Gesundheit

7 Auswahl an natürlichen starken Medikamenten, damit es länger im Bett hält

Die Natur hat verschiedene Lösungen für die menschlichen Gesundheitsprobleme bereitgestellt. Keine Ausnahme, die Lösung zur Verbesserung der sexuellen Leistungsfähigkeit von Männern im Bett. Natürliche starke Medizin, kann in verschiedenen Pflanzen gefunden werden, die jeden Tag leicht zu bekommen sind. Natürliche starke Medikamente können im Vergleich zu anderen starken Medikamenten unbekannter Herkunft eine sicherere Alternative sein. Die unten aufgeführten natürlichen Stärkungsmittel können jedoch die Behandlung durch einen Arzt sicherlich nicht vollständig ersetzen.

Natürliche starke Medizin zur Leistungssteigerung im Bett

Für diejenigen unter Ihnen, die daran interessiert sind, die unten aufgeführten verschiedenen natürlichen starken Heilmittel auszuprobieren, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren. Obwohl natürlich, können diese Inhaltsstoffe dennoch Allergien auslösen. Sie müssen also immer noch vorsichtig sein, wenn Sie es konsumieren. Ginseng ist ein starkes Naturheilmittel

1. Ginseng

Ginseng, insbesondere roter Ginseng, gilt seit langem als ein natürliches Stärkungsmittel. Diese Pflanze soll die Libido steigern und die sexuelle Funktion und Ausdauer verbessern. Roter Ginseng enthält auch Stickstoffmonoxid, eine Komponente, die die Durchblutung verbessert und der Penismuskulatur hilft, sich zu entspannen. Bei manchen Menschen kann die Einnahme von Ginseng jedoch Kopfschmerzen und Magenverstimmungen verursachen. Dieses Kraut kann auch mit blutverdünnenden Medikamenten interagieren. Sie sollten daher zuerst einen Arzt konsultieren, bevor Sie es verwenden.

2. Knoblauch

Eines der Dinge, die verbessert werden müssen, um die sexuelle Erregung zu steigern, ist die Verbesserung des Blutflusses und der Durchblutung. Knoblauch gilt nicht nur als Küchengewürz, sondern auch als natürliches Stärkungsmittel, da er gut für die Durchblutung ist.

3. Aminosäuren

Bei Männern kann der Verzehr von genügend Aminosäuren helfen, die sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern. Es gibt zwei Arten von Aminosäuren, die bei der männlichen Sexualfunktion eine Rolle spielen, nämlich L-Citrullin und L-Arginin.

• L-Citrullin

Diese Aminosäure kann Kraft und Ausdauer steigern und bei Männern helfen, eine Erektion aufrechtzuerhalten. Natürlich ist L-Citrullin in Lebensmitteln wie Wassermelone, Lachs, rotem Fleisch und reiner Schokolade enthalten.

• L-Arginin

L-Arginin spielt eine Rolle bei der Verbesserung der Durchblutung und hilft beim Aufbau von Proteinen. Zu den Lebensmitteln, die diese Art von Aminosäure enthalten, gehören Sojabohnen, Vollkornprodukte, Milch, Geflügel und Fisch. Ginko Biloba gilt als natürliches Stärkungsmittel

4. Ginkgo biloba

Ginkgo biloba ist ein pflanzliches Arzneimittel, das zur Behandlung verschiedener Arten von Krankheiten eingesetzt wird. Diese Pflanze gilt auch als wirksam als natürliches Tonikum. Denn Ginkgo biloba kann die Stickoxidmenge im Körper erhöhen. Stickstoffmonoxid ist eine Komponente, die eine Rolle bei der Durchblutung spielt, indem sie die Blutgefäße erweitert.

5. Termine

Datteln können auch als natürliches Stärkungsmittel wirken. In Studien mit Versuchstieren wurde gezeigt, dass Pollenextrakt aus Datteln die Spermienqualität verbessert und damit die Fruchtbarkeit erhöht.

