Gesundheit

6 schnelle Möglichkeiten, Wunden zu heilen, um keine Reizungen zu verursachen

Der am weitesten verbreitete Mythos über Wunden ist, sie mit Alkohol zu übergießen oder sie zum schnellen Trocknen offen zu lassen. Tatsächlich sind diese beiden Dinge kein schneller Weg, um Wunden richtig zu heilen. Lassen Sie die Wunde offen und gießen Sie Alkohol auf die neuen Oberflächenzellen, die austrocknen. Dies erhöht tatsächlich die Schmerzen und verlangsamt die Heilung. Wie also schnell die richtige Wunde heilen?

Erste Hilfe bei Wunden

Wenn Sie eine Verletzung haben, gibt es eine Reihe von Erste-Hilfe-Maßnahmen, die Sie ergreifen können. Hier ist eine Anleitung zur Ersten Hilfe bei der Überwindung von Wunden:
  • Wasch deine Hände. Dies hilft, Infektionen zu vermeiden.
  • Stoppen Sie die Blutung. Blutungen durch kleinere Schnitte und Kratzer hören normalerweise von selbst auf. Üben Sie bei Bedarf leichten Druck mit einem sauberen Verband oder Tuch aus und heben Sie die Wunde an, bis die Blutung aufhört.
  • Saubere die Wunde. Spülen Sie die Wunde mit klarem Wasser aus. Das Reinigen der Wunde mit fließendem Wasser verringert das Infektionsrisiko. Waschen Sie den Bereich um die Wunde mit Seife. Verwenden Sie kein Wasserstoffperoxid oder Jod, es sei denn, die Wunde ist sehr schmutzig, da sie Reizungen verursachen können. Reinigen Sie den Schmutz mit einer mit Alkohol sterilisierten Pinzette.
  • Salbe auftragen. Salbe ist nützlich, um die Wundoberfläche feucht zu halten. Bestimmte Inhaltsstoffe einiger Salben können einen Hautausschlag verursachen. Wenn ein Hautausschlag auftritt, verwenden Sie die Salbe nicht mehr.
  • Bedecke die Wunde mit Verband oder Gaze. Das Schließen der Wunde hält sie sauber. Wenn die Verletzung nur ein Kratzer oder ein kleiner Kratzer ist, lassen Sie es offen.

Wie man Wunden schnell heilt

Tragen Sie Wundreinigungsflüssigkeit auf, wenn die Blutung aufgehört hat. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Wunden schnell zu heilen, nämlich:

1. Komprimieren Sie die Wunde mit warmem Wasser

Wärmeleitung erhöht die Durchblutung der Haut und hilft, die Heilung zu beschleunigen. Der Trick: Legen Sie für 15 bis 30 Minuten eine warme Kompresse auf den Bereich um die Wunde.

2. Hände reinigen, bevor Wunden behandelt werden

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hände gründlich waschen, bevor Sie die Wunde behandeln. Diese Methode wird durchgeführt, um Infektionen durch Bakterien zu verhindern.

3. Reinigen Sie die Wunde, nachdem die Blutung aufgehört hat

Nachdem die Blutung aufgehört hat, reinigen Sie die Wunde mit einem sauberen, mit Salzwasser angefeuchteten Tuch oder Wattestäbchen. Wenn Sie sich nicht wund fühlen möchten, können Sie auch Wundreinigungsflüssigkeit verwenden. Sprühen Sie die Flüssigkeit über den gesamten Wundbereich, trocknen Sie sie ab, bevor Sie sie mit einem Pflaster abdecken.

4. Essen Sie gesundes Essen

Um den Heilungsprozess zu unterstützen, stellen Sie sicher, dass Sie nahrhafte Lebensmittel zu sich nehmen, die Protein, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Omega-3 und Magnesium enthalten. Der Nährwert kann aus grünem, orangefarbenem und gelbem Gemüse sowie Tomaten, Fleisch und Milch gewonnen werden.

5. Verwendung von Aloe Vera

Aloe Vera kann bei allen Arten von Hautproblemen helfen, einschließlich Prellungen und als natürliches Heilmittel zur Wundtrocknung. Aloe Vera Gel kann man in der Apotheke kaufen. Wenn Sie Ihre eigenen machen möchten, nehmen Sie eine frische Aloe Vera-Pflanze, entfernen Sie die Dornen, schneiden Sie sie in zwei Hälften und tragen Sie sie dann auf die verletzte Haut auf.

6. Auftragen von Salbe

Um den Heilungsprozess zu beschleunigen, verwenden Sie eine Salbe, die keine aggressiven Chemikalien enthält. Salben heilen Wunden doppelt so schnell wie belassen und helfen, Narben zu reduzieren. [[Ähnlicher Artikel]]

Nahrungsergänzungsmittel, die helfen, Wunden schnell zu heilen

Alle Wunden heilen mit der Zeit von selbst. Eine Studie zeigt jedoch, dass die Einnahme einer kombinierten Ergänzung mehrerer antioxidativer Nährstoffe Wunden fast 20 Prozent schneller heilen kann. Es gibt mindestens vier Nahrungsergänzungsmittel, die den Heilungsprozess beschleunigen können, darunter:
  • Vitamin C

Vitamin C, bekannt als Ascorbinsäure, wird für den Prozess der Kollagensynthese benötigt. Darüber hinaus ist Vitamin C auch ein sehr wirksames Antioxidans, um die Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Vitamin C den Wundheilungsprozess beschleunigen kann.
  • Bromelain

Bromelain ist ein entzündungshemmendes Enzym, das im Stamm der Ananaspflanze vorkommt. Diese Ergänzung reduziert Muskel- und Gewebeschwellungen, insbesondere nach Verletzungen oder Operationen.
  • Traubenkernextrakt

Dieses Nahrungsergänzungsmittel kann nachweislich neue Blutgefäße bilden, Vitamin C beim Eindringen in die Zellen unterstützen, die Zellmembranen stärken und Narbenbildung vorbeugen. Achten Sie auf den Zustand der Wunde, die Sie erfahren. Liegt eine Infektion vor oder bessert sich diese trotz Medikamentengabe nicht, suchen Sie sofort einen Arzt zur weiteren Behandlung auf.