Gesundheit

Vorteile und Verwendung von Zahnseide oder Zahnseide

Sie haben vielleicht schon oft gehört, dass Zähneputzen allein nicht ausreicht, um Ihre Zähne und Ihren Mund gesund zu erhalten. Ein zusätzliches Hilfsmittel, das von Ärzten oft empfohlen wird, ist die Verwendung von Zahnseide. Zahnseide oder Zahnseide ist eine Art dünner und weicher Faden, der zum Reinigen der Zahnzwischenräume verwendet wird. Ein weiteres, dickeres Reinigungswerkzeug zwischen den Zähnen wird als Zahnband bezeichnet. Die Verwendung von Zahnseide hat mehrere Vorteile, solange sie nicht zu aggressiv verwendet wird. Wenn Sie Zweifel haben, wie Sie Ihre Zähne richtig verwenden, fragen Sie Ihren Zahnarzt oder einen qualifizierten Arzt. [[Ähnlicher Artikel]]

Vorteile der Verwendung von Zahnseide

Nicht wenige Menschen bezweifeln die Vorteile der Verwendung von Zahnseide, obwohl diese Gesundheitspraxis von vielen Zahnärztekammern auf der ganzen Welt, einschließlich der United States Dental Association (ADA), empfohlen wurde. Tun Zahnseide oder Zahnseide, ist genauso wichtig wie das tägliche Zähneputzen. Beides wird dringend empfohlen, jeden Tag durchgeführt zu werden, um gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch zu erhalten. Ziel Zahnseide das gleiche wie das Zähneputzen, bei dem Plaque entfernt wird, der sich auf den Zähnen angesammelt hat und Störungen der Zähne und des Zahnfleisches auslösen kann. Zähneputzen entfernt nur Plaque auf der Vorder- und Rückseite der Zähne Zahnseide hilft, Plaque zwischen den Zähnen und unter dem Zahnfleisch zu entfernen, die möglicherweise zu Zahnfleischerkrankungen wie Parodontitis und Gingivitis führen können. Abgesehen von Zahnbelag, Zahnseide Es hilft auch, Essensreste zu entfernen, die zwischen den Zähnen verbleiben oder stecken bleiben und zu Karies in den Zähnen führen können. Die Zahnbürste kann die Zahnmitte nicht erreichen und daher wird die Verwendung von Zahnseide dringend empfohlen, um Speisereste zwischen den Zähnen zu entfernen. Im Großen und Ganzen Menschen, die es tun Zahnseide und Zähneputzen hat saubereres Zahnfleisch und Zähne. Darüber hinaus Menschen, die häufig ihre Zähne putzen und tun Zahnseide geringeres Risiko für Blutungen und Zahnfleischentzündungen. Lesen Sie auch: 9 Ursachen für Zahnfleischbluten und der richtige Weg, es zu überwinden

Zahn- und Mundprobleme, die verhindert werden können, wenn Sie regelmäßig Zahnseide verwenden

Das Reinigen der Zähne mit Zahnseide reduziert die Ansammlung von Plaque zwischen den Zähnen, die eine Zahnbürste nicht erreichen kann. Die Verwendung von Zahnseide oder Zahnseide kann verschiedene Krankheiten reduzieren, die durch Plaquebildung verursacht werden, wie zum Beispiel:

1. Tatar

Plaque, die im Laufe der Zeit nicht gereinigt wird, verhärtet sich zu Zahnstein oder Zahnstein. Dieser Zahnstein kann dann zur Entstehung verschiedener anderer Zahn- und Zahnfleischprobleme führen, wie poröse Zähne und Karies. Lässt sich Plaque leicht durch Bürsten oder Zahnseide entfernen, kann Zahnstein nur mit Hilfe eines Zahnarztes entfernt werden.

2. Hohlräume

Karies, auch Karies genannt, ist eine dauerhafte Schädigung der äußersten Zahnschicht, die durch Bakterien auf den Zähnen verursacht wird. Dies ist eines der häufigsten Zahnprobleme, die bei Erwachsenen und Kindern auftreten, obwohl es sehr einfach ist, eines davon durch Reinigen der Zähne mit Zahnseide zu verhindern. Wird das Loch im Zahn nicht sofort behandelt, wird es größer und tiefer, bis es die Nerven- und Blutgefäßschicht des Zahns durchdringt. Zu diesem Zeitpunkt spüren Sie Zahnschmerzen, Infektionen und Zahnverlust.

