Durchsetzungsvermögen ist etwas, das man lernen kann, wollen Sie es beweisen?

Durchsetzungsvermögen ist eine wichtige Form der Kommunikationsfähigkeit. Durchsetzungsvermögen zu haben bedeutet, in der Lage zu sein, Meinungen effektiv auszudrücken und eine persönliche Perspektive zu wahren, während die Rechte und unterschiedlichen Überzeugungen anderer respektiert werden. Jemand, der sich durchsetzungsfähig verhält, kann das Selbstvertrauen stärken, sodass Sie von Ihren Mitmenschen respektiert werden. Dies ist wichtig für die Stressbewältigung, insbesondere bei schwierigen Verhandlungen. Es gibt Menschen, die diese durchsetzungsfähige Eigenschaft als natürliches Merkmal haben. Aber wenn Sie keiner von ihnen sind, kann die Fähigkeit, durchsetzungsfähig zu sein, tatsächlich erlernt werden.

Durchsetzungsvermögen ist ein wichtiger Punkt, um die Kommunikation zu meistern

Durchsetzungsfähige Kommunikation ist eine Sprechweise, die sich durch Festigkeit auszeichnet, aber dennoch den anderen respektiert. Dieser Kommunikationsstil ist nicht nur effektiv, sondern auch diplomatisch. Durchsetzungsvermögen zeigt, dass eine Person in der Lage ist, ein Argument zu verteidigen, indem sie Gedanken und Gefühle ausdrückt. Eine durchsetzungsfähige Person zeigt auch Sorge um die Rechte anderer und hat die Fähigkeit, Konflikte zu lösen, ohne aggressiv zu werden. Somit kann die übermittelte Nachricht klar empfangen werden, ohne eine negative Reaktion des Gesprächspartners zu provozieren.

Durch diese Schritte kann Durchsetzungsvermögen trainiert werden

Da Durchsetzungsfähigkeit etwas ist, das als Kommunikationsfähigkeit angewendet werden kann, kann diese Fähigkeit im Grunde genommen erlernt werden. Hier sind 10 Schritte, die Sie lernen können, um durchsetzungsfähiger und sensibler in Ihrer Kommunikation zu sein.

1. Entscheide dich für dich selbst

Berücksichtigen Sie bei Ihrer Entscheidung die Auswirkungen auf Ihre aktuelle Position und greifen Sie natürlich nicht in die Rechte anderer ein

2. Respektiere andere

Denken Sie daran, andere zu respektieren, wenn Sie Ihre Gedanken, Wünsche oder Meinungen äußern.

3. Aktives Zuhören

Versuchen Sie, den Standpunkt der anderen Person zu verstehen, und unterbrechen Sie die Erklärung der anderen Person nicht.

4. Trauen Sie sich, Meinungsverschiedenheiten auszudrücken

Ihre Meinung kann von der Meinung anderer abweichen. Das ist normal, aber es bedeutet nicht immer, dass Sie Recht haben und die andere Person falsch liegen muss. [[Ähnlicher Artikel]]

5. Sei ehrlich

Sprechen Sie ehrlich über das Problem, ohne der anderen Person Vorwürfe zu machen oder ihnen ein schlechtes Gewissen zu machen

6. Bleib ruhig

Atmen Sie, schauen Sie dem anderen in die Augen, behalten Sie einen entspannten Gesichtsausdruck und sprechen Sie mit normaler Stimme.

7. Positioniere die andere Person als Freund

Versuchen Sie, die andere Person als Freund und nicht als Feind zu sehen. Das bedeutet nicht, dass Sie seiner Meinung zustimmen müssen. Sie können Ihre Meinungsverschiedenheiten immer noch ohne Hass gegenüber Menschen ausdrücken, die andere Ansichten haben.

8. Übe mit deinen Nächsten

Kommunizieren Sie mit einer selbstbewussten Haltung gegenüber Freunden oder engsten Personen. Achten Sie auch auf Körpersprache und Wortwahl.

