Die Grippe (Influenza) ist eine der häufigsten Atemwegserkrankungen. Dies liegt daran, dass die Grippeübertragung vor allem in der Übergangszeit relativ schnell erfolgt. Sie müssen möglicherweise vorsichtig sein, wenn Ihr Partner bereits Grippesymptome zeigt. Zu verstehen, wie die Grippe übertragen wird, kann eine wirksame Maßnahme zur Vorbeugung von Grippe sein. Sehen Sie sich die folgende Erklärung an.
Wie wird Grippe übertragen?
Grippe wird übertragen durch
Tröpfchen (Speichelspritzer) aus den Atemwegen eines Grippepatienten.
Tröpfchen Es enthält das Virus, das die Grippe verursacht, und kann die Atemwege von Menschen mit Grippe durch Niesen, Husten und Sprechen verlassen. Hier sind einige mögliche Übertragungswege der Grippe, die Sie beachten sollten.
1. Direkter Kontakt mit Infizierten
Händeschütteln mit kann eine Übertragung des Influenzavirus sein Direkter Kontakt mit Menschen mit Grippe, wie Händeschütteln, Umarmungen und Gespräche aus nächster Nähe, ist der häufigste Übertragungsweg der Influenza. Manchmal merkt man nicht, dass man im direkten Kontakt
Tröpfchen oder Flüssigkeiten, die das Grippevirus enthalten, können eingeatmet werden und in Ihre Atemwege gelangen. Zitieren einer in . veröffentlichten Studie
Annalen der New York Academic of Sciences Influenzaviren können 1 Stunde in der Luft überleben. Das Virus kann auch mehr als 8 Stunden auf der Oberfläche von Gegenständen und 5 Minuten auf den Händen überleben, nachdem ein exponiertes Objekt berührt wurde. Deshalb kann das Händeschütteln mit Grippekranken das Risiko erhöhen, an Grippe zu erkranken. Sie haben auch das höchste Gripperisiko, wenn Sie Ihr Gesicht (Augen, Nase und Mund) mit schmutzigen Händen berühren (dem Virus ausgesetzt).
2. Ausgesetzt Tröpfchen infizierte Person
Tröpfchen, die das Grippevirus enthalten, können überall sein und durch die Augen und Atemwege in den Körper gelangen.
Tröpfchen Es kann durch Niesen, Husten oder wenn Sie in unmittelbarer Nähe (1,5-2 Meter) mit jemandem mit Grippe sprechen, übertragen werden. Das Grippevirus kann eine Stunde in der Luft überleben. Wenn Sie sich mit einer kalten Person in einem Raum mit schlechter Durchblutung befinden, können Sie Luft einatmen, die das Virus enthält, und Sie schließlich einer Infektion aussetzen. Das gemeinsame Essen mit Menschen mit Grippe kann auch das Risiko erhöhen, an Grippe zu erkranken, da viele
Tröpfchen produziert und verunreinigen Ihre Lebensmittel. Um der Grippe vorzubeugen, ist es ratsam, bei Treffen mit Erkrankten oder an überfüllten und geschlossenen Orten eine Maske zu tragen und Abstand zu halten. Wenn Sie an Influenza leiden, ist es eine der besten Möglichkeiten, sich zu Hause auszuruhen, um zu verhindern, dass die Grippe auf mehr Menschen übertragen wird. Wenn Sie das Haus verlassen müssen, tragen Sie unbedingt eine Maske.
3. Umgang mit Gegenständen, die dem Grippevirus ausgesetzt sind
Das Objekt, das Sie in der Hand halten, wurde möglicherweise freigelegt
Tröpfchen durch Niesen, Husten oder Speichelspritzer von jemandem mit Grippe. Auf harten Oberflächen wie Stahl, Eisen, Glas und Kunststoff können Grippeviren bis zu 8 Stunden anhalten. Wenn Sie sich nicht sofort die Hände mit Seife waschen, können Sie sich nach dem Berühren eines Gegenstands mit dem Grippevirus anstecken. Auch das direkte Berühren von Augen, Nase und Mund oder das Essen mit schmutzigen Händen nach dem Umgang mit diesen Gegenständen kann eine Übertragung der Grippe sein. [[Ähnlicher Artikel]]
Symptome Sie haben sich mit dem Grippevirus infiziert
Normalerweise hat Sie das Grippevirus infiziert, bevor Sie Grippesymptome verspüren, bis alle Merkmale verschwunden sind. Kurz nachdem Sie beispielsweise eine Grippe-Erkrankte kennengelernt haben, fühlen Sie sich möglicherweise immer noch gut, ohne zu bemerken, dass Sie möglicherweise dem Virus ausgesetzt waren. Dies hängt jedoch auch von Ihrem Immunsystem ab. Grippesymptome treten normalerweise etwa 2 Tage nach dem Eindringen des Virus in den Körper auf, oder etwa 1-4 Tage. In dieser Phase können Sie das Virus auch an andere Personen weitergeben. Häufige Symptome der Grippe sind:
