Ständiger Stuhlgang kann die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Wenn wir produktiv sein müssen, kommt Sodbrennen und fordert uns auf, wieder auf die Toilette zu gehen. Tatsächlich kann ständiger Stuhlgang durch verschiedene Erkrankungen oder Krankheiten verursacht werden. Daher kann das Erkennen der Ursache dieser Erkrankung Ihnen helfen, die beste Behandlung zu finden.
Ständig Stuhlgang, das ist die Ursache
Es gibt kein klares Maß oder einen Parameter dafür, wie viel eine Person jeden Tag entleeren sollte. Tatsächlich hat nicht jeder jeden Tag regelmäßigen Stuhlgang, während andere 1-2 Mal am Tag Stuhlgang haben. Was für Sie normal ist, kann für andere nicht normal sein. In einer im Scandinavian Journal of Gastroenterology veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass 98 Prozent der Teilnehmer dreimal pro Woche Stuhlgang hatten, aber es gab auch diejenigen, die dreimal täglich Stuhlgang hatten. Was jedoch in Frage gestellt werden muss, ist, wenn der Stuhlgang zu häufig ist. Denn es gibt einige Gewohnheiten und Erkrankungen, die zu häufigem Stuhlgang führen können.
1. Diät
Machen Sie keinen Fehler, nicht immer ist die Ursache für den ständigen Stuhlgang eine schlechte Sache. Wenn wir zum Beispiel mehr Obst und Gemüse essen, wird das Verdauungssystem natürlich gesünder, so dass der Stuhlgang reibungsloser wird. Denn Obst und Gemüse sind sehr ballaststoffreich. Dies macht den Stuhl glatter und leichter zu passieren. Außerdem können Ballaststoffe Verstopfung vorbeugen, daher ist es nicht verwunderlich, dass häufig Stuhlgang auftritt. Regelmäßiges Trinken von mehr Wasser kann auch zu anhaltendem Stuhlgang führen. Dies liegt daran, dass Wasser durch Ballaststoffe verdaut wird und dem Körper hilft, alle Abfallstoffe aus dem Körper, einschließlich Kot, loszuwerden.
2. Sport
Regelmäßige Bewegung kann dazu führen, dass wir ständig Stuhlgang haben. Denn Bewegung kann den Verdauungsprozess in Gang setzen und die Muskelkontraktionen im Darm erhöhen. Als Ergebnis wird die Defäkation glatter. Aus diesem Grund wird Menschen mit Verstopfung empfohlen, fleißiger zu trainieren, um ihren Stuhlgang zu beschleunigen.
3. Übermäßiger Kaffeekonsum
Eine „Überdosierung" von Kaffee kann zu anhaltendem Stuhlgang führen. Kontinuierlicher Stuhlgang kann auftreten, wenn Sie übermäßig viel Kaffee konsumieren. Denn der Koffeingehalt im Kaffee regt die Muskelbewegung im Dickdarm an. Außerdem hat Koffein eine abführende Wirkung, die den Stuhlgang durch den Dickdarm erleichtert.
4. Stress
Es stellt sich heraus, dass nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch eine ständige Defäkation auftreten kann, wenn unsere psychische Gesundheit gestört ist. Wenn beispielsweise der Geist von Stress betroffen ist, werden die Körperfunktionen instabil, so dass der Verdauungsprozess gestört wird. Dies kann schließlich zu Durchfall führen und Sie häufiger entleeren lassen.
5. Menstruation
Menstruation, die bei Frauen auftritt, kann anhaltenden Stuhlgang auslösen. Forscher glauben, dass niedrigere Spiegel der Hormone Östrogen und Progesteron während der Menstruationsphase Krämpfe im Dickdarm auslösen können. Wenn Ihr Dickdarm Krämpfe hat, wird häufig Stuhlgang auftreten.
