Gesundheit

16 Richtige Akne-Hautpflege für gesunde Haut

Akne-Gesichtspflege ist eine wichtige Sache für Menschen mit zu Akne neigender Haut. Dieser Schritt zielt darauf ab, überschüssiges Öl zu entfernen, die Poren zu reinigen und den Heilungsprozess von Akne zu beschleunigen, damit er nicht schlimmer wird. Also, wie behandelt man zu Akne neigende Haut richtig?

Die einfachste und unverzichtbarste Akne-Gesichtsbehandlung

Das Vorhandensein von Akne im Gesicht kann in der Tat das Aussehen beeinträchtigen, um das Selbstvertrauen zu verringern. Daher sollten Akne-Gesichtsbehandlungen nicht nachlässig durchgeführt werden. Eine unsachgemäße Anwendung der Behandlung von Gesichtsakne kann die Hauterkrankungen verschlimmern und die Akne stärker entzünden. Die verschiedenen Akne-Gesichtsbehandlungen, die geeignet sind, sind wie folgt.

1. Wasche dein Gesicht regelmäßig

Eine der Akne-Gesichtsbehandlungen, die Sie nicht verpassen sollten, ist das regelmäßige Waschen Ihres Gesichts. Sie können Ihr Gesicht morgens und abends sowie nach dem Auftragen von Make-up und Sport waschen. Gesichtswasser je nach Hauttyp verwenden. Für diejenigen unter Ihnen, die routinemäßig Aknemedikamente ohne ärztliche Verschreibung einnehmen, wählen Sie einen Gesichtsreiniger mit milden Inhaltsstoffen wie Salicylsäure oder Benzoylperoxid. Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Gesichtsreiniger, während Sie für diejenigen unter Ihnen, die eine Aknebehandlung von einem Arzt durchführen lassen, ein Gesichtswasser verwenden, dessen Inhaltsstoffe weicher und leichter auf der Haut sind. Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht mit Seifen zu waschen, die Duftstoffe, Alkohol und zu starke Inhaltsstoffe enthalten, da diese die Gesichtshaut austrocknen und reizen können. Reinigen Sie die Gesichtshaut von Staub, Schmutz und Öl, das sanft und langsam haftet. Seien Sie nicht zu schwer, das Gesicht zu reinigen, da dies die Akne verschlimmern kann. Trocknen Sie dann Ihr Gesicht mit einem sauberen Handtuch ab, indem Sie die Haut sanft abklopfen.

2. Verwenden Sie Gesichtswasser

Die nächste Akne-Gesichtsbehandlung ist die Verwendung eines Gesichtswassers. Sie können je nach Hauttyp ein Gesichtswasser auswählen. Für Besitzer von fettiger Haut können Sie Adstringentien verwenden. Feuchtigkeitsspendendes Gesichtswasserfeuchtigkeitsspendend Toner) kann von Besitzern trockener Haut verwendet werden. Abhängig von den Inhaltsstoffen kann ein Gesichtswasser für zu Akne neigende Haut helfen, überschüssige Fettproduktion zu entfernen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Akne zu bekämpfen. Nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben, können Sie Gesichtswasser verwenden, indem Sie es auf ein Wattestäbchen gießen und dann über das ganze Gesicht bis zum Hals reiben.

