Im Alter von 6 Monaten sind Babys bereit, feste Nahrung oder Ergänzungsnahrung (MPASI) zu sich zu nehmen. Die Auswahl an Beikost ist sehr vielfältig, von Baby-Müsli bis hin zu Obst für Babys. Neben dem guten Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen sind Früchte auch nützlich, um Babys an verschiedene Geschmäcker und Texturen von Lebensmitteln heranzuführen. Bevor sie ihrem Baby feste Nahrung geben, müssen die Eltern jedoch darauf achten, ob das Baby bereit ist, feste Nahrung zu sich zu nehmen oder nicht.
Zeichen, dass Ihr Baby zum Essen bereit ist
Neben dem Alter, das 6 Monate erreicht hat, gilt ein Baby als essfertig, wenn es folgende Anzeichen zeigt:
- Fängt an, die Zunge nicht mehr aus dem Mund zu stecken oder das Essen nicht mehr mit der Zunge aus dem Mund zu drücken.
- Das Baby kann mit dem Rücken sitzen.
- Babys sind in der Lage, ihren Kopf aufrecht zu halten.
- Babys scheinen an Essen interessiert zu sein und sind bereit, den Mund zu öffnen, wenn ihnen Essen angeboten wird.
- Babys beginnen oft, ihre Hände oder Spielzeuge in den Mund zu nehmen.
- Babys bleiben auch nach dem Füttern hungrig, zum Beispiel wählerisch.
Früchte für Babys, die für feste Nahrung geeignet sind
Sie können beginnen, Babys Beikost in Form von Obst oder Gemüse zu verabreichen. Es gibt keine Standardregeln für die Bereitstellung von MPASI. Sobald das Baby 6 Monate alt ist, können die Eltern nach und nach verschiedene Geschmacksrichtungen und Texturen der Nahrung einführen, darunter auch Früchte. Aber zitiert aus der Mayo Clinic, geben Sie Babys erst im Alter von 1 Jahr Saft. Zu viel Saft kann Gewichtsprobleme und Durchfall verursachen. Abgesehen davon kann das Trinken von Säften über den Tag hinweg auch bei Babys zu Karies führen. Wenn Sie Ihrem Baby Saft anbieten, stellen Sie sicher, dass es sich um natürlichen Fruchtsaft ohne Zuckerzusatz handelt, und begrenzen Sie den Verzehr auf nur 4 Unzen pro Tag. Als beste Alternative geben Sie Ihrem Baby ganze Früchte oder leicht zerdrückte Früchte für Ihren Kleinen. Zu den verschiedenen Früchten für Babys, die eine Option sein können, gehören:
1. Avocado
Avocados enthalten gute Fette, die für das Wachstum des Gehirns des Babys und natürlich für sein körperliches Wachstum sehr wichtig sind. Diese gelbfleischige Frucht kann eine Option sein, wenn Sie Ihrem Baby zum ersten Mal Ergänzungsnahrung zur Muttermilch geben. Avocado mit glatter Textur und
cremig wenn püriert. Daher eignet sie sich sehr gut als eine der ersten Arten von Babynahrung.
2. Bananen
Bananen sind eine der beliebtesten Früchte für 6 Monate alte Babys. Die Lieblingsfrucht dieses Affen ist ein praktisches Futter, besonders wenn Sie mit Ihrem Kleinen unterwegs sind. Sie müssen weder waschen noch dämpfen, Sie können geschälte Bananen sofort zum Essen geben. Beschränken Sie jedoch den Verzehr für Babys, da diese Frucht das Potenzial hat, Verstopfung zu verursachen.
3. Papaya
In Indonesien wird Papaya seit dem Alter von 6 Monaten an Babys eingeführt. Papaya ist nicht nur leicht zu bekommen und süß im Geschmack, sondern hat auch eine leicht verdauliche Textur, die viele Eltern dazu bringt, sie als Frucht für Babys zu wählen. Papaya ist reich an Vitamin C, das die Aufnahme von Eisen, Vitamin A, Vitamin E, Folsäure und Ballaststoffen unterstützt, was das Verdauungssystem des Babys erleichtern kann.
4. Apfel
Äpfel können als Ergänzungsnahrung zur Muttermilch verabreicht werden, wenn das Baby zwischen 6 und 8 Monaten alt ist. Äpfel haben viele gute Nährstoffe für das Wachstum und die Entwicklung des Babys, wie Kalzium, Vitamin A, Vitamin C bis hin zu Phosphor. Geben Sie die geschälten und gedünsteten Äpfel eine Weile. Der Dämpfprozess macht die Apfeltextur weich und eignet sich daher als Obst für Babys unter acht Monaten. Gedämpfte Äpfel sind auch als Püree für Babys köstlich. Sobald Ihr Baby über acht Monate alt ist, können Sie die Äpfel ungeschält oder gedünstet geben. Äpfel schneiden und servieren als
Fingerfood für Kleine. Vergessen Sie nicht, sicherzustellen, dass diese Frucht gründlich gewaschen wurde.
