Gesundheit

Dies ist die ideale Größe und das ideale Gewicht eines 15-jährigen Teenagers

Ab einem Alter von 15 Jahren nehmen das Gewicht und die Größe von Jugendlichen im Allgemeinen zu. Da das Wachstum jedes Teenagers unterschiedlich ist, gibt es keine spezifische Referenz oder Benchmark bezüglich der idealen Größe und des idealen Gewichts eines 15-jährigen Teenagers. Wenn Sie jedoch den Fortschritt der Entwicklung Ihres Kindes überwachen möchten, können Sie ihn mit der Größe und dem Gewicht eines 15-jährigen Teenagers auf der Grundlage des durchschnittlichen Punktestands eines indonesischen Kindes vergleichen, bevor Sie tatsächlich aufhören. Neben dem Idealgewicht und der Idealgröße eines 15-jährigen Kindes müssen Sie auch auf seine körperliche und emotionale Entwicklung achten.

Die ideale Größe und das ideale Gewicht eines 15-jährigen Teenagers

Ungefähr 15-20 Prozent der Erwachsenengröße und 25-50 Prozent des Körpergewichts eines Erwachsenen werden in der Adoleszenz erreicht. Das Folgende ist die ideale Größe und das ideale Gewicht eines 15-jährigen Teenagers basierend auf dem Durchschnittswert nach Geschlecht aus Riskesdas (Gesundheitsgrundlagenforschung) 2013
  • Die ideale Größe eines 15-jährigen Teenagers

Etwa 80 Prozent der Körpergröße sind auf Faktoren zurückzuführen, die von den Eltern oder der Genetik geerbt wurden. Neben der Vererbung kann die Körpergröße auch durch eine angemessene Ernährung, Gesundheitszustände oder genetische Störungen beeinflusst werden. Für heranwachsende Mädchen liegt die ideale Größe eines 15-jährigen Kindes basierend auf dem Riskesdas-Durchschnitt von 2013 bei etwa 150,7-154 cm. Inzwischen liegt die Idealgröße eines 15-jährigen Jungen bei etwa 154,5-164 cm. Jungen erleben in diesem Alter einen höheren Wachstumsschub als Mädchen.
  • Idealgewicht 15 Jahre alt

Auch das Idealgewicht eines 15-jährigen Kindes unterscheidet sich zwischen heranwachsenden Mädchen und Jungen. Bei männlichen Jugendlichen lag das durchschnittliche Körpergewicht basierend auf Riskesdas 2013 zwischen 43,5 und 52,9 kg. Inzwischen liegt das ideale Körpergewicht von 15 Jahren für Mädchen zwischen 43 und 47,3 kg. Nicht wenige Teenager, die Probleme mit ihrem Gewicht haben, egal ob Übergewicht oder Untergewicht. Dies wird im Allgemeinen durch die Aufnahme der aufgenommenen Nahrung beeinflusst. Auch mangelnde körperliche Aktivität kann bei Jugendlichen das Risiko für Übergewicht erhöhen. Adipositas, die in der Adoleszenz auftritt, besteht in der Regel bis ins Erwachsenenalter. Nachdem Sie die ideale Größe und das ideale Gewicht eines 15-jährigen Teenagers basierend auf seinen Durchschnittswerten kennen, müssen Sie ein optimales Wachstum von Kindern unterstützen, indem Sie ihm eine gesunde und ausgewogene Ernährung geben, ihn zu regelmäßigem Training ermutigen und sicherstellen, dass er genug bekommt Schlaf. [[Ähnlicher Artikel]]

Entwicklung des 15-jährigen Kindes

Neben der Kenntnis der idealen Größe und des idealen Gewichts eines 15-jährigen Teenagers sollten Sie auch auf andere Entwicklungen achten, die bei Kindern in diesem Alter auftreten. Das Folgende ist die Entwicklung eines 15-jährigen Kindes, die Ihr Kind erleben kann:
  • Körperliche Entwicklung

Heranwachsende Mädchen erleben eine Reihe von körperlichen Entwicklungen. Sie erlebte auch das Wachstum von Brüsten und Schamhaaren. Zudem kommt es zu Veränderungen der Körperform, insbesondere im Bereich des Gesäßes und der breiter werdenden Hüften. Inzwischen werden Teenager im Allgemeinen größer und muskulöser. Der Penis ist auch größer und beginnt Spermien zu produzieren. Haare oder Haare erscheinen auch an Scham, Achselhöhle und Gesicht. Außerdem sind die Stimmen tiefer und der Adamsapfel präsenter geworden.
  • Intellektuelle Entwicklung

15-Jährige beginnen in ihrer intellektuellen Entwicklung komplexer zu denken. Sie beginnen, sich Ziele für ihre Zukunft zu setzen, treffen mehr eigenständige Entscheidungen und verstehen, was richtig und falsch ist. Sie können jedoch manchmal handeln, ohne über die Konsequenzen nachzudenken.
  • Emotionale und soziale Entwicklung

Jugendliche sind tendenziell sensibler In diesem Alter suchen die 15-Jährigen nach ihrer Identität. Sie wollen mehr Kontrolle über ihr eigenes Leben. Sie treffen sich lieber mit Freunden, interessieren sich für romantische Beziehungen, neigen zu Streit, sind sensibler, kennen ihre sexuelle Orientierung oder probieren neue Dinge wie Zigaretten oder Alkohol aus. Daher müssen Sie nicht nur auf die ideale Größe und das ideale Gewicht eines 15-jährigen Kindes achten, sondern auch sicherstellen, dass die verschiedenen Entwicklungen, die es durchmacht, gut verlaufen. Stellen Sie also sicher, dass Sie Ihr jugendliches Wachstum und Ihre Entwicklung positiv unterstützen. Für diejenigen unter Ihnen, die mehr über die ideale Größe und das ideale Gewicht eines 15-jährigen Kindes wissen möchten, frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play .
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