10 Vorteile von Buni Fruit, einem seltenen Baum mit pflanzlicher Wirksamkeit

Buni-Frucht mit lateinischem Namen Antidesma bunius (L.) Spreng ist eine in Südostasien und Australien beheimatete Frucht, die jetzt selten wird. Diese Frucht wird auch als Huni- oder Wuni-Frucht bezeichnet. Die Vorteile der Bunifrucht für die Gesundheit sind sehr vielfältig, denn sie enthalten viele wichtige Nährstoffe. Die Bunifrucht wächst normalerweise in den Tropen auf einer Höhe von 1.200 Metern über dem Meeresspiegel. Die Höhe des Baumes kann 15-30 Meter erreichen und die Früchte sind klein und rot, ähnlich wie Trauben. [[Ähnlicher Artikel]]

Nahrhafter Buni-Inhalt

Die Vorteile der Bunifrucht sind sicherlich nichts anderes als der Gehalt an nährstoffreichen Buni. Hier sind eine Reihe von Nährstoffen, die in Buni-Frucht enthalten sind:

• Protein: 0,75 Gramm
• Kalzium: 0,12 Gramm
• Phosphor: 0,04 Milligramm
• Vitamin B1 (Thiamin): 0,031 Milligramm
• Vitamin B2 (Riboflavin): 0,072 Milligramm
• Vitamin B3 (Niacin): 0,53 Milligramm

Neben dem Nährstoffgehalt des oben genannten Vitamins ist diese Frucht auch reich an Antioxidantien, die freie Radikale abwehren. Lesen Sie auch: Früchte mit hohem Gehalt an Antioxidantien, um Ihren Alltag zu färben

Vorteile von Buni-Frucht für die Gesundheit

Einer der Vorteile von Buni-Frucht ist die Verhinderung von Verstopfung. Hier sind einige der Vorteile, von denen angenommen wird, dass sie in Buni-Frucht enthalten sind.

1. Reibungslose Verdauung

Das Fruchtfleisch von Buni enthält Ballaststoffe, die gut für die Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungstraktes sind. Bei ausreichender Ballaststoffzufuhr können Verdauungsbeschwerden wie Verstopfung oder Durchfall vorgebeugt werden.

2. Gut für die Augengesundheit

Die Buni-Frucht, die aus dem Pflanzenschutzzentrum des Botanischen Gartens von Bogor stammt, soll auch Provitamin A enthalten, das gut für die Augengesundheit ist und Kurzsichtigkeit verhindert.

3. Pflegen Sie eine gesunde Haut

Vitamin E in Buni-Frucht ist auch nützlich, um eine gesunde Haut zu erhalten. Mit diesem Vitamin wird die Haut gut genährt und der Prozess des Ersetzens abgestorbener Hautzellen verläuft reibungslos, sodass die Haut jünger und gesünder aussieht.

4. Reich an Antioxidantien

Ein weiterer Inhalt, der dieser Frucht Vorteile bietet, sind Antioxidantien. Buni-Frucht enthält Bunius-Flavonoide, die aus Katechinen, Procyanidin B1 und Procyanidin B2 bestehen. Die drei Arten von Flavonoiden sind als antioxidative Verbindungen enthalten, die den Auswirkungen freier Radikale entgegenwirken können und dazu beitragen, den Körper vor verschiedenen Risiken von Krankheiten und Zellschäden zu schützen und die Ausdauer zu erhöhen.

5. Kann als natürliches Konservierungsmittel für Lebensmittel verwendet werden

In einer Studie mit rotem Buni-Fruchtextrakt wurde festgestellt, dass der Extrakt, der eine pH-Wert-Anpassung durchlaufen hatte, eine antimikrobielle Wirkung hatte, die das Wachstum von Mikroorganismen wie P.. Fluoreszenz und B. subtilis. Die Zugabe von verarbeiteten Extrakten zu Kuchen, die durch Backen verarbeitet werden, kann auch dazu beitragen, dass die Textur weicher und köstlicher wird.

6. Als natürliche Lebensmittelfarbe

Buni-Frucht enthält Anthocyane, die als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet werden können. Diese Komponente kann eine rote bis violette Farbe geben, genau wie die ursprüngliche Frucht. Um als stabiler Farbstoff verwendet werden zu können, ist natürlich ein guter Verarbeitungsprozess erforderlich. In einer Studie, die durchgeführt wurde, um die Vorteile dieser einen Frucht zu untersuchen, wurde Buni-Extrakt genommen und dann in mikroverkapselte Form verarbeitet.

7. Reich an Mineralien

Buni-Frucht ist eine Frucht, die reich an Mineralien ist, insbesondere Kalium und Magnesium. Der Kaliumgehalt entspricht sogar anderen Früchten, von denen bekannt ist, dass sie sehr kaliumreich sind, wie Bananen, Kiwis und Kirschen. Kalium ist ein Mineral, das auch als Elektrolyt fungieren kann. In ausreichenden Mengen kann dieses Mineral dazu beitragen, das Flüssigkeitsgleichgewicht im Körper, die Funktion des Nervensystems, die Herz- und Muskelkontraktion aufrechtzuerhalten. Inzwischen hat Magnesium auch verschiedene wichtige Vorteile im Körper, wie zum Beispiel die Senkung des Blutdrucks bei Menschen mit Bluthochdruck in der Vorgeschichte, die Verlangsamung des Entzündungsprozesses im Körper, die Vorbeugung von Migräne und die Verringerung der Symptome einer Depression.

8. Potenziell Diabetes vorbeugen

Untersuchungen, die durchgeführt wurden, um das Potenzial von Bunifruchtextrakt als Inhibitor des Enzyms -Glucosidase zu erkennen, zeigten positive Ergebnisse. Es wird angenommen, dass diese Aktivität aufgrund des Flavonoidgehalts darin auftritt. Es wird angenommen, dass Flavonoidverbindungen zur Vorbeugung von Diabetes beitragen, da sie die Absorption des Enzyms -Glucosidase im Darm hemmen, die Glukoseaufnahme verhindern und die Glukosetoleranz verbessern können.

9. Verhindern Sie Bluthochdruck

Buni-Frucht ist auch nützlich, um Bluthochdruck zu verhindern und die Herzgesundheit zu erhalten. Diese Frucht ist sogar dafür bekannt, dass sie von Menschen mit Anämie oder Blutmangel gut verzehrt werden kann.

10. Medizin gegen Juckreiz und Geschwüre

Buni-Frucht ist nicht nur gut für Menschen mit hohem Blutdruck, sondern hat auch entzündungshemmende und harntreibende Eigenschaften, die verschiedene Hautkrankheiten behandeln können, einschließlich Juckreiz aufgrund von Allergien, Mückenstichen, Furunkeln und Akne. Sie können fein gemahlene Früchte auftragen und dann auf die juckende Stelle auftragen. Lesen Sie auch: Vorteile der roten Traube und ihr Nährwert

Notizen von SehatQ

Buni-Frucht ist eine Nahrungsquelle, die verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten kann. Trotzdem ist es eine gute Idee, vor dem Verzehr als pflanzliches Arzneimittel zuerst einen Arzt zu konsultieren. Um weiter über die Vorteile von Buni-Frucht für die Gesundheit und über andere Lebensmittel zu diskutieren, von denen angenommen wird, dass sie Krankheiten heilen, frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App-Store und Google-Play.