3. Verwenden Sie die richtigen Akne-Medikamente

Die Verwendung von Akne-Medikamenten ist die wichtigste Reihe von Akne-Gesichtsbehandlungen. Sie können die Pickelsalbe nach der Anwendung des Toners direkt auf die zu Akne neigende Stelle auftragen. Je nach Art und Ursache gibt es verschiedene Akne-Medikamente, die Sie verwenden können, wie zum Beispiel:
  • Benzoylperoxid, hilft bei der Bekämpfung von Akne verursachenden Bakterien P.aknes .
  • Salicylsäure soll entzündete Akne lindern und gleichzeitig die Hautporen reinigen.
  • Topische Retinoide, reinigen die Hautporen, entfernen abgestorbene Hautzellen, stoppen Entzündungen und reduzieren die überschüssige Ölproduktion im Gesicht.
Verwenden Sie Aknesalbe für 4-6 Wochen Es kann vielversprechend erscheinen, alle paar Tage eine neue Aknebehandlung auszuprobieren. Denken Sie jedoch daran, dass dieser Schritt tatsächlich das Risiko einer Verschlechterung des Aknezustands besteht. Akne-Gesichtsbehandlung durch den Einsatz von Medikamenten braucht noch Zeit, um zu wirken. Die Anwendung eines anderen Akne-Medikaments alle paar Tage kann die Haut reizen und neue Pickel verursachen. Versuchen Sie also, mindestens 4-6 Wochen lang eines der Aknemedikamente zu verwenden, um maximale Ergebnisse zu erzielen. Wenn die Ergebnisse Anzeichen einer Verbesserung zeigen, verwenden Sie das Aknemedikament weiter, um zu verhindern, dass in Zukunft neue Pickel auftreten. Wenn sich der Aknezustand nicht verbessert, sollten Sie einen Dermatologen konsultieren, um eine Behandlung entsprechend der Art und Ursache der Akne zu erhalten. Beenden Sie die Anwendung sofort, wenn das Produkt zur Behandlung von Akne Beschwerden, Juckreiz oder Hautreizungen verursacht, einschließlich im Gesicht mit Akne.

4. Feuchtigkeitscreme auftragen

Akne-Gesichtsbehandlung sollte die Verwendung von Feuchtigkeitscreme nicht auslassen. Denn die Einnahme von Akne-Medikamenten kann die Haut austrocknen, sodass die Hautfeuchtigkeit reduziert werden kann. Nun, um das Risiko von trockener und abblätternder Gesichtshaut zu reduzieren, sollten Sie immer zweimal täglich eine Feuchtigkeitscreme mit einem leichten Gehalt auftragen. Verwenden Sie für Besitzer von fettiger Haut und Akne eine Feuchtigkeitscreme mit der Aufschrift ölfrei ( ölfrei ) und nicht komedogen oder nicht anfällig für verstopfte Poren. Wähle eine Feuchtigkeitscreme mit einer Gel- oder Lotionstextur, die tendenziell leichter ist als Creme.

5. Verwenden Sonnenschutz oder Sonnencreme

Menschen mit zu Akne neigender Haut können die Anwendung vermeiden Sonnenschutz oder Sonnenschutz in Ihre tägliche Hautpflege. Die Textur von Sonnenschutzmitteln, die dazu neigt, dick oder dick zu sein, gilt als in der Lage, die Poren zu verstopfen, so dass die Gefahr besteht, Akne zu verursachen. Obwohl mit Sonnenschutz Das richtige kann die richtige Akne-Gesichtsbehandlung sein. Einige der Akne-Medikamente, die Sie verwenden, können Ihre Haut anfälliger für Sonneneinstrahlung machen. Das macht Gebrauch von Sonnenschutz wichtig sein. Verwenden Sie vor Aktivitäten außerhalb des Hauses regelmäßig Sonnenschutzmittel, die nicht nur die Haut vor Sonneneinstrahlung schützen, sondern auch dem Auftreten von Anzeichen vorzeitiger Hautalterung und Hautschäden vorbeugen. verwenden Sonnenschutz mit LSF 30 regelmäßig, nachdem Sie eine Feuchtigkeitscreme verwendet haben, bevor Sie Aktivitäten ausgehen. Tragen Sie dann mindestens alle 2 Stunden erneut Sonnencreme auf, um Ihre Haut vor der Sonne zu schützen. Sie können verwenden Sonnenschutz Enthält SPF-Gel texturiert und beschriftet nicht komedogen oder nicht anfällig für verstopfte Poren. Wenn die zuvor verwendete Feuchtigkeitscreme SPF enthielt, verwenden Sie Sonnenschutz kann übersprungen werden. Ziehe stattdessen in Erwägung, Sonnencreme zu verwenden, wenn deine Feuchtigkeitscreme nicht genug Lichtschutzfaktor enthält, um deine Haut vor Sonneneinstrahlung zu schützen.

6. Hör auf zu tun schrubben Gesicht

Wenn sich Ihre Haut fettig, staubig oder schmutzig anfühlt, könnten Sie versucht sein, dies zu tun schrubben Gesicht, um es zu reinigen. Obwohl es Aknenarben entfernen kann, schrubben Das Gesicht als Mittel zur Behandlung von zu Akne neigender Haut kann die Haut tatsächlich reizen und sie verschlimmern.

