Der diastolische Blutdruck ist der Druck des Blutes auf die Gefäßwände, wenn das Herz in Ruhe ist. Wenn Sie Ihren Blutdruck messen, finden Sie die systolischen und diastolischen Werte. Die diastolische Zahl ist die zweitniedrigere Zahl als die systolische Zahl. Ähnlich wie die systolische Zahl kann auch die diastolische Zahl auf den Gesundheitszustand einer Person hinweisen. Von einem niedrigen diastolischen Blutdruck spricht man, wenn die Messergebnisse weniger als 60 mmHg zeigen. Zeigen die Messergebnisse einen Wert über 80 mmHg, können Sie von einem hohen diastolischen Blutdruck ausgehen. Wenn der systolische Druck normal, aber der diastolische Druck niedrig ist, wird dieser Zustand als isolierte diastolische Hypotonie bezeichnet.
Ursachen für niedrige und hohe Diastole und ihre Symptome
Die Aufrechterhaltung eines normalen diastolischen Drucks ist sehr wichtig. Es gibt jedoch mehrere Bedingungen, die zu einem hohen oder niedrigen diastolischen Blutdruck führen können. Wenn diese beiden Bedingungen nicht überprüft werden, können sie zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen.
1. Niedriger diastolischer Blutdruck
Hier sind einige häufige Ursachen für einen niedrigen diastolischen Blutdruck.
- Behandlung. Bestimmte Arten der Behandlung oder Verabreichung bestimmter Medikamente können zu einer Senkung des diastolischen Blutdrucks führen. Zum Beispiel Alpha-Blocker oder zentral wirkende blutdrucksenkende Medikamente.
- Alter. Mit zunehmendem Alter werden Ihre Blutgefäße steifer. Dieser Zustand kann den systolischen Blutdruck erhöhen und den diastolischen Blutdruck senken.
Niedrige diastolische Zustände unter 60 mmHg können dazu führen, dass eine Person mehrere Symptome verspürt, die die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen können. Zu den Symptomen, die auftreten können, gehören leichte Müdigkeit, Schwindel und häufige Stürze. Dieser Zustand tritt häufiger bei älteren Menschen auf. Darüber hinaus können niedrige diastolische Symptome bei einem Sturz zusätzliche Risiken für die Eltern darstellen, wie zum Beispiel Prellungen oder Frakturen. Ein niedriger diastolischer Blutdruck führt auch zu einem Blut- und Sauerstoffmangel in den Gefäßen aufgrund eines niedrigen Drucks in den Koronararterien. Dieser Zustand wird auch als Ischämie bezeichnet. Unbehandelt kann eine Ischämie zu einer Schwächung des Herzens führen und das Risiko einer Herzinsuffizienz erhöhen.
2. Hoher diastolischer Blutdruck
Der diastolische Blutdruck gilt als hoch, wenn er 90 mmHg überschreitet. Mehrere Faktoren sind mögliche Ursachen für einen hohen diastolischen Blutdruck, nämlich:
- Behandlung. Bestimmte Medikamente können zu einem hohen diastolischen Blutdruck beitragen, wie Amphetamine, nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs), Antidepressiva, Antibabypillen, Kortikosteroide und so weiter.
- Fettleibigkeit. Fettleibigkeit oder Übergewicht gehen oft mit einem hohen diastolischen Blutdruck einher.
- Mangel an körperlicher Aktivität. Ein ungesunder Lebensstil, wie beispielsweise seltene körperliche Betätigung oder körperliche Aktivität, kann die Ursache für verschiedene Gesundheitsprobleme sein, einschließlich eines hohen diastolischen Blutdrucks.
- Salz. Eine salzreiche Ernährung wird auch oft als eine der Ursachen für hohen diastolischen Blutdruck in Verbindung gebracht.
- Alkoholkonsum. Auch der Konsum von Alkohol wird als Ursache für hohen diastolischen Blutdruck genannt.
Menschen mit hohem diastolischem Blutdruck bemerken es möglicherweise nicht sofort, da die Symptome nicht signifikant sind. In schweren Fällen kann es jedoch zu Nasenbluten und Kopfschmerzen kommen. Einige andere Symptome, die auftreten können, sind außerdem Schwindel, Gesichtsrötung und Blutflecken in den Augen. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Blutdruck 180/120 mmHg oder höher ist und 5 Minuten später immer noch das gleiche Ergebnis vorliegt, gehen Sie sofort ins Krankenhaus. [[Ähnlicher Artikel]]
Umgang mit niedrigem und hohem diastolischem Blutdruck
Um einen niedrigen oder hohen diastolischen Blutdruck zu überwinden, können Sie sich zunächst selbst versorgen, indem Sie einen gesunden Lebensstil annehmen. Zu den Formen eines gesunden Lebensstils, die Sie zum Leben benötigen, gehören:
- Aktiv trainieren
- Das Gewicht halten
- Hör auf zu rauchen
- Begrenzung der Salzaufnahme (für Menschen mit hohem diastolischem Blutdruck)
- Esse gesundes Esenn
- Stress vermeiden
- Genug Schlaf und Ruhe
- Überwachen Sie regelmäßig den Blutdruck.
Wenn Sie vermuten, dass die Ursache für einen niedrigen oder hohen diastolischen Blutdruck auf Medikamente oder Medikamente zurückzuführen ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Ihr Arzt kann bestimmte Arzneimittel absetzen oder Ihnen eine neue Arzneimittelkombination verschreiben. Wenn sich der hohe diastolische oder niedrige diastolische Blutdruck nicht ändert, sollten Sie Ihren Zustand außerdem regelmäßig überwachen. Befolgen Sie den Rat des Arztes, um die beste Behandlung zu erhalten. Wenn Sie Fragen zum Blutdruck haben, können Sie Ihren Arzt direkt in der SehatQ-Familiengesundheitsanwendung kostenlos fragen. Laden Sie die SehatQ-App jetzt im App Store oder bei Google Play herunter.
