Nach einer Operation erstellt der Arzt in der Regel eine Liste mit diätetischen Einschränkungen, damit sich der Zustand des Patienten schnell erholen und sich nicht verschlechtern kann. Auf der anderen Seite gibt es eine Reihe von Lebensmitteln, die den postoperativen Genesungsprozess unterstützen können. Diese postoperative Nahrung gilt als entzündungshemmend, stärkt die Immunität und ist eine Energiequelle während der Erholungsphase, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.
Lebensmittel nach der Operation, die während der Genesung gut zu essen sind
Bei der Auswahl der postoperativen Nahrung müssen Sie auf den Nährstoffgehalt, die Vitamine und die darin enthaltenen Mineralien achten. Dies ist sehr wichtig, um den Heilungsprozess und die postoperative Erholung zu unterstützen. Hier sind einige gute Lebensmittel, die Sie nach der Operation essen können:
1. Eier
Nach der Operation benötigen Sie viel Protein, um die Genesung zu beschleunigen. Zu den proteinreichen Lebensmitteln zählen Eier. Eier enthalten neben Protein auch eine Vielzahl von Nährstoffen wie Vitamin A, Vitamin B12, Zink, Eisen und Selen. Die in Eiern enthaltenen Nährstoffe sind dafür bekannt, die Immunfunktion zu verbessern und den Wundheilungsprozess zu beschleunigen.
2. Grünes Blattgemüse
Grünes Blattgemüse wie Grünkohl, Spinat und Senf sind Lebensmittel nach einer Operation, die die Genesung beschleunigen können. Die in grünem Blattgemüse enthaltenen Nährstoffe können dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren, die Immunfunktion zu verbessern und die Wundheilung zu beschleunigen. Diese Fähigkeit kann nicht vom Gehalt an Vitamin C, Mangan, Magnesium, Folsäure, Polyphenolen, Provitamin A in grünem Blattgemüse getrennt werden.
3. Beeren
Beeren enthalten Vitamin C, das den Wundheilungsprozess beschleunigen kann. Reich an Vitamin C kann der Verzehr von Beeren die Produktion von Kollagen in Ihrem Körper anregen. Kollagen selbst ist ein Protein, das die Wundheilung beschleunigen kann. Beeren enthalten nicht nur Kollagen, sondern auch Anthocyan-Antioxidantien, die entzündungshemmend und antiviral wirken und das Immunsystem unterstützen.
4. Lachs
Lachs ist ein postoperatives Nahrungsmittel, das helfen kann, den Wundheilungsprozess zu beschleunigen, die Immunität zu stärken und Entzündungen zu reduzieren. Diese Fähigkeit ist nicht vom Gehalt an Omega-3-Fetten zu trennen, die in diesem Meeresfisch enthalten sind. Lachs ist nicht nur reich an Omega-3-Fetten, sondern enthält auch eine Vielzahl anderer nützlicher Nährstoffe wie Protein, B-Vitamine, Selen, Zink und Eisen.
5. Geflügel
Forschung erklärt den Gehalt an Aminosäuren
Glutamin und
Arginin in Geflügelfleisch enthalten, kann den Heilungs- und Erholungsprozess unterstützen.
Glutamin sorgen für eine schützende Wirkung, während
Arginin hilft bei der Produktion von Kollagen, das gut für den Wundheilungsprozess ist.
6. Nüsse und Samen
Der Gehalt an pflanzlichem Eiweiß, gesunden Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen in Nüssen und Samen kann den Heilungsprozess unterstützen. Darüber hinaus können diese beiden Lebensmittel auch die richtige Wahl sein, um während des Erholungsprozesses Energie aufzufüllen. Laut einer Reihe von Studien kann der Vitamin-E-Gehalt in Nüssen und Samen die Funktion von Immunzellen zur Bekämpfung von Infektionen und Krankheiten verbessern.
7. Gemüse Kreuzblütler
Kreuzblütler können helfen, postoperative Entzündungen zu reduzieren.Wenn sie verzehrt werden, ist der Glucosinolatgehalt in Gemüse
Kreuzblütler wie Kohl, Blumenkohl und Brokkoli werden zu
Isothiocyanat .
Isothiocyanate bekannt für Vorteile wie:
- Entzündungen reduzieren
- Stärkung des Immunsystems
Nicht nur das, der Gehalt an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien in Kreuzblütlern macht es zu einem guten Essen nach der Operation.