5. Melone
Melone kann verabreicht werden, wenn das Baby 8 Monate alt ist. Aber viele Eltern fangen auch an, es ihren Babys zu geben, wenn sie sechs Monate alt sind. Ein kleiner Prozentsatz der Babys entwickelt nach dem Verzehr von Melone Hautausschläge. Um festzustellen, ob es sich bei dieser Reaktion um eine Allergie handelt oder nicht, sollten Sie einen Kinderarzt aufsuchen. Melonentyp
Cantaloup-Melone oder Cantaloupe hat einen hohen Beta-Carotin-Gehalt und ist daher gut für die Entwicklung des Sehvermögens des Babys. Es ist auch süß und frisch, so dass Babys es normalerweise mögen.
6. Mango
Als tropische Frucht ist Mango während der Saison in Indonesien sehr leicht zu bekommen. Diese Frucht ist reich an Vitamin A, C, B sowie Eisen, Kalium und Ballaststoffen. Sie können Babys ab dem Alter von 8 Monaten Mangos geben. Aber Vorsicht beim Schälen der Mango. Lassen Sie den Saft auf der Haut nicht am Fruchtfleisch kleben, der Ihrem Kleinen verabreicht wird, da dies zu Juckreiz im Hals führen kann.
7. Birnen
Birnen sind oft die Wahl der Eltern als erste Nahrung, wenn das Baby 6 Monate alt ist. Reife Birnen müssen nicht gedämpft werden, da das Fruchtfleisch bereits weich ist. Sie können es sofort als Püree zubereiten. Wenn die Birnen noch knusprig und etwas fest sind, empfiehlt es sich, sie vor der Abgabe an Ihr Baby zu dämpfen, bis sie weich sind.
8. Drachenfrucht
Eine weitere gute Fruchtwahl für Babys ist Drachenfrucht. Diese Frucht hat nicht nur ein auffälliges Aroma, sondern auch einen nicht zu süßen Geschmack, so dass sie gut für die Babyzunge ist. Drachenfrucht ist auch gut für das Wachstum und die Entwicklung des Babys, da sie viele Vitamine, Kalzium und Phosphor enthält. Für das MPASI-Menü oder
SnacksSie können Babys Drachenfrucht direkt verabreichen, ohne sie dämpfen zu müssen.
9. Pflaumen
Eine der Quellen für ballaststoffreiche Lebensmittel sind Pflaumen. Neben einem hohen Ballaststoffgehalt enthält diese Frucht auch viele Mineralien und Vitamine, die von den Vitaminen A, C, B1, B2, B3, B6, B9 und B12 reichen. Auch für Babys ist Obst mit einem säuerlichen und süßen Geschmack sehr gut, da es viel Eisen enthält. Der Verzehr von Pflaumen hilft, das Immunsystem des Babys zu erhalten, Verstopfung des Babys vorzubeugen und die Knochengesundheit zu erhalten.
10. Rote Beete
Rote Beete ist eine der besten Früchte für Babys, da sie einen hohen Nährstoffgehalt hat. In Rüben enthaltene Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Eiweiß, Ballaststoffe, Vitamin C, Folsäure, Eisen, Kalium bis Magnesium. Diese Frucht enthält auch Antioxidantien, die gut für die Ausdauer sind und helfen, die Auswirkungen von Entzündungen zu reduzieren. Der Verzehr von Rüben kann dazu beitragen, die Gesundheit des Verdauungssystems des Babys zu erhalten und die Leistungsfähigkeit der Nerven und Muskeln des Kleinen zu unterstützen. [[Ähnlicher Artikel]]
Nachricht von SehatQ
Jede Familie hat eine andere Art, Babynahrung einzuführen. Es gibt diejenigen, die die Frucht in Form von Püree geben, während es auch diejenigen gibt, die sie direkt in Form von geben
Fingerfood für Ihren Kleinen zum Halten und Essen. Sie können die Methode anpassen und auswählen, die zu Ihnen und Ihrem Baby passt. Angefangen bei Obst für Babys, Gemüse und festem Brei. Entscheiden Sie sich für feste Nahrung in Form von Püree, wechseln Sie sofort zu fester Nahrung mit dickerer Konsistenz oder zerkleinerter Nahrung. Wenn Sie lernen, Nahrung zu kauen, werden die Muskeln Ihres Kindes gestärkt, die später zum Sprechen verwendet werden. Denken Sie jedoch daran, dass Püree nicht das Hauptnahrungsmittel in MPASI ist. Stellen Sie immer eine Portion Nahrung zur Verfügung, die vier Quadranten enthält, nämlich Kohlenhydrate, pflanzliches Protein, tierisches Protein und Ballaststoffe. Diese Nährstoffe sind gut für das Wachstum des Körpers und des Gehirns des Kindes sowie zur Vorbeugung
verkümmern .