- Fieber
- Verstopfte Nase
- Erkältet sein
- Husten
- Schmerzen in den Gelenken
Der Zeitpunkt der Grippesymptome kann jedoch von Person zu Person variieren. Es gibt sogar Personen, die überhaupt keine Symptome verursachen, die Grippe aber trotzdem auf andere übertragen können. Dies hängt wiederum von der Ausdauer ab. Kleine Kinder, ältere Menschen und Menschen mit geringer Immunität sind anfälliger für eine Grippe. [[Ähnlicher Artikel]]
So verhindern Sie die Ausbreitung der Grippe
Händewaschen mit Seife und fließendem Wasser kann einer Grippe vorbeugen Wenn Sie an Grippe leiden, können Sie die Übertragung der Grippe auf andere am besten verhindern, indem Sie zu Hause bleiben und sich zu Hause ausruhen. Um die Übertragung der Grippe durch andere Menschen zu verhindern, sollten Sie in der Zwischenzeit sicherstellen, dass Sie immer einen sauberen und gesunden Lebensstil (PHBS) führen und auf die Gesundheit Ihres Körpers achten. Einige der folgenden Möglichkeiten, um die Übertragung der Grippe zu verhindern:
- Waschen Sie Ihre Hände so oft wie möglich mit Seife und fließendem Wasser. Wenn Sie kein fließendes Wasser oder keine Seife finden, verwenden Sie Handdesinfektionsmittel auf Alkoholbasis
- Händewaschen vor und nach dem Essen, nach dem Toilettengang, nach der Benutzung öffentlicher Einrichtungen, vor und nach dem Besuch von Kranken
- Vermeiden Sie es, Nase, Mund und Augen mit ungewaschenen Händen zu berühren
- Stärken Sie das Immunsystem des Körpers, indem Sie sich ausgewogen ernähren, ausreichend trinken, regelmäßig Sport treiben, ausreichend schlafen und Stress vermeiden
- Stellen Sie sicher, dass die Luftzirkulation im Haus gut ist und der Morgensonne ausreichend ausgesetzt ist
- Wenden Sie die richtige Husten- und Niesetikette an, indem Sie ein Taschentuch verwenden oder die Innenseite des Armes verwenden
- Kontakt zu Grippekranken vermeiden
- Verwenden Sie eine Maske, wenn Sie krank oder auf Reisen sind
- Holen Sie sich die Grippeimpfung wie empfohlen
Die aktuelle Covid-19-Pandemie weist ähnliche Symptome und Übertragungswege auf wie das Influenzavirus. Deshalb müssen Sie wachsamer sein. Achten Sie auf Ihre Gesundheit und persönliche Hygiene und führen Sie Impfungen durch, um Krankheiten vorzubeugen und zu übertragen. Bei Fragen zur Impfung zur Vorbeugung von Influenza können Sie sich direkt an einen Arzt wenden
online Funktionen verwenden
Arzt-Chat über die Familiengesundheitsanwendung SehatQ. Laden Sie die App herunter unter
Appstore und Google Play jetzt!
Händeschütteln mit kann eine Übertragung des Influenzavirus sein Direkter Kontakt mit Menschen mit Grippe, wie Händeschütteln, Umarmungen und Gespräche aus nächster Nähe, ist der häufigste Übertragungsweg der Influenza. Manchmal merkt man nicht, dass man im direkten Kontakt Tröpfchen oder Flüssigkeiten, die das Grippevirus enthalten, können eingeatmet werden und in Ihre Atemwege gelangen. Zitieren einer in . veröffentlichten Studie Annalen der New York Academic of Sciences Influenzaviren können 1 Stunde in der Luft überleben. Das Virus kann auch mehr als 8 Stunden auf der Oberfläche von Gegenständen und 5 Minuten auf den Händen überleben, nachdem ein exponiertes Objekt berührt wurde. Deshalb kann das Händeschütteln mit Grippekranken das Risiko erhöhen, an Grippe zu erkranken. Sie haben auch das höchste Gripperisiko, wenn Sie Ihr Gesicht (Augen, Nase und Mund) mit schmutzigen Händen berühren (dem Virus ausgesetzt). 
Händewaschen mit Seife und fließendem Wasser kann einer Grippe vorbeugen Wenn Sie an Grippe leiden, können Sie die Übertragung der Grippe auf andere am besten verhindern, indem Sie zu Hause bleiben und sich zu Hause ausruhen. Um die Übertragung der Grippe durch andere Menschen zu verhindern, sollten Sie in der Zwischenzeit sicherstellen, dass Sie immer einen sauberen und gesunden Lebensstil (PHBS) führen und auf die Gesundheit Ihres Körpers achten. Einige der folgenden Möglichkeiten, um die Übertragung der Grippe zu verhindern: 
