Wann kommt Muttermilch, warten Sie und probieren Sie die Stimulation aus, die Sie tun können

Wann die Muttermilch austritt, ist eine der Sorgen schwangerer Frauen vor der Geburt. Denn natürlich möchten Mütter durch ausschließliches Stillen für die beste Ernährung sorgen. Bevor Sie diese Frage beantworten, sollten Sie verstehen, dass die erste Milch, die aus der Brust der Mutter kommt, nicht wie feste weiße Milch geformt ist. Muttermilch, auch Kolostrum genannt, hat eine andere Konsistenz. Die Mehrheit der Mütter produziert Kolostrum, das gelblich gefärbt und etwas dickflüssig ist. Dies weist darauf hin, dass Kolostrum die Eigenschaften von hochwertiger Muttermilch hat. Bei anderen stillenden Müttern kann Kolostrum klarem und wässrigem Wasser ähneln. Der Kolostrumfluss ist auch nicht so schnell wie im späteren Leben der Muttermilch, da das Baby zu diesem Zeitpunkt gerade erst das Saugen und Schlucken lernt.

Wann kommt Milch?

Muttermilch kann seit der Schwangerschaft austreten Jede stillende Mutter hat andere Erfahrungen mit dem ersten Milchaustritt. Es gibt Mütter, die schon vor der Geburt gespürt haben, dass ihre Milch austritt, nicht wenige Mütter, die nach der Geburt tatsächlich tagelang keine Milch haben. Die Freisetzung der Muttermilch wird stark durch den Spiegel des Hormons Prolaktin im Körper beeinflusst. Dieses Hormon wird vom Gehirn produziert und hat die Aufgabe, der Brust "anzuordnen", mehr Milch zu produzieren, um das Neugeborene zu ernähren. [[verwandte Artikel]] Grob gesagt kann das Austreten von Muttermilch in drei Zustände eingeteilt werden, nämlich:

1. Während der Schwangerschaft tritt Muttermilch aus

Grundsätzlich, um die Frage zu beantworten, wann Milch austritt, wurde Kolostrum selbst von der Brust lange vor der Geburt der Mutter produziert, genau um das zweite Trimester der Schwangerschaft. Mütter, die dies erleben, bemerken normalerweise, dass eine gelbe Flüssigkeit aus der Brust austritt oder tropft und die Innenseite des BHs färbt. Dieser Zustand ist normal und wird von einigen schwangeren Frauen tatsächlich erlebt, insbesondere einige Wochen vor der Entbindung. Wenn Sie die Freisetzung von Kolostrum stört, bedecken Sie die Innenseite des BHs mit einem Taschentuch, einem sauberen Tuch oder Stilleinlagen .

2. Milch kommt 3-4 Tage nach der Geburt aus

Bei den meisten Müttern, die ihr erstes Kind zur Welt gebracht haben, tritt die Muttermilch etwa 3-4 Tage nach der Geburt aus. Manche Mütter erleben auch eine schnellere Milchabgabe, zum Beispiel am ersten Tag nach der Geburt, insbesondere wenn sie schon einmal entbunden hat.

3. Milch kommt länger aus

Wenn Ihre Milch 3-4 Tage nach der Geburt nicht austritt, stellt sich natürlich die Frage "Wann kommt die Milch?" in Deiner Vorstellung. Es besteht kein Grund zur Panik, da dies auch normal ist und manchen stillenden Müttern passiert. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass es Ihrem Baby noch gut geht, insbesondere wenn es um das Gewicht geht. Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise empfehlen, abgepumpte Muttermilch von einer Spenderin oder sogar spezielle Babynahrung zu verwenden, bis die Milch zu fließen beginnt, aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht stillen. Führen Sie die Stimulation so lange durch, bis ein Zeichen von Milch austritt.

Wie bekommt man Muttermilch raus

Stillen Sie das Baby weiter, damit die Brüste zur Milchproduktion angeregt werden und fragen Sie nicht, wann die Milch austritt, damit Sie sich gestresst fühlen. Führen Sie stattdessen einige der folgenden Stimulationen durch, damit Kolostrum schnell austritt, nämlich:

1. Sofort weiterstillen

Sie müssen nicht warten, bis die Milch austritt, um Ihr Baby zu füttern. Tatsächlich ist das direkte Stillen Ihres Babys die beste Stimulation, damit die Muttermilch schnell von der Brust produziert wird.

