Haben Sie schon einmal von einer Person gehört, die plötzlich über einen 2 Meter hohen Zaun gesprungen ist, während sie von einem Hund verfolgt wurde? Unter normalen Umständen hatte diese Person jedoch nie das Gefühl gehabt, dass er die Fähigkeit hatte, so hoch zu springen. Der Vorfall ist ein einfaches Beispiel dafür, wie das Unterbewusstsein unseren Geist übernimmt. Das Unterbewusstsein ist nicht nur zufällig, sondern immer in uns vorhanden und birgt so großes Potenzial. Hier ist eine Überprüfung, wie das Unterbewusstsein funktioniert.
Was ist im Unterbewusstsein?
Sigmund Freud, der „Vater“ der Psychoanalyse, der das Unterbewusstsein populär gemacht hat, vergleicht das Bewusstsein unseres Geistes mit einem Eisberg-Phänomen, bei dem nur ein kleiner Teil des Eisbergs über dem Meeresspiegel sichtbar ist, während ein großer Teil des Eisbergs tief in die Tiefe sinkt das Meer. . Der über dem Wasser sichtbare Teil des Eisbergs repräsentiert das Bewusstsein, während der Teil, in dem der Eisberg sinkt, das Unterbewusstsein ist. Freud enthüllte, dass das Unterbewusstsein der Ort ist, an dem wir Gefühle, Gedanken, Impulse, Wünsche und Erinnerungen speichern, die uns nie bewusst waren. Die Formen gespeicherter Emotionen können variieren und reichen von Schmerzgefühlen, Angstgefühlen bis hin zu vergangenen Traumata. Bewusst oder nicht, dieses Unterbewusstsein beeinflusst tatsächlich weiterhin unser Verhalten und unsere Erfahrung als Menschen. Tatsächlich spielt das Unterbewusstsein eine große Rolle bei der Gestaltung der Motivation und des persönlichen Interesses eines Menschen. Dieser Bereich ist auch verantwortlich für die Bildung von Erinnerungen, Intuitionen, Fantasien und Träumen sowie für die Verarbeitung von Informationen aus all diesen Formen. Alle Instinkte und Impulse unseres Lebens sind auch im Unterbewusstsein gespeichert. Auch der Instinkt von Leben und Tod wird im Unterbewusstsein reguliert. Das greifbarste Produkt des Lebenstriebes ist die Existenz sexuellen Verlangens in sich selbst, als einer der Triebe zur Erhaltung des menschlichen Überlebens. Während der Todesinstinkt bestimmte Dinge umfasst, wie Aggression, Traumata und das Gefühl, von Gefahr bedroht zu sein. Freud glaubte, dass Menschen ihre Gefühle, Wünsche und Emotionen auf natürliche Weise bis tief ins Unterbewusstsein unterdrücken. Der Grund ist, dass die verschiedenen Bewohner des Unterbewusstseins für den Menschen als zu bedrohlich gelten. Das Unterbewusstsein ist oft inakzeptabel oder irrational. Es wurden verschiedene Abwehrmethoden entwickelt, um zu verhindern, dass das Unterbewusstsein an die Oberfläche steigt. Andererseits ist das Unterbewusstsein auch ein Tor zur psychologischen Therapie, das von Therapeuten erforscht werden kann, um die Wurzel eventuell auftretender psychischer Probleme zu finden. Das Unterbewusstsein in der psychologischen Therapie
Viele Formen der Psychotherapie werden durchgeführt, indem das Bewusstsein für die Überzeugungen und Ängste einer Person geschärft wird. Normalerweise können diese Emotionen nur aus dem Unterbewusstsein extrahiert werden, wo Kindheitstraumata, Angst und schlimme Ereignisse versteckt sind. Zum Beispiel kann jemand als Kind unwissentlich missbraucht worden sein oder während der Charakterbildung nie mit seinen Eltern gesprochen oder von diesen vernachlässigt worden sein. Dann, wenn sie erwachsen sind, haben sie Schwierigkeiten, ihr tägliches Leben zu führen. Manche Menschen haben Angst vor dem anderen Geschlecht, können sich nicht festlegen oder haben immer das Gefühl, nie genug Aufmerksamkeit zu bekommen. Mit der unbewussten Psychotherapie hofft man, dass diese Probleme durch die Wiederherstellung der Selbstkontrolle über das eigene Verhalten überwunden werden können. [[Ähnlicher Artikel]] Die Methoden zur Erforschung des Unterbewusstseins
Laut Freud gibt es mehrere Möglichkeiten, das Unterbewusstsein hervorzubringen, darunter: 1. Freie Assoziation
Diese Technik wurde von Freud entwickelt, um einer Person die Freiheit zu geben, alle Gefühle und Gedanken auszudrücken, die ihr in den Sinn kommen, ob angenehm oder nicht. Dieser Prozess ist notwendig, um es dem Therapeuten zu erleichtern, die in der Person auftretenden psychologischen Dynamiken zu verstehen, damit sie ihn führen, erkennen, was sich in seinem Unterbewusstsein befindet und Verbindungen zwischen seinen aktuellen psychologischen Problemen und früheren Erfahrungen herstellen können. 2. Traumdeutung
Traumdeutung ist eine Technik, bei der eine Person einem Therapeuten ihren Traum erklärt, weil Träume eine Form des verborgenen Ausdrucks unbewusster Bedürfnisse, Triebe und Wünsche sind. Später wird der Therapeut zusammen sein, um die im Traum der Person enthaltenen Botschaften zu interpretieren. In der psychoanalytischen Therapie sind Emotionen, die normalerweise aus dem Unterbewusstsein entstehen, Emotionen, die sich auf schlechte oder negative Dinge beziehen. Es wird erwartet, dass die negativen Emotionen, die auftauchen, eine Person dazu veranlassen, Frieden mit sich selbst zu schließen, um ein Herz zu erreichen, das von dem Trauma, der Angst und der Enttäuschung, die sie erlebt hat, geheilt ist. Andererseits kann das Unterbewusstsein auch positive Emotionen speichern, die einem Menschen helfen können, seine Motivation und Kreativität zu regulieren. Tatsächlich ist ein Gedanke, eine Idee oder Idee eine Handlung, und die Reaktion ist die Reaktion des Unterbewusstseins. Machen Sie es sich daher zur Gewohnheit, immer an Frieden, Glück, richtiges Handeln, guten Willen und Wohlbefinden zu denken. Denken Sie über all diese Dinge ernsthaft nach, damit Ihr Unterbewusstsein dies als Grundlage für Ihre Denkweise akzeptiert und auch Sie Ihr Unterbewusstsein so beherrschen können, wie es sollte.