6. Medikamente
Wenn Sie bestimmte Medikamente zum ersten Mal einnehmen, kann dies zu Veränderungen der Stuhlgewohnheiten führen. Zum Beispiel können einige Antibiotika die Bakterien, die in Ihrem Verdauungssystem leben, destabilisieren. Darüber hinaus gibt es auch Medikamente, die einen häufigen Stuhlgang auslösen. Wenn sich Ihre Stuhlgewohnheiten nach Einnahme dieser Medikamente nicht normalisieren, gehen Sie zum Arzt. Vor allem, wenn Sie auch unter diesen Symptomen leiden:
- Magenschmerzen
- Fieber
- Übel
- Gag
- Blut im Stuhl.
Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die Ursache herauszufinden und andere Medikamente empfehlen, die keine Verdauungsprobleme verursachen.
7. Zöliakie
Ständiger Stuhlgang kann durch Zöliakie verursacht werden Zöliakie ist eine Störung des Immunsystems, die dazu führt, dass der Körper einer Person Gluten nicht verarbeiten kann, da es ihren Dünndarm schädigen kann. Wenn Sie an Zöliakie leiden und weiterhin Gluten essen, reagiert Ihr System mit einer Schädigung Ihres Dünndarms. Zöliakie kann nicht nur die Leistungsfähigkeit des Dünndarms beeinträchtigen, sondern auch dazu führen, dass die Betroffenen kontinuierlich entleert werden. Wenn die Zöliakie nicht sofort behandelt wird, kann es zu Unterernährung kommen.
8. Morbus Crohn
Morbus Crohn ist eine Autoimmunerkrankung, die Entzündungen und Beschwerden im Verdauungssystem verursacht. Diese Entzündung kann eine Vielzahl von Symptomen verursachen, wie zum Beispiel:
- Ständig Stuhlgang
- Durchfall
- Blutiger Stuhl
- Wunde Stellen im Mund
- Magenschmerzen
- Appetitverlust
- Abnehmen
Morbus Crohn sollte sofort von einem Arzt behandelt werden. Andernfalls können viele nachteilige Komplikationen Ihr Leben beeinträchtigen.
9. Reizdarmsyndrom (RDS)
Reizdarmsyndrom oder IBS ist eine Magen-Darm-Erkrankung, die die Häufigkeit Ihres Stuhlgangs beeinflusst. Kein Wunder, dass RDS zu häufigem Stuhlgang führen kann. Neben ständigem Stuhlgang kann IBS auch Symptome von Blähungen, Bauchschmerzen und wässrigem Stuhl (Durchfall) verursachen. [[Ähnlicher Artikel]]
Anmerkungen von SehatQ:
Die Behandlung von häufigem Stuhlgang ist sicherlich unterschiedlich, abhängig von der Krankheit, die ihn verursacht. In einigen Fällen ist kontinuierlicher Stuhlgang gut für die Gesundheit. Wenn jedoch Symptome wie blutiger Stuhl, Bauchschmerzen und Fieber auftreten, muss dieser Zustand behandelt werden. Wenn Sie immer noch Zweifel haben, kommen Sie zu einem Beratungsgespräch zum Arzt. Denn das medizinische Team kann Ihnen helfen, herauszufinden, was es verursacht.
Eine „Überdosierung" von Kaffee kann zu anhaltendem Stuhlgang führen. Kontinuierlicher Stuhlgang kann auftreten, wenn Sie übermäßig viel Kaffee konsumieren. Denn der Koffeingehalt im Kaffee regt die Muskelbewegung im Dickdarm an. Außerdem hat Koffein eine abführende Wirkung, die den Stuhlgang durch den Dickdarm erleichtert. 
Ständiger Stuhlgang kann durch Zöliakie verursacht werden Zöliakie ist eine Störung des Immunsystems, die dazu führt, dass der Körper einer Person Gluten nicht verarbeiten kann, da es ihren Dünndarm schädigen kann. Wenn Sie an Zöliakie leiden und weiterhin Gluten essen, reagiert Ihr System mit einer Schädigung Ihres Dünndarms. Zöliakie kann nicht nur die Leistungsfähigkeit des Dünndarms beeinträchtigen, sondern auch dazu führen, dass die Betroffenen kontinuierlich entleert werden. Wenn die Zöliakie nicht sofort behandelt wird, kann es zu Unterernährung kommen. 
