Gesundheit

8 Gründe, warum jemand im Schlaf weint

Nicht nur Babys, Erwachsene bis hin zu älteren Menschen können im Schlaf plötzlich weinen. Es gibt viele Auslöser, aber das wahrscheinlichste Ergebnis Stimmungsschwankung wie Depressionen und Angstzustände. Überwältigende Emotionen können auch durch Weinen das Erwachen aus dem Schlaf auslösen. Neben psychischen Problemen gibt es auch körperliche Erkrankungen, die den Schlaf einer Person stören können. In diesem Fall benötigen Sie eine eindeutige Diagnose von einem Arzt, damit die Behandlung angemessen ist.

Ursachen für das Weinen im Schlaf

Hier sind einige Dinge, die eine Person im Schlaf möglicherweise zum Weinen bringen können:

1. Albtraum

Niemand kann das Vorhandensein von Träumen im Schlaf vorhersagen. Wenn Albträume auftreten, können sie einen guten Schlaf stören. Jedes Alter kann dies erfahren. Es gibt Zeiten, in denen Träume mit nichts zu tun haben. Es ist jedoch möglich, dass Albträume mit Stress im Leben zusammenhängen. Dies ist eine Möglichkeit, auf verwirrende Situationen zu reagieren und potenzielle Herausforderungen zu antizipieren.

2. Nachtschrecken

Wenn man aus einem Traum erwacht, kann sich eine Person normalerweise noch daran erinnern. Aber nicht so bei Nachtschrecken. Beim Aufwachen fühlt es sich an, als wäre es spurlos verschwunden. Tatsächlich kann es eine Person auch dazu bringen, beim Gehen einzuschlafen. Zustand nächtlicher Terror dies kann von einigen Sekunden bis zu einigen Minuten dauern. Manchmal kann es auch länger dauern. Etwa 40% der Kinder können davon betroffen sein, aber dieser Trend nimmt bei Erwachsenen ab.

3. Traurig

Extreme Traurigkeit kann sich in den Schlaf übertragen Extreme Traurigkeit kann auch dazu führen, dass eine Person im Schlaf weint. Die Person, die es erlebt, kann sich von den Phasen der Trauer überwältigt fühlen. Darüber hinaus kann jemand, der traurig ist, sich aber noch um andere Dinge im Zusammenhang mit Arbeit, Familie oder anderen Verpflichtungen kümmern muss, diese traurige Emotion möglicherweise einfach während des Schlafs loslassen.

4. Traumatische Erfahrung

Wenn eine Person ein traumatisches Erlebnis oder eine große Traurigkeit erlebt, ist es manchmal nicht gelungen, ihre Gefühle zu verarbeiten. Infolgedessen ist es sehr wahrscheinlich, dass Dinge wie Weinen im Schlaf oder andere Schlafprobleme passieren. Andere Merkmale von jemandem, der immer noch in Traurigkeit gefangen ist, sind Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung, Depression, übermäßige Angst, scheinbarer Mangel an Energie.

5. Depressionen

Depressionen können lange anhalten, im Gegensatz zu Traurigkeit, die mit der Zeit nachlassen kann. Eines der frühen Symptome einer Depression ist eine Änderung der Ernährung und des Schlafzyklus. Schließen Sie nicht aus, dass depressive Menschen im Schlaf weinen können. Ein weiteres Zeichen dafür, dass jemand depressiv ist, ist, sich von seinen Mitmenschen zurückzuziehen und Aktivitäten, die früher zu seinen Favoriten gehörten, nicht mehr zu genießen.

6. Tägliche Stimmungsschwankungen

Auch bekannt als tageszeitliche Stimmungsschwankungen, seine Eigenschaften sind sehr lethargisch und traurig, wenn der Morgen kommt. Aber im Laufe der Tage bessern sich diese Symptome. Ein anderer Begriff für diese Bedingung ist morgendliche Depression. Diese Art von Depression ist mit Problemen mit dem zirkadianen Rhythmus verbunden. Dies ist die biologische Uhr des Körpers, die den Schlafrhythmus sowie die Hormone reguliert, die sich auf Stimmung und auch Energie.

7. Stress

Stresszustände und übermäßige Angst können sich ebenfalls auf die Schlafqualität auswirken. Seien Sie nicht überrascht, wenn die Symptome, die auftreten, Weinen während des Schlafs bis hin zu Veränderungen umfassen Stimmung. Wenn Sie sich ängstlich fühlen und nicht wissen, wie Sie mit Ihren Gefühlen umgehen sollen, können Sie häufiger als sonst weinen.

8. Schlafphasenübergang

Manchmal, wenn sich eine Person in der Übergangsphase des Schlafs befindet, kann dies auch dazu führen, dass eine Person während des Schlafs schreit. Vor allem bei Säuglingen und Kindern. Wenn sich nachts beim Aufwachen etwas unnormal anfühlt, kann dies dazu führen, dass sie weinen. [[Ähnlicher Artikel]]

Weinen beim Schlafen bei älteren Menschen

Bei älteren Menschen kann das Weinen im Schlaf auch mit Demenz in Verbindung gebracht werden. Darüber hinaus kann dies auch eine Folge davon sein, dass Sie sich von den gefühlten Emotionen überwältigt fühlen. So emotional, dass Sie im Schlaf plötzlich weinen könnten. Darüber hinaus können körperliche Probleme wie z Arthritis und andere altersbedingte Krankheiten können auch entsetzliche Schmerzen auslösen, die die Betroffenen zum Weinen bringen. Die Behandlung dieser schlechten Schlafqualität hängt vom Auslöser ab. Es kann psychisch sein, es kann physisch sein. Der Arzt wird weiter untersuchen, um die genaue Ursache herauszufinden. Um die psychologischen Aspekte und ihre Auswirkungen auf den Schlafzyklus weiter zu diskutieren, frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play.