Im Leben keinen Sinn zu haben, ist wie ein Drachen, der zerbricht. Es gibt keine Verfolgung, keine Motivation, bis es keine Vorahnung der Zukunft gibt. Wenn Sie diese Art von Zustand erleben, versuchen Sie, positiven Menschen näher zu kommen. Nicht nur das, seien Sie offen für Vorschläge von anderen. Verschwenden Sie keine Zeit, Freiwilligenarbeit oder Hilfe für andere kann Ihnen helfen, Ihren Sinn im Leben zu entdecken.
Warum ist es wichtig, einen Sinn im Leben zu haben?
Wenn du dich morgens leer und uninspiriert fühlst, kann das ein Zeichen dafür sein, dass du keinen Sinn im Leben hast. Tatsächlich ist dieser Bereich sehr persönlich. Du bist der einzige, der weiß, ob es einen Sinn im Leben gibt oder nicht. Wenn es in den psychologischen Bereich gezogen wird, scheint der Sinn des Lebens nicht nur eine Ermutigung zu sein, den Tag zu leben. Laut einer 2010 in Applied Psychology veröffentlichten Studie können Menschen, die einen Sinn im Leben haben, ein langes Leben führen. Andere Forschungen unterstützen diese Hypothese. Existenz
Lebenszweck körperliche Gesundheit verbessern. Von allen Studienteilnehmern bis zu 30 % geringeres Sterberisiko innerhalb von 8,5 Stunden nach Abschluss der Studie. Interessanterweise schützt dieser Lebenszweck einen Menschen auch vor dem Risiko, einen Schlaganfall und Herzinfarkt zu erleiden. Bessere Schlafqualität, wodurch das Risiko, an Demenz zu erkranken, verringert wird.
Wie man einen Sinn im Leben findet
Sie müssen kein Vermögen bezahlen, um es zu bekommen, tatsächlich ist der Sinn des Lebens überall um Sie herum, aber Sie erkennen es nicht. Einige Möglichkeiten, einen Sinn im Leben zu finden, können wie folgt erfolgen:
1. Spenden
Anderen zu helfen kann der erste Schritt auf dem Weg zu einem Sinn im Leben sein. Aus diesem Grund ist die Hilfe für andere ein wirksames Rezept für Glück. Das Geben, was Sie haben, kann Ihnen ein Gefühl der Ganzheit in Ihrem Herzen geben und sich mehr mit anderen verbunden fühlen. Versuchen Sie, Altruismus anzunehmen, indem Sie sich freiwillig für eine gemeinnützige Organisation engagieren, etwas Geld für ein Anliegen spenden, das Ihnen am Herzen liegt, oder einfach anderen in Ihrem Umfeld helfen. Sie müssen sich nicht an großen Dingen wie Freiwilligenarbeit in Katastrophengebieten beteiligen. Beginnen Sie mit einfachen Dingen, sogar eine Antwort auf eine Frage zu geben, ist bereits eine Form der Spende.
2. Seien Sie offen für Vorschläge
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob das, was Sie getan haben, richtig ist, fragen Sie die Menschen, die Ihnen am nächsten stehen. Bitten Sie sie um Rat, was Sie dazu motiviert, es zu tun. Es kann das sein, was hilft, dem Sinn des Lebens näher zu kommen. Wählen Sie Ratschläge von Menschen, denen Sie vertrauen und die ehrliche und objektive Antworten geben können. Muster in dem zu sehen, was andere kommentieren – konstruktiv – kann auch eine Möglichkeit sein, sich selbst besser zu verstehen.
3. Triff dich mit positiven Menschen
Wählen Sie einen positiven Gesprächspartner Wählen Sie positive Menschen als Ihre engsten Freunde, wenn Sie den Tag außerhalb der Arbeit verbringen. Wenn Sie es gewohnt sind, sich in einem positiven Kreis zu befinden, kann die Inspiration von ihnen kommen. Umgekehrt, wenn Sie in einer Umgebung von negativen Menschen gefangen sind, wird der Sinn des Lebens immer mehr verwischt. Es ist schwierig, sich selbst zu motivieren, wenn die Beispiele um Sie herum diejenigen sind, die nur ungern positive Beiträge leisten.
Wählen Sie Ihre mit Bedacht.4. Mit anderen reden
Statt zu ertrinken
scrollen Wenn Sie sich an einem öffentlichen Ort auf Instagram befinden, versuchen Sie, eine Unterhaltung mit anderen Personen zu beginnen. Fragen Sie, was sie zum Spaß machen oder ob es einen gibt
Projekt die verfolgt wird. Es kann sich anfangs unangenehm anfühlen. Wenn Sie jedoch mit Menschen außerhalb Ihres täglichen Lebens sprechen, können Sie Möglichkeiten für Dinge eröffnen, die Sie noch nie zuvor gekannt haben. Vielleicht könnte sich daraus eine neue Aktivität oder ein neuer Ort ergeben, der Ihnen hilft, Ihren Sinn im Leben zu finden.
