Sind Sie schon einmal in eine sitzende Position gefallen? Wenn Sie in diese Position fallen, kann das Steißbein einen scharfen, stechenden oder pochenden Schmerz verspüren. Die Schmerzen können von leicht bis stark reichen. Dieser Zustand kann sogar gefährlich sein, da die Möglichkeit besteht, dass das Steißbein gebrochen oder gebrochen wird. Darüber hinaus können Sie danach auch Schwierigkeiten haben, sich hinzusetzen oder Stuhlgang zu haben. In leichten Fällen kann dieser Zustand innerhalb weniger Wochen von selbst verschwinden. Sie können auch verschiedene Möglichkeiten ergreifen, um Steißbeinschmerzen aufgrund eines Sturzes zu behandeln, damit Sie sich schnell erholen können.
Wie man mit Steißbeinschmerzen nach einem Sturz umgeht
Um Schmerzen zu lindern, gibt es verschiedene Möglichkeiten, Steißbeinschmerzen aufgrund eines Sturzes zu behandeln:
1. Sitzen auf einem Donut-förmigen Kissen
Solange das Steißbein schmerzt, vermeiden Sie es, auf einer harten Oberfläche zu sitzen. Es ist eine gute Idee, auf einem Donut-förmigen Kissen zu sitzen, um Druck auf das Steißbein zu vermeiden. Es kann auch dazu führen, dass Sie sich wohler fühlen.
2. Verwenden Sie abwechselnd Eis und warme Kompressen
Warme und kalte Kompressen helfen, Schmerzen zu lindern Verwenden Sie eine warme Kompresse für 15-20 Minuten um das Steißbein. Dann 15-20 Minuten ruhen lassen. Verwenden Sie danach eine kalte Kompresse. Wiederholen Sie diesen Vorgang so lange Sie möchten. Die Kombination dieser beiden Kompressen kann dazu beitragen, die Durchblutung zu erhöhen, Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen schneller zu lindern.
3. Gib eine sanfte Massage
Eine sanfte Massage der Muskeln um das Steißbein kann helfen, Schmerzen zu lindern und es angenehmer zu machen. Diese Massage sollte jedoch nicht nachlässig durchgeführt werden, da befürchtet wird, dass sie Ihren Zustand verschlimmern kann. Also, lass es langsam angehen, okay?
4. Wärmende Medizin anwenden
Topische Medikamente wirken beruhigend auf das Steißbein.Eine weitere Möglichkeit, Steißbeinschmerzen durch Stürze zu behandeln, ist die Anwendung eines topischen Medikaments, zum Beispiel in Form von Öl oder Paste. Das durch das Medikament verursachte Wärmegefühl kann eine beruhigende Wirkung haben. Stellen Sie sicher, dass das Arzneimittel mit BPOM gekennzeichnet ist.
5. Einnahme von Schmerzmitteln
Sie können auch Schmerzmittel zur Behandlung von Steißbeinschmerzen nach einem Sturz einnehmen, wie Paracetamol, Ibuprofen oder Aspirin. Diese Medikamente können helfen, die Schmerzen zu lindern, die Sie empfinden. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie es gemäß der auf der Arzneimittelpackung aufgeführten Gebrauchsanweisung verwenden.
6. Physiotherapie
Physiotherapie zur Wiederherstellung eines wunden Steißbeins Physiotherapie oder Physiotherapie muss an einem speziellen Physiotherapieplatz durchgeführt werden. In der Physiotherapie wird Ihnen der Therapeut Beckenboden-Entspannungstechniken beibringen, um ihn entspannter zu machen. Diese Therapie hilft, Ihr Steißbein nach einem Sturz wiederherzustellen.
7. Betrieb
Wenn die Steißbeinschmerzen nach einem Sturz stark sind, kann eine Operation erforderlich sein, um sie zu korrigieren. In bestimmten Fällen muss das Steißbein möglicherweise sogar durch ein Verfahren namens . entfernt werden
Kokzygektomie . Durch verschiedene Möglichkeiten, mit Steißbeinschmerzen aufgrund eines Sturzes umzugehen, hoffen wir, dass dies Ihre Genesung beschleunigen kann. [[Ähnlicher Artikel]]
Andere Ursachen für Steißbeinschmerzen
Neben einem Sturz können Steißbeinschmerzen auch durch verschiedene andere Probleme verursacht werden. Andere mögliche Ursachen für Steißbeinschmerzen sind:
- Wenn Sie zu lange auf einem Stuhl oder einer harten Oberfläche sitzen, kann Ihr Steißbein durch den auf den Knochen ausgeübten Druck schmerzen.
- Wenn die Wehen einsetzen, dehnen und straffen sich die Bänder und Muskeln um das Steißbein, was Schmerzen verursacht. Nicht selten kann auch das Steißbein bei der Geburt gebrochen werden.
- Fettleibigkeit kann übermäßigen Druck auf das Steißbein ausüben, insbesondere beim Sitzen, so dass sich der Knochen wund anfühlt. Zu dünn zu sein kann jedoch auch zu Steißbeinschmerzen führen, da nicht genügend Fett in Ihrem Gesäß vorhanden ist. Dieser Zustand verursacht Reibung zwischen dem Steißbein und dem umgebenden Gewebe.
- Das Leiden an Hämorrhoiden kann auch Schmerzen im Steißbein verursachen. Diese Krankheit tritt auf, wenn sich das Gewebe, das den Analkanal schützt, entzündet und die Muskeln am Steißbein ziehen, was Schmerzen und Beschwerden verursacht.
- Auch das Wachstum von abnormalem Gewebe wie Zysten, Tumoren oder Krebs um das Steißbein kann Schmerzen verursachen.
Wenn die Steißbeinschmerzen nicht nachlassen, zögern Sie nicht, einen Arzt zur richtigen Untersuchung und Behandlung aufzusuchen. Für weitere Diskussionen über Steißbeinschmerzen,
frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter
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Warme und kalte Kompressen helfen, Schmerzen zu lindern Verwenden Sie eine warme Kompresse für 15-20 Minuten um das Steißbein. Dann 15-20 Minuten ruhen lassen. Verwenden Sie danach eine kalte Kompresse. Wiederholen Sie diesen Vorgang so lange Sie möchten. Die Kombination dieser beiden Kompressen kann dazu beitragen, die Durchblutung zu erhöhen, Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen schneller zu lindern. 
Topische Medikamente wirken beruhigend auf das Steißbein.Eine weitere Möglichkeit, Steißbeinschmerzen durch Stürze zu behandeln, ist die Anwendung eines topischen Medikaments, zum Beispiel in Form von Öl oder Paste. Das durch das Medikament verursachte Wärmegefühl kann eine beruhigende Wirkung haben. Stellen Sie sicher, dass das Arzneimittel mit BPOM gekennzeichnet ist. 
Physiotherapie zur Wiederherstellung eines wunden Steißbeins Physiotherapie oder Physiotherapie muss an einem speziellen Physiotherapieplatz durchgeführt werden. In der Physiotherapie wird Ihnen der Therapeut Beckenboden-Entspannungstechniken beibringen, um ihn entspannter zu machen. Diese Therapie hilft, Ihr Steißbein nach einem Sturz wiederherzustellen. 