8. Innereien
Innereien sind ein postoperatives Nahrungsmittel, das die Immunfunktion verbessern und den Heilungsprozess beschleunigen kann. Diese Fähigkeit kann nicht von dem Gehalt an Nährstoffen wie Vitamin A, Vitamin B, Eisen und Zink getrennt werden, die für den Prozess der Kollagenproduktion und der Bildung von Bindegewebe benötigt werden. Darüber hinaus sind Innereien eine gute Proteinquelle und werden benötigt, um den postoperativen Genesungsprozess zu unterstützen. Verzehren Sie jedoch in ausreichenden Mengen, um keine anderen Krankheiten zu verursachen.
9. Süßkartoffel
Enthält Enzyme
Hexokinase und
Citratsynthase, Süßkartoffeln können den Wundheilungsprozess unterstützen. Auf der anderen Seite sind Süßkartoffeln auch eine gute Kohlenhydratquelle für die Erholung. Als Baustein kann eine fehlende postoperative Kohlenhydratzufuhr den Wundheilungsprozess beeinträchtigen und die Genesung verlangsamen.
10. Jakobsmuscheln
Schalentiere sind ein Lebensmittel, das reich an Zink ist. Dieses Mineral kann helfen, den Wundheilungsprozess und die Erholung nach der Operation zu beschleunigen. Darüber hinaus wird Zink für eine gesunde Immunfunktion benötigt. [[Ähnlicher Artikel]]
Wie man die Genesung beschleunigt, außer Essen nach der Operation zu essen
Um den postoperativen Genesungsprozess zu beschleunigen, sollten Sie Lebensmittel vermeiden, die Verstopfung verursachen können. Verstopfung kann verstärkte Schmerzen auslösen und den Druck auf den Schnitt erhöhen. Einige Lebensmittel, die Verstopfung auslösen können, sind:
- Getrocknete Lebensmittel wie Trockenfrüchte, Trockenfrüchte, Kartoffelchips
- Fett- und zuckerreiche, aber ballaststoffarme verarbeitete Lebensmittel
- Fettreicher Käse
- Fettmilch und deren Folgeprodukte wie Eiscreme
- Rotes Fleisch mit hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Süße Speisen wie Gebäck und Bonbons
Neben der Vermeidung von Lebensmitteln, die Verstopfung verursachen, ist auch ein gesunder Lebensstil erforderlich. Folgende Maßnahmen können ergriffen werden, um die Wiederherstellung zu beschleunigen:
- Hör auf zu rauchen
- Genug Erholung
- Halten Sie den Körper hydratisiert
- Keine alkoholischen Getränke konsumieren
- Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein, um die Nahrungsaufnahme zu decken (Sie sollten zuerst Ihren Arzt konsultieren)
Notizen von SehatQ
Bei der Auswahl der postoperativen Nahrung müssen Sie auf den darin enthaltenen Nährwert achten. Lebensmittel, die reich an Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen sind, wie Fisch, Obst und Gemüse, können den Heilungsprozess und die postoperative Erholung beschleunigen. Vermeiden Sie außerdem Lebensmittel, die Verstopfung auslösen können. Wenn sich Ihr Zustand nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel verschlechtert, suchen Sie sofort einen Arzt zur Behandlung auf. Um weiter über Lebensmittel nach der Operation zu sprechen, die helfen können, den Heilungs- und Genesungsprozess zu beschleunigen,
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Beeren enthalten Vitamin C, das den Wundheilungsprozess beschleunigen kann. Reich an Vitamin C kann der Verzehr von Beeren die Produktion von Kollagen in Ihrem Körper anregen. Kollagen selbst ist ein Protein, das die Wundheilung beschleunigen kann. Beeren enthalten nicht nur Kollagen, sondern auch Anthocyan-Antioxidantien, die entzündungshemmend und antiviral wirken und das Immunsystem unterstützen. 
Kreuzblütler können helfen, postoperative Entzündungen zu reduzieren.Wenn sie verzehrt werden, ist der Glucosinolatgehalt in Gemüse Kreuzblütler wie Kohl, Blumenkohl und Brokkoli werden zu Isothiocyanat . Isothiocyanate bekannt für Vorteile wie: 
