Gesundheit

Die für die Lunge wichtigen Funktionen der Alveolen verstehen

Die Funktion der Lungenbläschen lässt sich mit dem Satz „kleine Chilis“ vergleichen. Sei es klein, die Funktion der Alveolen im Atmungssystem ist sehr groß. Seine winzige Form ist nicht vergleichbar mit seiner Funktion, die Sie wirklich brauchen. Alveolen sind kleine Luftsäcke, die die Arbeit der Atmung sind. Die Form ist sehr klein, wodurch die Alveolen mikroskopisch klein werden (etwas, das nicht direkt zu sehen ist, muss ein Werkzeug verwendet werden). Trotzdem ist es wichtig, die Funktion der Alveolen zu erkennen, damit Sie sie für die Gesundheit der Atemwege besser pflegen können.

Welche Funktion hat die Alveole?

Jeder Mensch hat etwa 480 Millionen Alveolen in seinem Körper. Auf 1 Kubikmillimeter Lungengewebe befinden sich 170 Alveolen. Sie befinden sich alle an den Enden der Bronchien. Beim Einatmen dehnen sich die Lungenbläschen aus, um Sauerstoff aufzunehmen. Beim Ausatmen schrumpfen die Lungenbläschen und setzen Kohlendioxid frei. Dies ist eine der Hauptfunktionen der Alveolen. In den Alveolen findet der Austausch von Sauerstoff und Kohlendioxid statt. Aus der Alveole wird Sauerstoff über das Blut durch den Körper transportiert und Kohlendioxid über die Atemluft ausgeschieden. Dies ist die Hauptfunktion der Alveolen. Der eingeatmete Sauerstoff verteilt sich über die Alveolen und Kapillaren (die kleinsten Blutgefäße) ins Blut. Währenddessen fließt das eingeatmete Kohlendioxid aus den Kapillaren in die Lungenbläschen, dann nach oben in die Bronchien und aus dem Mund. Da die Auskleidung sehr dünn ist, machen die Alveolen in ihnen sehr schnell Gasaustausch.

Alveolarzellen

Die Alveolen selbst bestehen aus zwei verschiedenen Zellen, nämlich Typ-I-Pneumozyten, die für den Austausch von Sauerstoff und Kohlendioxid verantwortlich sind, und Typ-II-Pneumozyten, die beschädigte Alveolarschleimhaut reparieren und Tenside (Moleküle mit polaren und unpolaren Gruppen) absondern ). Darüber hinaus gibt es auch Immunzellen, die Alveolarmakrophagen genannt werden. Seine Aufgabe gilt als "Müllwagen", um abgestorbene Zellen, Bakterien, bis hin zu kleinen Partikeln, die von Flimmerhärchen oder Schleim in den oberen Atemwegen nicht richtig gefiltert werden, zu transportieren und zu entsorgen.

Faktoren, die die Alveolarfunktion beeinträchtigen

Die Funktion der Lungenbläschen, des Kleinen, der viele Beiträge leistet, kann durch verschiedene Faktoren "gestört" werden, von Rauchgewohnheiten, verschiedenen Krankheiten, Alterung bis hin zu Umweltverschmutzung. Was kann die Funktion der Alveolen beeinträchtigen?

1. Rauchgewohnheiten

Rauchen kann Ihre Bronchiolen und Alveolen reizen. Nicht nur das, Rauchen schädigt auch die Auskleidung der Lunge. Die durch das Rauchen verursachten Schäden sind kumulativ. Jahrelanges Zigarettenrauchen kann Lungengewebe verletzen, so dass die Funktion der Lungenbläschen Sauerstoff und Kohlendioxid nicht effizient verarbeiten kann.

2. Umweltverschmutzung

Schadstoffe in Innenräumen wie Zigarettenrauch, Staub, Schimmel, Chemikalien, Radon oder Asbest können die Lunge schädigen und bestehende Lungenerkrankungen verschlimmern. Schadstoffe von außen, wie Auto- oder Fabrikabgase, sind ebenfalls schädlich für Ihre Lunge

3. Krankheit

Einige Krankheiten wie Asthma, Lungenkrebs, Lungenentzündung (eine durch Bakterien, Pilze oder Viren verursachte Lungeninfektion), idiopathische Lungenfibrose (Verdickung und Zerstörung der Wände, die die Alveolen umgeben), chronisch obstruktive Lungenerkrankung (Behinderung des Luftstroms aus der Lunge) ) Lunge).

4. Altern

Der natürliche Alterungsprozess kann Ihr Atmungssystem verlangsamen. Dies kann durch eine verminderte Lungenkapazität und eine schwache Brustmuskulatur gekennzeichnet sein. Ältere Menschen neigen auch dazu, anfälliger für Lungenentzündungen zu sein, sowohl aufgrund von Bakterien als auch Viren. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Gesundheit der Alveolen und der Lunge zu verbessern, wie z. B. regelmäßige Gesundheitschecks, die Vermeidung von Rauchen, die Aufrechterhaltung eines starken Immunsystems (durch Impfstoffe), eine gesunde Ernährung (Obst, Gemüse und Proteinquellen) und regelmäßig Sport treiben.

Erhalten Sie eine optimale Alveolarfunktion, indem Sie die Lungengesundheit erhalten

Um die Funktion der Alveolen zu erhalten, können Sie dies tun, indem Sie die Lungengesundheit erhalten. So erhalten Sie die Lungengesundheit und die Alveolarfunktion gemäß: Amerikanische Lungenvereinigung.
  • Nicht rauchen. Wenn Sie Raucher sind, sollten Sie mit dem Rauchen aufhören, da Rauchen die Hauptursache für Lungenerkrankungen ist.
  • Vermeiden Sie die Möglichkeit, ein Passivraucher zu sein.
  • Reduzieren Sie die Exposition gegenüber Außenluftverschmutzung.
  • Achten Sie auf Hand- und Körperhygiene, damit sie nicht anfällig für Atemwegsviren sind.
  • Vermeiden Sie Menschenansammlungen während der Grippesaison.
  • Holen Sie sich Grippe- und Lungenentzündung-Impfstoffe
Dies sind einige Dinge, die Sie tun können, um die Alveolarfunktion zu maximieren, indem Sie Ihre Lunge gesund halten.

Notizen von SehatQ

Das sind die verschiedenen Funktionen der Lungenbläschen, die für unseren Körper sehr wichtig sind. Unterschätzen Sie niemals die Gesundheit des Atmungssystems mit seinen Millionen von Lungenbläschen. Es ist sehr wichtig, das Atmungssystem zu studieren, damit Sie wissen, was in der Lunge passiert. [[verwandte Artikel]] Zusätzlich zu den oben genannten Methoden ist es eine gute Idee, zur Verbesserung der Funktion der Lungenbläschen und der Lunge zu einem Arzt zu kommen, insbesondere wenn Sie Beschwerden haben, die um Ihre Haut herum zu spüren sind Truhe.