Konzept der kognitiven Dissonanz und Beispiele im täglichen Leben

In manchen Momenten im Leben werden wir oft mit Dingen konfrontiert, die nicht mit den Überzeugungen übereinstimmen, an die wir glauben. Möglicherweise wurden Sie auch gezwungen, etwas zu tun, obwohl es einen inneren Aufruhr gab, es zu leben. Dieser Zustand wird als kognitive Dissonanz bezeichnet – er tritt auf, wenn eine Dissonanz (Dissonanz) zwischen zwei Überzeugungen oder Werten besteht und Unbehagen verursacht. Wie gehen Menschen mit kognitiver Dissonanz um?

Was ist kognitive Dissonanz?

Kognitive Dissonanz ist ein Begriff, der sich auf einen unangenehmen mentalen Zustand bezieht, wenn er mit zwei verschiedenen Überzeugungen oder Werten konfrontiert wird. Dieser Zustand tritt auch auf, wenn jemand etwas tut, das nicht den Werten und Überzeugungen entspricht. Der Begriff kognitive Dissonanz wurde 1957 von einem Experten namens Leon Festinger als Theorie eingeführt. Die Theorie der kognitiven Dissonanz konzentriert sich darauf, wie eine Person versucht, Konsistenz und Konformität in ihren Einstellungen und ihrem Verhalten zu erreichen. Laut Leon Festinger können widersprüchliche oder unvereinbare Überzeugungen die innere Harmonie auslöschen – ein Zustand, den Menschen zu vermeiden versuchen. Dieser Wertekonflikt erzeugt ein Gefühl des Unbehagens. Dissonanz beim Erleben kognitiver Dissonanz führt dazu, dass eine Person nach Wegen sucht, um das Unbehagen zu reduzieren. Das Konzept der kognitiven Dissonanz ist seit langem eine der einflussreichsten Theorien der Sozialpsychologie. Diese Theorie ist auch Gegenstand vieler Forschungen von Experten.

Beispiele für kognitive Dissonanzzustände im Alltag

Weiter zu rauchen, obwohl es der Lunge schaden kann, stellt ein Beispiel für kognitive Dissonanz dar. Als ein in der Psychologie bekanntes Konzept erleben wir kognitive Dissonanz oft täglich. Beispiele für kognitive Dissonanz sind:

• Eine Person raucht weiter, obwohl sie versteht, dass diese Aktivität ihre Gesundheit beeinträchtigen kann
• Jemand lügt, aber er überzeugt sich selbst, dass er Gutes sagt
• Jemand erklärte, wie wichtig Bewegung ist, obwohl er es selbst nicht getan hat. Dieses Verhalten wird als Heuchelei oder Heuchelei bezeichnet.
• Ein Mensch isst Fleisch, obwohl er sich selbst als Tierfreund bezeichnet, der das Schlachten von Tieren nicht gutheißt. Dieses Verhalten ist auch bekannt als Fleischparadoxon .

Ursachen kognitiver Dissonanz

Es gibt mehrere Faktoren, die Konflikte und kognitive Dissonanzen verursachen. Zu diesen Faktoren gehören:

1. Druck von anderen Parteien

Kognitive Dissonanz entsteht oft als Folge von schwer zu vermeidendem Zwang oder Druck. Zum Beispiel geht ein Mitarbeiter mitten in der Covid-19-Pandemie immer noch im Büro zur Arbeit. Er wurde gezwungen, ins Büro zu gehen, aus Angst, entlassen zu werden, und um sein Einkommen zu behalten. Ein anderer Fall ist Gruppenzwang von den engsten Leuten. Ein sparsamer Mitarbeiter wird beispielsweise „gezwungen“, Essen online zu bestellen online um sich unter seine Bürokollegen zu mischen.

2. Neue Informationen

Manchmal kann das Erhalten neuer Informationen bei ihm einen Zustand kognitiver Dissonanz und Unbehagen verursachen. Zum Beispiel hat ein Typ einen männlichen Freund, der gerade rausgekommen ist oder herauskommen als homosexueller Mann. Dieser Zustand macht ihn zu einem Dilemma, weil er an der Überzeugung festhält, dass Homosexualität eine Form der Sünde ist.

3. Getroffene Entscheidungen

Als Menschen werden wir weiterhin Entscheidungen treffen. Wenn wir mit zwei gleich starken Entscheidungen konfrontiert werden, werden wir einen Zustand der Dissonanz erleben. Angenommen, eine Person erhält zwei Stellenangebote, eines in der Nähe seines Elternhauses und eines außerhalb der Stadt mit einem höheren Gehalt. Die beiden Optionen könnten ihn verwirren, weil er die Faktoren Familiennähe und Gehalt für gleich wichtig hält.

Wie Menschen mit kognitiver Dissonanz umgehen

Beschwerden beim Erleben kognitiver Dissonanz können durch verschiedene Methoden reduziert werden, nämlich:

1. Informationen ablehnen oder vermeiden

Kognitive Dissonanz wird oft reduziert, indem neue Informationen vermieden werden, die mit Überzeugungen in Konflikt stehen. Ein Raucher findet beispielsweise Forschungsergebnisse, dass Rauchen das Risiko von Lungenkrebskomplikationen erhöhen kann. Da es für ihn schwierig ist, das Rauchen zu vermeiden, kann er dennoch die Informationen vergessen, sagen, dass die Forschung nicht unbedingt wahr ist, und weiter rauchen. Dieser Zustand wird als Bestätigungsfehler bezeichnet.

2. Begründen

Wenn eine Person kognitive Dissonanz erlebt, kann sich eine Person rechtfertigen und davon überzeugen, bestimmte Dinge zu tun. Zum Beispiel ist ein Mitarbeiter gezwungen, seinen Chef zum Alkoholtrinken in einen Nachtclub zu begleiten. Auch wenn er sich Sorgen über die gesundheitlichen Risiken des Alkoholkonsums macht, kann der Mitarbeiter das Getränk dennoch bestellen und rechtfertigen, dass er dies aus Gründen seiner Karriere und der Beeindruckung seines Chefs tut.

3. Alte Glaubenssätze ändern

Eine andere Möglichkeit für Menschen, kognitive Dissonanzen aufzulösen, besteht darin, ihre bisherigen Überzeugungen zu ändern. Ein Raucher erhält beispielsweise Forschungsinformationen, dass Zigarettenkonsum das Risiko von Lungenkrebskomplikationen erhöht. Nachdem er die Informationen gelesen oder gehört hat, kann er versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören.

Notizen von SehatQ

Kognitive Dissonanz ist ein Zustand des inneren Krieges, wenn eine Person mit zwei unterschiedlichen Überzeugungen konfrontiert wird. Natürlich erleben wir diesen Zustand oft im gesellschaftlichen Leben. Die kognitive Dissonanztheorie ist auch in der Sozialpsychologie zu einem bekannten und vielfach untersuchten Konzept geworden.