6. Erdpfahl

Pasak bumi wird bereits identisch als natürliches Tonikum verwendet. Nicht nur traditionell, es ist auch wissenschaftlich erwiesen, dass diese Pflanze die männliche Erregung und Ausdauer erhöht. In Studien an Versuchstieren wurde gezeigt, dass Pasak Bumi die Erektion des Penis erhöht.

7. Safran

Als eines der teuersten Gewürze der Welt eignet sich Safran nicht nur als Lebensmittelgewürz. Denn dieses eine Gewürz kann auch als natürliches Stärkungsmittel wirken. Safran, besonders wirksam als natürliches Tonikum bei Menschen, die auch Antidepressiva einnehmen. Bei Menschen, die derzeit keine Antidepressiva einnehmen, wird die Wirkung von Safran als starkes Medikament jedoch weder als konsistent noch wirksam beurteilt. Lesen Sie auch:Vorteile von täglichem Sex

Eine weitere natürliche Möglichkeit, die Ausdauer im Bett zu erhöhen

Neben der Einnahme von natürlichen Stärkungsmitteln können Sie die sexuelle Leistungsfähigkeit auch auf andere natürliche Weise verbessern, wie zum Beispiel: Bewegung kann eine natürliche, wirksame Medizin sein

• Trainieren

Regelmäßige Bewegung kann verschiedene Krankheiten verhindern, die die männliche Fruchtbarkeit und Leistungsfähigkeit beim Sex beeinträchtigen, wie z. B. die Senkung des Risikos von Herzerkrankungen und Diabetes. Übung hilft dabei, dass der Blutfluss zum Penis reibungslos bleibt, sodass eine Erektion aufrechterhalten werden kann.

• Stress reduzieren

Stress- und Angststörungen erschweren es Männern, eine Erektion zu bekommen. Wenn Sie also verschiedene Möglichkeiten zur Stressreduzierung ausprobieren, können Sie die sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern. Aktivitäten wie Meditation, Hobbies und genügend Erholung gelten als Stressabbau.

• Hören Sie auf zu rauchen

Rauchen kann Bluthochdruck und andere Herzprobleme verursachen, die es Männern erschweren können, eine Erektion zu bekommen. Männer, die mit erektiler Dysfunktion rauchen, werden eine verbesserte sexuelle Funktion erfahren, nachdem sie diese schlechte Angewohnheit aufgegeben haben. Masturbation kann sexuelle Ausdauer trainieren

• Masturbation

Männern, denen es schwer fällt, lange im Bett zu bleiben, wird empfohlen, als Trainingsplatz zu masturbieren, um die Erektionszeit beim Geschlechtsverkehr zu verlängern. Aber auch die Art und Weise, wie er masturbierte, hatte einen Einfluss. Wenn Sie es eilig haben, "fertig" zu sein, verkürzt dies tatsächlich die Erektionszeit. Masturbiere langsam, als wärst du nicht allein.

• Erhöhen Sie die Sonneneinstrahlung

Sonnenlicht verhindert, dass der Körper zu viel Melatonin produziert. Dieses Hormon wird benötigt, um uns schläfrig und ausruhen zu lassen. Melatonin reduziert jedoch auch das sexuelle Verlangen. Wenn Sie sich im Freien aufhalten und der Sonne ausgesetzt sind, wird Ihr sexuelles Verlangen „erwachen“. [[verwandte Artikel]] Die verschiedenen oben genannten natürlichen Stärkungsmittel sind natürlich nicht die einzige Lösung für diejenigen unter Ihnen, die die sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern möchten. Ein Arztbesuch ist der effektivste und sicherste Weg, damit umzugehen. Wenn Sie mehr über natürliche Stärkungsmittel und deren Sicherheit sowie über reproduktive Gesundheit erfahren möchten, frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App-Store und Google-Play.