Gesundheit

11 Monate Babynahrungs-Menüführung, die gut für Kinder ist

Im Alter von 11 Monaten können Babys mehr feste Nahrung zu sich nehmen. 11 Monate Babynahrung für Beikost ist ebenfalls vielfältiger. Sie können eine Vielzahl von Gemüse, Fleisch und Obst anbieten, um ihren Nährstoffbedarf zu decken. Außerdem müssen sich Eltern mit 11 Monaten keine Sorgen um feste Nahrung machen, denn im Grunde kann das Kleine in diesem Alter schon vieles essen. Sie müssen jedoch trotzdem auf die Vielfalt der Lebensmittel achten, die Ihrem Baby gegeben werden, da es verschiedene Arten von Lebensmitteln geben kann, die es allergisch machen können.

Babynahrungsratgeber für 11 Monate

Eine der Entwicklungen bei Babys im Alter von 11 Monaten ist, dass sie in der Lage sind, mit den Händen selbst zu essen und dabei zu lernen, einen Löffel zu benutzen. Sie können Babys im Alter von 11 Monaten morgens und abends MPASI in Form von Snacks verabreichen, die Snacks können in verschiedenen Formen angeboten werden Fingerfood wie Kekse, die kein Salz, Obst oder Getreide enthalten. 11 Monate Babynahrung sollte nicht zu dicht sein, Sie sollten Ergänzungsnahrung mit weicher Textur geben, die in der Konsistenz reifen Bananen ähnelt. Während dieser Zeit erkunden Babys die Arten von Lebensmitteln, die sie mögen und nicht mögen. Es ist normal, dass das Baby das angebotene Essen ablehnt, manchmal müssen die Eltern 8 bis 12 Mal dasselbe Essen geben, bevor das Baby anfängt, das Essen zu mögen. Wenn Sie ein neues Lebensmittel einführen, warten Sie etwa drei bis fünf Tage, bevor Sie ein neues Lebensmittel einführen. Im Zweifelsfall können Sie Babynahrung sofort in Gläsern kaufen, die im Supermarkt erhältlich sind. Es ist jedoch besser, wenn Sie Ihr Baby selbst kochen.

Der 11-Monats-Leitfaden zur Ergänzungsfütterung, der beachtet werden muss

Laut der indonesischen Pädiatrie-Vereinigung (IDAI) kann die Ernährung von Säuglingen im Alter von 9-12 Monaten mit 3 bis 4 schweren Mahlzeiten und 1 bis 2 Snacks pro Tag erfolgen. Die empfohlene Portion MPASI ist eine halbe 250 ml Schüssel. Sie können vor dem Frühstück, Mittag- oder Abendessen einen Snack einlegen. Stellen Sie sicher, dass die 11-Monats-Babynahrung einen ausgewogenen Nährstoffgehalt hat, der für das Baby geeignet ist. Eltern müssen mindestens vier Esslöffel Protein, eine halbe Tasse Gemüse, eine halbe Tasse Obst, eine halbe Tasse Müsli und drei Esslöffel Milchprodukte pro Tag bereitstellen. Wenn Sie einem 11 Monate alten Baby Nahrung geben, vergessen Sie nicht, Ihr Baby weiter zu stillen. Sie sollten dennoch mindestens 650 Milliliter pro Tag stillen.

11 Monate Babynahrungsmenü

Bereits im Alter von 11 Monaten kann Ihr Kleines eine Vielzahl fester Nahrung mit unterschiedlichen Geschmacksrichtungen zu sich nehmen. Zu diesem Zeitpunkt müssen Eltern ihre Kinder mit einer Vielzahl von gesunden Lebensmitteln vertraut machen, die konsumiert werden können. 11-Monats-Babynahrungszutaten, die verzehrt werden können, sind:
  • Alle Arten von Getreide.
  • Getreide.
  • Fleisch.
  • Fisch und Hühnchen
  • Alle Arten von Gemüse.
  • Alle Obstsorten (bei Zitrusfrüchten wie Orangen sollte die Portion nicht mehr als 2 Teelöffel pro Tag betragen).
  • Joghurt.
  • Pasteurisierter Käse (Cheddar).
  • Schatz.
  • Zucker.
  • Füge Salz hinzu.
  • Verarbeitung von Meeresfrüchten.
Hier sind Essensmenüideen für 11 Monate alte Babys, die eine Option sein können:

1. Gegrillte Lachsnudeln

Zutaten:
  • 60 Gramm Butter
  • 250 Gramm Nudeln, können Fusilli, Penne oder Makkaroni sein
  • 50 Gramm Weizenmehl
  • 500 ml Milch
  • 200 Gramm geriebener Käse
  • 3 EL Tomatenmark
  • 260 Gramm Lachs
  • 330 Gramm Zuckermais
  • 1 EL gehackter Rosmarin
Wie man ... macht:
  • Ein mit etwas Butter bestrichenes Backblech mit Milch auf 180 Grad Celsius erhitzen
  • Nudeln in kochendem Wasser weich kochen
  • Machen Sie die Sauce, indem Sie die Butter und die Tomatenmarksauce etwa 1 Minute lang schmelzen. Vorsichtig schlagen und Milch hinzufügen, bis sie eingedickt ist, dann umrühren und etwa 7-8 Minuten erhitzen
  • Nach dem Eindicken die Sauce entfernen und den geriebenen Käse hinzufügen und abtropfen lassen
  • Die Sauce mit den abgetropften Nudeln mischen und Lachs, Rosmarin, Mais und geriebenen Käse darüber geben
  • 30 Minuten backen oder bis der Käse oben goldbraun ist

2. Haferflocken und Blaubeere

Zutaten:
  • 1 Tasse Haferflocken
  • 1 Tasse Blaubeeren
  • 2 Gläser Wasser
Wie man ... macht:
  • Haferflocken oder Vollkornmehl in eine Schüssel geben und kochen bis es kocht
  • Haferflocken einrühren und ca. 5 Minuten kochen lassen, bis sie eingedickt sind
  • Die gekochten Haferflocken abtropfen lassen und dann einige Minuten zum Abkühlen ruhen lassen
  • Haferflocken mit grob gemahlenen Blaubeeren bestreuen

3. Hackfleischspinat und Bananenbrei

Zutaten:
  • 1 mittelreife Banane, halbiert
  • 2-3 Tassen Bio-Spinat
  • 1 Tasse gehacktes oder püriertes Hühnchen
Wie man ... macht:
  • Spinat etwa 5-7 Minuten kochen, bis er zusammenfällt
  • Kochen Sie das Hackfleisch, bis es gar ist, fügen Sie etwas Salz hinzu, um den Geschmack zu bereichern
  • Das Hackfleisch mit Spinat und Banane pürieren, bis es weich oder leicht grob ist

11 Monate Babynahrungsplan

Die Fütterung eines 11 Monate alten Babys kann nach folgendem Fütterungsplan erfolgen:
  • Muttermilch oder Säuglingsnahrung kann je nach Wunsch des Babys morgens, nachmittags und abends gegeben werden, ca. 120-200 ml pro Fütterung
  • Feste Nahrung kann 2 mal gegeben werden, nämlich nachmittags und abends oder 3-4 mal täglich mit einer Dosis von 250 ml MPASI oder dem Äquivalent einer halben Schüssel
  • Snacks oder Snacks können 2 mal täglich als Frühstück oder Snack gegeben werden. Du kannst Geben Fingerfood wie Fruchtstücke zu kleinen Käsestücken
Wenn das Kind langsam an Gewicht zunimmt und die Eltern Schwierigkeiten haben, ihrem 11 Monate alten Baby Beikost zu geben, können die Eltern einen Kinderarzt aufsuchen, um eine angemessene Untersuchung und Behandlung zu erhalten.