburt in die Hocke zu gehen, schneller sein. In der Zwischenzeit können diejenigen von Ihnen, die per Kaiserschnitt entbunden haben, einige Wochen brauchen, bevor Sie erneut Kniebeugen machen. Um sich nach einem Kaiserschnitt vollständig zu erholen, braucht die Mutter mindestens etwa 6 Wochen. Du kannst also nach dieser Zeit Kniebeugen ausprobieren. Sie sollten jedoch zuerst Ihren Arzt konsultieren, damit Ihr Zustand sicherer ist. Vermeiden Sie es, zu früh oder in Eile zu hocken, da dies gefährlich sein kann.
Gefahrenzeichen für Hocken nach der Geburt
Hören Sie sofort auf, wenn Sie beim Kniebeugen Schmerzen haben.Wenn Sie wissen, wann Sie nach einer vaginalen oder Kaiserschnittgeburt in die Hocke gehen müssen, müssen Sie sicherlich vorsichtiger sein. Es wird befürchtet, dass zu früh nach der Geburt Kniebeugen für die Mutter gefährlich sind. Hier sind einige Gefahrenzeichen für Hocken nach der Geburt, die Sie beachten sollten.
Hören Sie sofort auf, wenn Sie beim Hocken starke Schmerzen verspüren. Es können Schmerzen in den Hüften, Oberschenkelmuskeln oder im unteren Rücken auftreten, die unerträglich sein können. Ignorieren Sie es nicht, da es ein Zeichen für Ärger sein könnte.
Sie werden in der Regel nach der Geburt ein Wochenbett erleben. Das Blut nach der Geburt wird auch leichter und hört mit der Zeit auf. Wenn es jedoch nach dem Hocken hellrotes Blut oder starke Blutungen gibt, sollten Sie wachsam sein.
Kann meinen Natursekt nicht halten
Nach der Geburt fällt es manchen Frauen schwer, den Urin zu halten. Lachen, Niesen oder Husten kann dazu führen, dass Urin einfach so herauskommt, was ärgerlich ist. Manchmal kann auch ein zu frühes Hocken nach der Geburt den Zustand verschlimmern. Wenn die oben genannten Anzeichen auftreten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um eine ordnungsgemäße Untersuchung und Behandlung zu erhalten. Sie können auch fragen, wie viele Wochen Sie nach der Entbindung in die Hocke gehen können. [[Ähnlicher Artikel]]
Stimmt es, dass Kniebeugen nach der Geburt offene Stiche verursacht?
Während der normalen Geburt bekommen manche Frauen einen Dammschnitt. Eine Episiotomie ist ein Schnitt im Perineum (dem Gewebe zwischen der Vaginalöffnung und dem Anus), um dem Baby das Herauskommen zu erleichtern. Als nächstes wird der Schnitt vernäht. Es wird befürchtet, dass Kniebeugen nach der Geburt dazu führen können, dass sich die Dammschnittstiche öffnen. Wenn dies jedoch sorgfältig und nicht erzwungen wird, geschieht dies normalerweise nicht. Außerdem solltest du es sicherheitshalber nicht überstürzen.
Das Öffnen der Dammschnittnähte kann Schmerzen verursachen, die Dammschnittnähte können durch eine Infektion oder Druck auf die Nähte durch Blutung beschädigt und geöffnet werden. Daher müssen Sie die Nähte gut pflegen, damit sie nicht reißen und sich infizieren. Wenn sich die Dammschnittnähte öffnen, werden Sie entsetzliche Schmerzen, Blutungen oder Ausfluss wie Eiter verspüren und sich nicht wohl fühlen. Suchen Sie in diesem Fall sofort einen Arzt auf. Befolgen Sie den Rat Ihres Arztes, wann Sie nach einer normalen Entbindung in die Hocke gehen sollten.
Führt Hocken nach der Geburt zu einem Uterusprolaps?
Uterusprolaps ist der Abstieg der Gebärmutter, weil die Muskeln, die ihn unterstützen, schwach oder beschädigt sind. Hocken sind keine Hauptursache für einen Uterusprolaps. Dieser Zustand wird im Allgemeinen durch ein Trauma während der Geburt, Übergewicht oder Fettleibigkeit, chronischen Husten und übermäßige Anstrengung beim Stuhlgang verursacht. Eine absteigende Gebärmutter kann durch Druck im Vaginalbereich, ein Gefühl von Klumpen oder Hervortreten aus dem Intimbereich, Unterleibsschmerzen, Unfähigkeit beim Wasserlassen oder Schwierigkeiten beim Urinhalten, Verstopfung und Beschwerden beim Sex gekennzeichnet sein. Wenn Sie nach der Geburt in die Hocke gehen möchten, stellen Sie sicher, dass Ihr Körper dazu bereit ist. Lassen Sie nicht zu, dass es ein weiteres gefährliches Problem auslöst. Um weiter darüber zu diskutieren, wie viele Wochen es in Ordnung ist, nach der Geburt zu hocken,
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Hören Sie sofort auf, wenn Sie beim Kniebeugen Schmerzen haben.Wenn Sie wissen, wann Sie nach einer vaginalen oder Kaiserschnittgeburt in die Hocke gehen müssen, müssen Sie sicherlich vorsichtiger sein. Es wird befürchtet, dass zu früh nach der Geburt Kniebeugen für die Mutter gefährlich sind. Hier sind einige Gefahrenzeichen für Hocken nach der Geburt, die Sie beachten sollten. 
Das Öffnen der Dammschnittnähte kann Schmerzen verursachen, die Dammschnittnähte können durch eine Infektion oder Druck auf die Nähte durch Blutung beschädigt und geöffnet werden. Daher müssen Sie die Nähte gut pflegen, damit sie nicht reißen und sich infizieren. Wenn sich die Dammschnittnähte öffnen, werden Sie entsetzliche Schmerzen, Blutungen oder Ausfluss wie Eiter verspüren und sich nicht wohl fühlen. Suchen Sie in diesem Fall sofort einen Arzt auf. Befolgen Sie den Rat Ihres Arztes, wann Sie nach einer normalen Entbindung in die Hocke gehen sollten. 
