Der normale Blutdruck nach Alter variiert im Allgemeinen. Der Blutdruck wird mit zwei Werten gemessen, nämlich dem systolischen Druck, der nach der Herzkontraktion gemessen wird, und dem diastolischen Druck, der vor der Herzkontraktion gemessen wird. Es ist wichtig, einen normalen Blutdruck aufrechtzuerhalten, insbesondere wenn Sie älter sind. Blutdruckstörungen, entweder Hypertonie (Bluthochdruck) oder Hypotonie (niedriger Blutdruck), können zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen, die gefährlich sein können.
Normaler Blutdruck nach Alter
Der normale normale Blutdruck für Erwachsene liegt unter 120/80 mmHg. Dieses Maß wird von Ärzten verwendet, um zu diagnostizieren, ob Sie sich noch innerhalb eines sicheren Blutdrucks befinden. Auf der anderen Seite liegt der Standard-Bluthochdruck für Erwachsene laut der United States Heart Association bei 130/80 mmHg oder mehr. Um mehr über den normalen Blutdruck nach Alter zu erfahren, finden Sie hier die Benchmarks, auf die Sie sich beziehen können.
1. Normaler Blutdruck für Kinder
Der normale Blutdruck nach Alter bei Kindern ist im Allgemeinen niedriger als der systolische/diastolische Wert bei Erwachsenen.
- Neugeborene bis 1 Monat: 60-90 mmHg (systolisch)/20-60 mmHg (diastolisch)
- Kleinkinder: 87-105 mmHg/53-66 mmHg
- Kleinkinder: 95-105 mmHg/53-66 mmHg
- Vorschulkinder: 95-110 mmHg/56-70 mmHg
- Kinder im Schulalter: 97-112 mmHg/57-71 mmHg
- Jugendliche: 112-128 mmHg/66-80 mmHg.
Blutdruckbedingungen, die für Kinder als gesund gelten, können jedoch auch je nach Größe, Alter und Geschlecht variieren.
2. Normaler Blutdruck für Erwachsene
Normaler Blutdruck nach Alter für Erwachsene kann nach Geschlecht unterschieden werden. Hier ist eine Liste der normalen männlichen und weiblichen Belastungen, die Sie sehen können.
Normaler Blutdruck für Männer
- Alter 21-25: 120,5 mmHg (systolisch)/78,5 mmHg (diastolisch)
- Alter 26-30: 119,5 mmHg/76,5 mmHg
- Alter 31-35: 114,5 mmHg/75,5 mmHg
- Alter 36-40: 120,5 mmHg/75,5 mmHg
- Alter 41-45: 115,5 mmHg/78,5 mmHg
- Alter 46-50: 119,5 mmHg/80,5 mmHg
- Alter 51-55: 125,5 mmHg/80,5 mmHg
- Alter 56-60: 129,5 mmHg/79,5 mmHg
- Alter 61-65: 143,5 mmHg/76,5
Normaler Blutdruck für Frauen
- Alter 21-25: 115,5 mmHg (systolisch)/70,5 mmHg (diastolisch)
- Alter 26-30: 113,5 mmHg/71,5 mmHg
- Alter 31-35: 110,5 mmHg/72,5 mmHg
- Alter 36-40: 112,5 mmHg/74,5 mmHg
- Alter 41-45: 116,5 mmHg/73,5 mmHg
- Alter 46-50: 124 mmHg/78,5 mmHg
- Alter 51-55: 122,5 mmHg/74,5 mmHg
- Alter 56-60: 132,5 mmHg/78,5 mmHg
- Alter 61-65: 130,5 mmHg/77,5 mmHg
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Abnormaler Blutdruck (niedrig oder hoch)
Abnormaler Blutdruck ist ein Blutdruck, der höher oder niedriger als der normale Blutdruck ist. Dieser Zustand kann eine Reihe von gesundheitlichen Problemen verursachen. Hoher Blutdruck oder Bluthochdruck kann eine Person einem Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Herzinsuffizienz, Sehbehinderung, Nierenversagen, Demenz und erektile Dysfunktion aussetzen. Die Einstufung des Bluthochdrucks nach JNC VII, auf die das Gesundheitsministerium verweist, ist:
- Prähypertonie: 120-139 mmHg (systolisch)/<80-89 mmHg (diastolisch)
- Hypertonie Grad 1: 140-159 mmHg/90-99 mmHg
- Stufe 2 Hypertonie: >160 mmHg/>100 mmHg
- Hypertensive Krise: 180 mmHg/>120 mmHg.
Andererseits tritt niedriger Blutdruck (Hypotonie) auf, wenn Sie einen Druck unter 90/60 mmHg haben. Niedriger Blutdruck kann bei Haltungsänderungen, zum Beispiel vom Sitzen oder Liegen ins Stehen, zu plötzlichem Schwindel führen. Dieser Zustand kann auch Schwäche, Ohnmacht und Schock verursachen. Um einen altersabhängigen normalen Blutdruck aufrechtzuerhalten, sollten Sie immer einen gesunden und aktiven Lebensstil führen. Essen Sie nahrhafte Lebensmittel und treiben Sie regelmäßig Sport. Reduzieren Sie den Koffeinkonsum und hören Sie auf zu rauchen. Sie müssen auch genug Schlaf und Ruhe bekommen und Stress vermeiden, indem Sie Atemübungen, Meditation und dergleichen machen. Ab dem Alter von 35 Jahren sollten Sie Ihren Blutdruck immer regelmäßig kontrollieren. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Ihr Blutdruck nicht den normalen Blutdruckmessstandards entspricht, basierend auf dem Alter. Wenn Sie Fragen zum Blutdruck haben, können Sie Ihren Arzt direkt in der SehatQ-Familiengesundheitsanwendung kostenlos fragen. Laden Sie die SehatQ-App jetzt im App Store oder bei Google Play herunter.