7. Verwenden Hautpflege geeignet für zu Akne neigende Haut

Verwenden Sie eine Hautpflege für zu Akne neigende Haut, die fettfrei ist und die Poren nicht verstopft.Als Gesichtsbehandlung bei Akne fragen Sie sich vielleicht, Hautpflege Was ist für zu Akne neigende Haut geeignet? Hautpflege, die für zu Akne neigende Haut geeignet ist, ist als ölfrei gekennzeichnet und nicht komedogen oder nicht anfällig für verstopfte Poren. Sie müssen auch Hautpflegeprodukte und Kosmetika verwenden, die als ungiftig gekennzeichnet sind.aknegen oder nicht anfällig für Akne. Sie müssen jedoch noch auswählen, welche Arten von Hautpflegeprodukten für Ihre Haut geeignet sind. Der Grund sind einige Hautpflegeprodukte mit ölfreien Etiketten und nicht komedogen kann bei manchen Menschen immer noch Akne verursachen. Achten Sie neben Hautpflegeprodukten auch auf die Verwendung der von Ihnen verwendeten Haarpflegeprodukte wie Haaröl, Pomade, oder Haargel, dessen Rückstände das Potenzial haben, Pickel zu bilden. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie ein sanftes Shampoo und eine sanfte Spülung wählen, um fettiges Haar und Ausbrüche der Kopfhaut zu verhindern.

8. Pickel nicht zusammendrücken

Das Berühren oder Drücken von Pickeln wird oft von vielen Menschen mit zu Akne neigender Haut gemacht. Behauptungen zur Behandlung von zu Akne neigender Haut sollen Akne verkleinern oder verschwinden. Tatsächlich wird das Drücken eines Pickels den Pickel nur noch mehr entzünden. Tatsächlich hinterlassen nicht wenige schwarze Flecken von Aknenarben, die schwer zu entfernen sind. Vermeiden Sie es daher, Pickel zu drücken, um eine Entzündung oder Infektion des Gesichtsbereichs zu vermeiden. Es wird auch nicht empfohlen, Ihr Gesicht zu oft zu berühren oder den Wangen- und Kinnbereich mit den Händen zu stützen. Denn dieser Schritt kann Bakterien von Ihren Händen auf Ihr Gesicht übertragen, um die Haut mit Akne zu reizen

9. Reinigen Sie Gegenstände, die oft die Haut berühren

Abgestorbene Hautzellen, Bakterien und Schmutz sammeln sich leicht auf der Oberfläche von Gegenständen, die häufig den Gesichtsbereich berühren. Zum Beispiel Kissenbezüge für Mobiltelefone. Dadurch sind verstopfte Poren unvermeidbar. Daher solltest du dein Handy immer reinigen und deinen Kissenbezug regelmäßig mindestens einmal pro Woche wechseln, um die Ansammlung von Akne verursachenden Bakterien zu verhindern. Wenn sich Ihr Zustand nach den oben genannten Akne-Hautbehandlungen nicht verbessert hat, sollten Sie sofort einen Dermatologen aufsuchen, um weitere Möglichkeiten zur Behandlung von Akne zu finden.

10. Tragen Teebaumöl

Nutzen Teebaumöl denn die Haut kann Bakterien abtöten und Entzündungen vorbeugen. Bei leichter Akne können Sie Teebaumöl mit einer wässrigen Textur auf die Haut auftragen. Versuche es zuerst auf den Bereich hinter dem Ohr aufzutragen, um sicherzustellen, dass deine Haut nicht allergisch reagiert. Diese natürliche Art, Akne loszuwerden, ist jedoch weniger effektiv, wenn sie als alleinige Behandlung für zu Akne neigende Haut verwendet wird. Wenn Sie also diesen natürlichen Inhaltsstoff ausprobieren möchten, verwenden Sie ihn als topische Akne-Gesichtsbehandlung und verwenden Sie ihn nicht auf Haut, die nicht zu Akne neigt.

11. Vermeiden Sie starkes Make-up

Für diejenigen unter Ihnen, die zu Akne neigen, ist es besser, Make-up oder Make-up zu vermeiden bilden jeden Tag dick. Starkes Make-up kann zu einer übermäßigen Ölproduktion führen und die Hautporen verstopfen. Wenn Sie verwenden müssen bilden, Kosmetikprodukte wählen, die ölfrei, ohne Farbstoffe und gekennzeichnet sind nicht komedogen um Akne nicht zu verschlimmern. Außerdem ist es auch wichtig zu reinigenbilden richtig, bevor Sie nachts zu Bett gehen.