9. Verwenden Sie Pronomen der ersten Person

Sagen Sie Aussagen, die den Satz „Ich denke“ oder „Ich denke“ enthalten. Vermeiden Sie aggressive Sätze mit „Du immer“ oder „Du nie“.

10. Seien Sie geduldig

Sich selbst zu trainieren, um durchsetzungsfähig zu sein, braucht sicherlich Zeit. Aber mit Geduld und Übung können Sie bei der Kommunikation eine durchsetzungsfähige Haltung einnehmen. [[Ähnlicher Artikel]]

Diese Dinge können dich davon abhalten, durchsetzungsfähig zu sein

Das Erlernen der Tricks des Durchsetzungsvermögens ist ein Muss. Dies ist jedoch nicht ohne Herausforderungen. Es gibt eine Reihe von Tabus beim Studium, die wie folgt lauten:

1. Immer mit der Meinung anderer übereinstimmen:

Jemand, der einen passiven Charakter hat, neigt dazu, seine Meinungen zurückhaltend oder schüchtern zu äußern. Personen mit dieser Einstellung halten sich normalerweise von Konflikten fern und entscheiden sich dafür, immer den Entscheidungen und Meinungen anderer zuzustimmen. Obwohl es eine Entscheidung sein könnte, die ihm schaden würde. Zum Beispiel die Zustimmung zu zusätzlichen Aufgaben, die tatsächlich Zeit mit der Familie in Anspruch nehmen. Dieses passive Verhalten kann auch körperliche und psychische Gesundheitsprobleme auslösen, darunter:

Betonen
Hassen
Wut
Das Gefühl, ein Opfer zu sein
Der Wunsch nach Rache

Manchen Menschen mit sozialer Angststörung fällt es oft schwer, durchsetzungsfähig zu sein. Es kann schwierig sein, deine Gefühle vor anderen auszudrücken, daher tendierst du dazu, sie unter Verschluss zu halten. Tatsächlich wird es Ihnen dieses Verhalten später nur schwer machen.

2. Aggressive Einstellung

Diese aggressive Einstellung kann sich selbst und der Umwelt schaden. Aggressives Verhalten kann in Form von harten Worten, Beschimpfungen, sogar körperlicher Gewalt und Zerstörung von Gegenständen auftreten. Dies ist eine Verletzung sozialer Grenzen, kann die körperlichen und Gefühle anderer verletzen.

Personen mit einem aggressiven Charakter im Allgemeinen:

Ruhelos und reizbar
Handeln ohne nachzudenken (Impulsivität)
Schwierigkeiten, das Verhalten zu kontrollieren
Es ist schwer zu erkennen, dass sein Verhalten für andere inakzeptabel ist

Eine Person kann auch absichtlich aggressive Handlungen ausführen, um sich zu rächen oder andere zu provozieren. Aber auch diese aggressive Handlung kann sich als eine Form der Wut auch gegen sich selbst richten.

3. „Doppelgesichtig“

Jemand, der passiv-aggressiv kommuniziert und sich verhält, wird dazu neigen, "ja" zu sagen, obwohl er tatsächlich "nein" sagen möchte. Diese passiv-aggressiven Menschen beschweren sich normalerweise und machen sarkastische Kommentare hinter dem Rücken anderer, anstatt Probleme direkt zu lösen. Der passiv-aggressive Kommunikationsstil entwickelt sich, weil eine Person zögert, offen über ihre Gefühle und Bedürfnisse zu sprechen. Dies hat natürlich negative Auswirkungen. Im Laufe der Zeit hat dieses Verhalten das Potenzial, Beziehungen zu schädigen und den gegenseitigen Respekt zu beeinträchtigen.

Notizen von SehatQ

Üben Sie, eine durchsetzungsfähige Haltung in der Kommunikation einzunehmen, wird keine sofortigen Ergebnisse zeigen. Der Begriff "kann sein, weil es normal ist" kann in diesem Fall jedoch als Anhaltspunkt verwendet werden. Wenn Sie es gewohnt sind, die oben genannten Tipps zu befolgen, können Sie durchsetzungsfähige Kommunikationsfähigkeiten erreichen.