Nicht wenige Kinder oder Erwachsene essen gerne Eiswürfel, egal ob aus dem Kühlschrank oder aus Kaltgetränken konsumiert. Es wird angenommen, dass diese Angewohnheit den Körper frischer macht und ein Kältegefühl verspürt. Wenn es jedoch zu oft und in großen Mengen durchgeführt wird und das tägliche Essverhalten gestört wird, kann dies tatsächlich gesundheitliche Probleme verursachen.
du weißt vor allem, wenn die Intensität des Essens von Eiswürfeln bei Stress höher ist. Daher ist es wichtig, dass Sie die Gefahren des Verzehrs von Eiswürfeln kennen, um diese Risiken zu vermeiden.
Ursachen für den Verzehr von Eiswürfeln
Nicht nur aus Gewohnheit kann das Essen von Eiswürfeln auch durch bestimmte Bedingungen verursacht werden, die Sie erleben. Die Ursachen dafür, dass Menschen gerne Eiswürfel essen, darunter:
Wenn dem Körper Flüssigkeit fehlt, ist die Wahrscheinlichkeit einer Dehydration höher. Dieses Problem kann zu Durst, Schwindel, dunklem Urin und Verwirrung führen. Das Essen von Eiswürfeln wird auch getan, um Dehydration zu lindern. Diese Angewohnheit kann Mund und Rachen kühlen und an heißen Tagen helfen, die Körpertemperatur zu senken.
Das Essen von zu viel Eis wird oft mit einer Eisenmangelanämie in Verbindung gebracht. Eine Eisenmangelanämie tritt auf, wenn der Körper nicht genügend Eisen im Blut hat, was zu einer unzureichenden Anzahl roter Blutkörperchen führt. Obwohl Eisen sehr wichtig für den Aufbau gesunder roter Blutkörperchen ist. Es macht auch rote Blutkörperchen nicht in der Lage, genug Sauerstoff zu transportieren. Symptome, die Sie bei einer Eisenmangelanämie spüren können, sind Müdigkeit, Blässe, Schwindel, Herzklopfen, kalte Hände und Füße, Kurzatmigkeit, Brustschmerzen und geschwollene Zunge. Eine Studie zeigte, dass 13 von 81 Menschen, die an Eisenmangelanämie leiden, Symptome von Pagophagie (wie das Essen von Eis) zeigen. In der Zwischenzeit glauben einige Studien, dass das Kauen von Eiswürfeln bei Menschen mit Eisenmangelanämie dazu führen kann, dass mehr Blut zum Gehirn geleitet wird. Dadurch erhöht sich auch der Sauerstoffgehalt im Gehirn, so dass die Wachsamkeit und Klarheit im Denken zunimmt.
Pica ist eine Essstörung, bei der eine Person zwanghaft Dinge isst, die nicht wirklich Nahrung sind. Die Angewohnheit, Eiswürfel oder Schnee zu essen, ist auch eine Art Pica, die Pagophagie genannt wird. Dieses Problem ist eine psychische Störung, die oft zusammen mit anderen psychiatrischen Erkrankungen und geistigen Behinderungen wie Autismus oder Schizophrenie auftritt. Dieser Zustand kann sich auch während der Schwangerschaft entwickeln. Menschen mit Pagophagie können jeden Tag mehrere Beutel Eis konsumieren.
Einige emotionale Probleme können auch dazu führen, dass Menschen gerne Eiswürfel essen. Zum Beispiel können Menschen, die unter Stress leiden, durch das Kauen von Eiswürfeln ruhiger werden. Darüber hinaus kann auch zwanghaftes Verhalten (OCD) eine Ursache sein. Dies ist eine psychische Erkrankung, die zu zwanghaftem Verhalten oder Zwangsgedanken führt. [[Ähnlicher Artikel]]
Die Gefahren beim Essen von Eiswürfeln
Das Hauptproblem beim Essen von Eiswürfeln hängt im Allgemeinen mit den Zähnen zusammen. Im Laufe der Zeit kann zu viel oder zu häufiges Kauen von Eiswürfeln den Zahnschmelz zerstören und Risse in den Zähnen verursachen. Der Zahnschmelz ist der stärkste Teil des Zahns, der die äußerste Schicht jedes Zahns bildet und die innere Schicht vor Karies schützt. Wenn der Zahnschmelz erodiert ist, können die Zähne sehr empfindlich auf heiße und kalte Substanzen werden. Darüber hinaus kann dies auch das Risiko für Ihre Zahnkaries erheblich erhöhen. Darüber hinaus hängen andere Probleme, die durch zu häufiges Essen von Eiswürfeln auftreten können, mit der unhygienischen Verarbeitung und Lagerung von Eiswürfeln zusammen. Unsaubere Eiswürfel können durch verschiedene Krankheitserreger kontaminiert sein. Beim Verzehr können verschiedene Bakterien und Viren in den Körper gelangen und gesundheitliche Probleme wie Durchfall, Hepatitis A, Cholera und andere verursachen. Stellen Sie daher sicher, dass die von Ihnen konsumierten Eiswürfel garantiert sauber sind und essen Sie sie nicht übermäßig.
Wie man die Gewohnheit aufhört, Eiswürfel zu essen
Das Aufhören der Gewohnheit, Eiswürfel zu essen, hängt von der Ursache ab. Wenn es nur durch Austrocknung oder Überhitzung verursacht wird, müssen Sie es nur unterlassen und nur durch Trinkwasser ersetzen. Wenn dieses Problem jedoch durch eine Eisenmangelanämie verursacht wird, können Sie eisenreiche Lebensmittel zu sich nehmen oder verschreibungspflichtige Eisenpräparate einnehmen, um die Symptome zu lindern. Nehmen Sie diese Medikamente nicht ohne ärztliche Anweisung ein, da zu hohe Dosen andere Probleme verursachen können. Wenn die Ursache Pica ist, kann Ihr Arzt eine Therapie in Kombination mit Antidepressiva oder angstlösenden Medikamenten empfehlen. Wenn die Ursache behoben wurde, kann Ihre Gewohnheit, Eiswürfel zu essen, aufhören.