2. Mach eine Brustmassage

Auf Video-Sharing-Sites und in sozialen Medien finden Sie Tutorials zur Brustmassage, um das Stillen zu erleichtern. Sie können auch eine Stillberaterin aufsuchen, um die richtigen Bewegungen herauszufinden, bevor Sie sie zu Hause selbst üben. Vor dem Massieren können Sie die Brust mit einem warmen Handtuch komprimieren. Dieser Schritt kann die Nerven um die Brust herum entspannen und hoffentlich die Produktion und den Fluss von Muttermilch in Gang setzen. [[Ähnlicher Artikel]]

3. Milchpumpe

Nach der Massage können Sie die Muttermilch auch mit der Hand abpumpen (Marmet-Technik). Sie können auch mit einer Milchpumpe mit guter Saugleistung abpumpen, zum Beispiel mit einer Milchpumpe mit der Aufschrift Krankenhausgrad . Darüber hinaus wird empfohlen, regelmäßig, alle 2-3 Stunden, Muttermilch abzupumpen. Zu Beginn des Stillens erhalten Sie möglicherweise nur wenige Tropfen abgepumpte Muttermilch, die Menge wird jedoch größer, wenn Sie regelmäßig die Milch aus der Brust entleeren.

4. Essen und trinken Sie viel

Es wird angenommen, dass das Trinken von Flüssigkeiten und das Essen nahrhafter Lebensmittel zur Steigerung der Milchproduktion beitragen. Du kannst auch versuchen, natürliche Muttermilch-Booster wie Katuk-Blätter, Wake-Blätter und Bockshornklee zu konsumieren. Anstatt ständig zu fragen, wann die Milch austritt, stimulieren Sie die Muttermilch, vergessen Sie nicht, Körper und Geist immer entspannt und stressfrei zu machen. Machen Sie die Dinge, die Sie lieben, von Musik hören, Ihre Lieblingsfilme schauen und genug Ruhe bekommen, damit die Muttermilchproduktion schnell und immer reibungslos ausgelöst wird.

So bekommen Sie die Muttermilch schnell vor der Geburt des Babys

Reduzieren Sie die Zuckeraufnahme, damit nach der Geburt Milch produziert werden kann. Obwohl man weiß, wann Milch, insbesondere Kolostrum, austritt, gibt es technisch gesehen keine Möglichkeit, die Muttermilch vor der Geburt des Babys schnell herauszubekommen. Es gibt jedoch Möglichkeiten, damit der Körper bei der Geburt sofort Muttermilch produziert, nämlich:

1. Erhöhen Sie den Eisenverbrauch

Laut einer Studie der Zeitschrift Birth führt Eisenmangel dazu, dass der Körper nicht in der Lage ist, genug Muttermilch zu produzieren. Aus diesem Grund kann der Verzehr von eisenreichen Lebensmitteln die Milchproduktion anregen, sodass Sie von Geburt an bereit zum Stillen sind.

2. Reduzieren Sie die Zuckeraufnahme

Es wurde gezeigt, dass die Einnahme von Zucker das Insulinhormon im Körper erhöht. Steigt das Hormon Insulin, steigt auch das Hormon Testosteron. Da der Testosteronspiegel tatsächlich nicht so hoch ist wie bei Männern, führt dies dazu, dass der Körper es in Östrogen umwandelt. Leider hängt Östrogen eng mit einer geringen Milchproduktion zusammen. Um zu antizipieren, wie Sie die Muttermilch schnell vor der Geburt des Babys bekommen, können Sie den Zuckerspiegel senken.

Was sind die Anzeichen dafür, dass Milch austritt?

Früher oder später wird die Stimulation, die Sie durchführen, Milch produzieren. Anzeichen für das Austreten von Muttermilch sind Brüste, die sich voll und schwer anfühlen und die Venen um die Brüste herum sind stärker ausgeprägt oder sehen dunkler aus. Wenn die Milch austritt, werden Sie spüren, wie sich die Brüste straffen, bevor die Milch aus den beiden Brüsten austritt. Diese Bedingung heißt Reflex runterlassen .

Notizen von SehatQ

Wann die Muttermilch austritt, stellt sich oft, wenn Sie ein exklusives Stillprogramm starten möchten. Denn dies muss bekannt sein, damit Sie die Milchaufnahme für die nächsten 6 Monate reibungslos gewährleisten können. Wenn Sie Probleme beim Stillen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt über Chat-Arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App . Besuchen Sie auch Gesundes GeschäftQ um attraktive Angebote zu erhalten, die auf die Bedürfnisse anderer stillender Mütter zugeschnitten sind. Laden Sie die App jetzt herunter bei Google Play und im Apple Store. [[Ähnlicher Artikel]]