5. Sehen Sie die Ungerechtigkeit, die passiert ist
Es gibt so viel Ungerechtigkeit auf dieser Welt. Wählen Sie, welches sich am störendsten anfühlt und Sie nicht zum Schweigen bringt. Kämpfe dort. Wenn es Sie stört, tun Sie Ihr Bestes, um es zu ändern. Hier kann der Sinn des Lebens entstehen. Wer weiß, wann Sie daran beteiligt waren, kann eine Inspiration für andere sein.
6. Alleine
Alleine über den Sinn des Lebens nachdenken Nicht abzuschalten, sondern allein zu sein, indem man Zeit allein mit Aktivitäten verbringt, kann auch dazu beitragen, einen Sinn im Leben zu finden. Zum Beispiel beim Sport oder
Wandern allein. Es wird ein Dialog nach dem anderen in Ihrem Kopf geben, der Ihnen hilft, herauszufinden, was Sie wirklich wollen. Alles kann unerwartet erscheinen, oder?
7. Finden Sie, was Ihnen gefällt
Gibt es bisher ein Thema, über das Sie am liebsten in den sozialen Medien sprechen oder einfach nur zuhören? Siehe auch
entdecken auf deinem Instagram-Account, um zu sehen, ob dir etwas wirklich gefällt. Wer weiß, hier wird der Sinn des Lebens entstehen. Das Treffen mit Leuten, die ähnliche Interessen haben, kann auch eine Möglichkeit sein. Denken Sie daran, dass es nicht etwas ist, einen Sinn im Leben zu finden, das in wenigen Tagen erledigt und sofort erfolgreich ist. Es dauert einen Prozess, vielleicht sogar ein Leben lang! [[Ähnlicher Artikel]]
Notizen von SehatQ
Bleiben Sie geduldig und seien Sie positiv. Wir alle werden nie wissen, wo plötzlich der Sinn des Lebens auftaucht. Es ist nur so, dass, solange jede Sekunde von dem, was wir auf dieser Welt haben, positiven Dingen gewidmet ist, Sie sicherlich zu einem nützlichen Menschen werden. Wenn Sie mehr über den Zusammenhang zwischen Lebenssinn und körperlicher Gesundheit erfahren möchten,
frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter
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Anderen zu helfen kann der erste Schritt auf dem Weg zu einem Sinn im Leben sein. Aus diesem Grund ist die Hilfe für andere ein wirksames Rezept für Glück. Das Geben, was Sie haben, kann Ihnen ein Gefühl der Ganzheit in Ihrem Herzen geben und sich mehr mit anderen verbunden fühlen. Versuchen Sie, Altruismus anzunehmen, indem Sie sich freiwillig für eine gemeinnützige Organisation engagieren, etwas Geld für ein Anliegen spenden, das Ihnen am Herzen liegt, oder einfach anderen in Ihrem Umfeld helfen. Sie müssen sich nicht an großen Dingen wie Freiwilligenarbeit in Katastrophengebieten beteiligen. Beginnen Sie mit einfachen Dingen, sogar eine Antwort auf eine Frage zu geben, ist bereits eine Form der Spende. 
Wählen Sie einen positiven Gesprächspartner Wählen Sie positive Menschen als Ihre engsten Freunde, wenn Sie den Tag außerhalb der Arbeit verbringen. Wenn Sie es gewohnt sind, sich in einem positiven Kreis zu befinden, kann die Inspiration von ihnen kommen. Umgekehrt, wenn Sie in einer Umgebung von negativen Menschen gefangen sind, wird der Sinn des Lebens immer mehr verwischt. Es ist schwierig, sich selbst zu motivieren, wenn die Beispiele um Sie herum diejenigen sind, die nur ungern positive Beiträge leisten. Wählen Sie Ihre mit Bedacht.
Alleine über den Sinn des Lebens nachdenken Nicht abzuschalten, sondern allein zu sein, indem man Zeit allein mit Aktivitäten verbringt, kann auch dazu beitragen, einen Sinn im Leben zu finden. Zum Beispiel beim Sport oder Wandern allein. Es wird ein Dialog nach dem anderen in Ihrem Kopf geben, der Ihnen hilft, herauszufinden, was Sie wirklich wollen. Alles kann unerwartet erscheinen, oder? 
