7 Vorteile der Masturbation für Männer, Frauen und Schwangere
Medizinisch gesehen kann Masturbation oder Masturbation eine Vielzahl guter Hormone freisetzen, die Ihnen ein angenehmes Gefühl geben und Stress kontrollieren. Kein Grund sich zu schämen, Masturbation wird richtig durchgeführt, hat mehrere Vorteile. Hier sind die vollen Vorteile der Masturbation. 1. Erhöhen Sie die Produktion verschiedener guter Hormone
Einer der Vorteile der Masturbation besteht darin, die Produktion guter Hormone zu steigern. Während und nach der Masturbation werden vom Körper mehrere gute Hormone ausgeschüttet. Diese Hormone sind Oxytocin, Dopamin, Endorphine und Prolaktin, die mit positiven Gefühlen, Freudengefühlen, Entspannung und anderen guten Vorteilen verbunden sind.2. Macht Spaß und kann Stress reduzieren
Stress, den Sie nicht kontrollieren können, hat einen negativen Einfluss auf Ihre Gesundheit. Stress kann zum Beispiel das Immunsystem beeinträchtigen, Muskeln anspannen, den Blutdruck erhöhen, den Blutzuckerspiegel erhöhen und sogar die Haut schneller altern lassen. Masturbation hat Vorteile, um Stress abzubauen. Darüber hinaus steigern die Vorteile der Masturbation auch das Selbstvertrauen, helfen Ihren Muskeln, sich zu entspannen und verbessern die Stimmung.3. Verbessern Sie die Schlafqualität
Der Stress, dem Sie jeden Tag ausgesetzt sind, kann Schlaflosigkeit auslösen. Masturbieren, um Sperma oder einen Orgasmus freizusetzen, kann Ihnen helfen, dies zu überwinden. Der Orgasmus, auch nach der Masturbation, hilft dem Körper, das Hormon Prolaktin freizusetzen, das bei der Regulierung des Schlafzyklus eine Rolle spielt.4. Beseitigen Sie die Schmerzen schwangerer Frauen
Schwangere können immer noch masturbieren. Diese Solo-Sex-Aktivität ist eine sichere Möglichkeit für schwangere Frauen, das sexuelle Verlangen freizusetzen. Tatsächlich können die Vorteile der Masturbation, die für schwangere Frauen nicht übermäßig sind, Stress kontrollieren und Schmerzen während der Schwangerschaft lindern.5. Erhöhen Sie das sexuelle Verlangen
Mehrere Studien berichten, dass die Vorteile der Masturbation Ihnen helfen können, das sexuelle Verlangen mit einem Partner zu steigern. Zum Beispiel eine Studie veröffentlicht in Zeitschrift für Sexualerziehung und -therapie festgestellt, steigert Masturbation das sexuelle Verlangen bei Frauen, die aufgrund dieser sexuellen Aktivität einen Orgasmus hatten. Die Untersuchung wurde durchgeführt, indem zwei Gruppen von weiblichen Befragten geteilt wurden, nämlich diejenigen, die masturbiert hatten und diejenigen, die noch nie masturbiert hatten. Diese Studie beweist auch, dass Frauen, die masturbiert haben, sich selbstbewusster fühlen als eine Gruppe von Frauen, die dies nicht tun.6. Orgasmus leichter erreichen
Masturbation gibt ein angenehmes Gefühl. Diese Aktivität kann Ihnen also helfen, beim Sex mit ihren jeweiligen Partnern mehr Qualität und befriedigende Orgasmen zu erreichen.7. Hilft, Fokus und Konzentration zu verbessern
Wussten Sie, dass Masturbation die Konzentration und Konzentration verbessern kann? Kein Wunder, dass viele Menschen das Gefühl haben, dass ihr Gehirn nach einem Orgasmus konzentrierter wird. Es gibt jedoch keine wissenschaftliche Erklärung für die Vorteile der Masturbation in diesem Fall. Darüber hinaus wurden die Vorteile der Masturbation nicht speziell untersucht. [[Ähnlicher Artikel]]Achte auf diese Dinge bei der Masturbation während der Schwangerschaft
Masturbation oder Masturbation ist für schwangere Frauen sicher und kann mehrere Vorteile bieten. Trotzdem müssen Sie dabei vorsichtig sein. Masturbation ist sicher und nützlich, wenn schwangere Frauen keinen riskanten Schwangerschaftszustand haben. Die folgenden Schwangerschaftsbedingungen können Sex und Masturbation riskant machen. - Placenta praevia ist eine Erkrankung, bei der die Plazenta den Gebärmutterhals als Geburtskanal bedeckt
- Schwacher Gebärmutterhals
- Vorzeitiger Blasensprung
- Geschichte der Frühgeburt
- Blutungen in den Intimorganen
- Gebärmutterentzündung
Rufen Sie den Arzt an, wenn Sie masturbationssüchtig sind
Sie können die Vorteile der Masturbation spüren, wenn Sie sie in Maßen tun. Wenn Sie zu oft masturbieren, kann die Gefahr einer Sucht entstehen. Dieser Zustand hat sicherlich einen negativen Einfluss auf das persönliche Leben.Sie erleben eine Masturbationssucht, wenn Sie die folgenden Anzeichen zeigen.
- Vernachlässigung der täglichen Verantwortlichkeiten und Aktivitäten, einschließlich Arbeitsprobleme.
- Storniert oft Pläne mit Familie und Freunden, nur um zu masturbieren.
- Wichtige Ereignisse verpasst.
Tipps zur Reduzierung der Masturbation für diejenigen unter Ihnen, die süchtig sind
Wenn Sie zu oft masturbieren, kann dies negative Auswirkungen auf Ihr Leben haben. Mit einem Therapeuten darüber zu sprechen, kann dir helfen, deinen Wunsch nach Masturbation zu regulieren. Wenn Sie diese Sucht nicht reduzieren können, ist es eine gute Idee, einige dieser Tipps zu befolgen:- Mache Sport, wie zum Beispiel Laufen. Ein aktiver Körper lässt Sie die Masturbation vergessen.
- Schreiben Sie über alles in ein Tagebuch, um Ihren Geist abzulenken, um nicht zu masturbieren.
- Verbringe Zeit damit, viele positive Dinge mit Freunden oder der Familie zu tun.
- Machen Sie einen Spaziergang, wie unter der Woche, und suchen Sie nach Aktivitäten außerhalb des Hauses.
- Vermeiden Sie Pornografie in verschiedenen Formen wie Bildern, Texten oder Videos. Pornografie kann Lust auf Masturbation machen. Vermeiden Sie es daher.
- Tritt Foren bei. Wenn Sie mit Menschen sprechen, die das gleiche Problem haben wie Sie, können Sie Geschichten austauschen, um die beste Lösung zu finden.