3. Zahnfleischerkrankungen

Eine Zahnfleischerkrankung, auch Parodontitis genannt, ist eine bakterielle Infektion, die in Ihrem Zahnfleisch auftritt. Genau wie Zahnschmerzen beginnt auch eine Zahnfleischerkrankung mit der Ansammlung von Plaque zwischen den Zähnen, die nicht sofort gereinigt wird. Dieses Bakterienwachstum muss sofort angegangen werden. Andernfalls können Ihre Zähne aufgrund von Schäden am Zahnfleisch um die Zähne herum ausfallen.

Wann ist Zahnseide notwendig?

Die Zahnreinigung mit Zahnseide ist jederzeit möglich. Es gibt diejenigen, die immer nach jeder Mahlzeit Zahnseide verwenden, aber auch diejenigen, die es vor dem Schlafengehen und morgens nach dem Zähneputzen tun. Das Zähneputzen muss zweimal täglich für zwei Minuten durchgeführt werden, während Zahnseide sollte einmal täglich erfolgen. Du musst nicht faul sein, um es zu tun Zahnseide denn die Zahnreinigung mit Zahnseide dauert nur wenige Minuten. Für Eltern, die ihren Kindern Zahnseide einführen möchten, kann diese Aktivität beginnen, wenn das Kind 2 Jahre alt ist. Ihr Kind kann jedoch möglicherweise erst im Alter von 10 oder 11 Jahren alleine Zahnseide verwenden. Lesen Sie auch: Tipps zur Pflege der Zahn- und Mundgesundheit, um Mundgeruch zu vermeiden

So wenden Sie Zahnseide richtig an

Die Verwendung von Zahnseide kann nach den Vorlieben jedes Einzelnen erfolgen. Wie Sie Ihre Zähne verwenden oder von Zahn- und Mundexperten empfohlene Zahnseide verwenden, ist wie folgt:
  • Schneiden Sie eine 45 cm lange Zahnseide ab und legen Sie sie um einen Finger an jeder Hand.
  • Halte die Zahnseide fest zwischen Daumen und Zeigefinger mit etwa 2,5 cm Zahnseide dazwischen. Stellen Sie sicher, dass der Faden nicht locker ist.
  • Stecke die Zahnseide zwischen deine Zähne und schaukele sie dann sanft, um die Zahnseide zwischen deinen Zähnen zu führen. Achte darauf, dass die Zahnseide nicht zu viel Druck auf das Zahnfleisch ausübt.
  • Wenn die Zahnseide Ihren Zahnfleischrand erreicht, biegen Sie sie C-förmig über die Zähne, bis Sie einen Widerstand spüren.
  • Halten Sie die Zahnseide gegen die Zähne. Bürsten Sie vorsichtig die Seiten der Zähne und bewegen Sie die Zahnseide vom Zahnfleisch weg. Auf der anderen Seite zwischen den Zähnen wiederholen.
  • Achten Sie bei der Verwendung von Zahnseide auf ein regelmäßiges Muster. Beginnen Sie oben und arbeiten Sie von links nach rechts, dann gehen Sie von links nach rechts nach unten und wieder zurück. Auf diese Weise werden Ihre Zähne maximal sauber.
Zahnseide ist eine sichere Methode, um Ihre Zähne zu reinigen und schadet weder Ihren Zähnen noch Ihrem Zahnfleisch. Bei manchen Menschen, die es zum ersten Mal verwenden, ist es jedoch nicht ungewöhnlich, dass ihr Zahnfleisch blutet. Dieser Zustand ist eigentlich auch normal. Sie sollten jedoch aufhören, Zahnseide gegen Zahnstein zu verwenden und einen Zahnarzt aufsuchen, wenn die Blutung nicht innerhalb weniger Tage aufhört. Wenn Sie sich direkt mit einem Arzt über die Verwendung von Zahnseide und ihre Vorteile beraten möchten, können Sie dies tunChat-Arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App.

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