Akne-Hautpflege durch einen gesunden Lebensstil

Grundsätzlich hängt die Behandlung von Gesichtsakne nicht nur von bestimmten Hautpflegeprodukten und Aknebehandlungen ab. Denn Akne-Gesichtsbehandlungen müssen auch von einer gesunden Lebensweise begleitet werden, damit die Beseitigung von Akne maximale Ergebnisse erzielen kann. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten zur Behandlung von Gesichtsakne, die die grundlegendsten sind und wie folgt durchgeführt werden müssen.

1. Stress kontrollieren

Eine Möglichkeit, Gesichtsakne zu behandeln, besteht darin, Stress zu kontrollieren. Dies liegt daran, dass Stress die Produktion von natürlichem Öl oder Talg auf der Gesichtshaut beeinträchtigen kann. Darüber hinaus kann Stress auch die körpereigene Produktion des Hormons Cortisol anregen. Das Hormon Cortisol ist als Stresshormon bekannt, das Akne verschlimmern und die Bildung neuer Pickel anregen kann. Versuchen Sie als Lösung, Dinge zu tun, die Ihrem Geist und Ihrer Stimmung gefallen. Zum Beispiel mit Freunden chatten, Filme schauen, in den Urlaub fahren oder andere.

2. Holen Sie sich genug Schlaf

Versuchen Sie, mindestens 8 Stunden lang genug zu schlafen, um Gesichtsakne zu behandeln. Neben der optimalen Erholung des Körpers kann ausreichend Schlaf auch dazu beitragen, den Heilungsprozess von Akne zu beschleunigen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Gesicht von der Verwendung von Make-up gereinigt haben, bevor Sie nachts ins Bett gehen.

3. Trinken Sie genug Wasser

Für diejenigen von Ihnen, die Akne haben, ist es notwendig, genug Wasser zu trinken. Wenn Sie Ihren Körper ausreichend mit Feuchtigkeit versorgen, können Sie überschüssiges Fett bekämpfen, das Akne verursacht. Diese Methode zur Behandlung von zu Akne neigender Haut erfordert jedoch noch weitere Forschungen, um ihre Wirksamkeit zu beweisen. Es ist jedoch nichts Falsches daran, eine gesunde Haut zu erhalten, indem Sie täglich 8 Gläser Wasser trinken.

4. Achte auf das Essen, das du isst

Neben der Hautpflege bei Akne von außen ist es auch wichtig, darauf zu achten, was man zu sich nimmt. Die Ergebnisse bestehender Forschungen belegen, dass Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index, wie Kohlenhydrate und Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt, das Auftreten von Akne auslösen können. Ebenso bei Lebensmitteln, bei denen das Risiko einer Verschlimmerung der Akne besteht, wie z. B. Lebensmittel mit gesättigten Fettsäuren, Fast Food und Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Omega-6-Fettsäuren. Daher wäre es besser, wenn Sie den Verzehr von Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und Proteinen erhöhen, um das Wachstum von Akne zu verhindern. So kann man leicht Akne mit der richtigen Behandlung loswerden.

5. Trainiere regelmäßig

Regelmäßige Bewegung kann eine Behandlung und eine Möglichkeit sein, das Wachstum von Akne zu verhindern. Achten Sie jedoch beim Sport darauf, bequeme Kleidung zu tragen, damit Ihre Haut nicht so leicht gereizt wird. Nehmen Sie nach dem Training eine Dusche und waschen Sie Ihr Gesicht mit einem Seifenprodukt, das zu Ihrem Hauttyp passt. [[Ähnlicher Artikel]]

Notizen von SehatQ

Wenn zu Akne neigende Haut immer noch schwer zu behandeln ist, obwohl Sie oben verschiedene Methoden zur Behandlung von Akne im Gesicht durchgeführt haben, wenden Sie sich an einen Dermatologen, um weitere Behandlungsempfehlungen zu erhalten. du kannst auch direkt einen Arzt aufsuchen über die Familiengesundheitsanwendung SehatQ, um Fragen zu weiteren Akne-Gesichtsbehandlungen zu stellen. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play .