Wenn das Baby 6 Monate alt wird, ist es bereit, Ergänzungsnahrung (MPASI) zu sich zu nehmen. Zu diesem Zeitpunkt kann Ihr Kleines mit einer Vielzahl von gesunden Früchten wie Drachenfrüchten vertraut gemacht werden. Wussten Sie, dass Drachenfrucht für Babys viele unerwartete Vorteile hat?
11 Vorteile von Drachenfrucht für Babys
Drachenfrucht enthält viele Nährstoffe wie Vitamin A, B1, B2, B3 bis C. Darüber hinaus enthält diese einzigartig strukturierte Frucht auch gesundheitsfördernde Mineralien wie Eisen und Kalzium. Hier sind die Vorteile von Drachenfrucht für Babys, die Sie kennen müssen.
1. Verbesserung des körpereigenen Immunsystems
Drachenfrucht enthält Antioxidantien, die Zellmembranen vor Schäden durch freie Radikale schützen können. Außerdem wird angenommen, dass diese Antioxidantien das Immunsystem Ihres Kleinen stärken und es vor verschiedenen Infektionen schützen. Darüber hinaus kann laut einer Studie der Gehalt an Vitamin C und Carotinoiden in Drachenfrüchten auch Infektionen vorbeugen, indem er weiße Blutkörperchen vor Schäden schützt.
2. Erhalten Sie die Herzgesundheit
Diese erfrischende Frucht enthält auch verschiedene Nährstoffe, die gut für die Herzgesundheit von Babys und Erwachsenen sind. Beginnen Sie mit der Einführung von Drachenfrüchten in die Ernährung Ihres Kleinen, um ein gesundes Herz zu erhalten.
3. Stärkt die Knochen
Drachenfrucht enthält die Mineralien Kalzium und Phosphor, die als gut für das Knochenwachstum Ihres Kleinen gelten. Darüber hinaus ist die Drachenfrucht mit Vitamin C ausgestattet, das auch beim Aufbau von Knochen, Muskeln und Haut eine wichtige Rolle spielt.
4. Reibungslose Verdauung
Genau wie Erwachsene brauchen auch Babys Ballaststoffe, um ihr Verdauungssystem zu starten. Glücklicherweise ist Drachenfrucht eine Frucht, die reich an Ballaststoffen ist, so dass sie bei regelmäßigem Verzehr beim Stuhlgang helfen und die Verdauungsgesundheit erhalten kann.
5. Verbessern Sie die Augengesundheit
Das in Drachenfrüchten enthaltene Vitamin A ist ein wichtiger Nährstoff, um das Sehvermögen des Babys zu erhalten und zu unterstützen. Darüber hinaus kann Vitamin A auch das körpereigene Immunsystem stärken und das Sehvermögen schärfen.
6. Verhindern Sie Anämie
Drachenfrucht soll Anämie verhindern Neben Erwachsenen können auch kleine Kinder an Anämie leiden. Um dies zu verhindern, können Sie Ihrem Baby eine eisenreiche Festnahrung wie Drachenfrucht geben. Eine ausreichende Zufuhr von Eisen hält die Produktion von roten Blutkörperchen aufrecht. Darüber hinaus wird angenommen, dass das Vorhandensein von Eisen in Drachenfrüchten das Haar effektiv nährt.
7. Sorgen Sie für ein gesundes Nervensystem
Verschiedene in der Drachenfrucht enthaltene Mineralien wie Phosphor, Natrium und Kalzium können die Entwicklung des Nervensystems der Kleinen unterstützen, so dass ihre motorische und sensorische Entwicklung gesteigert wird.
8. Gesunde Haut
Das in der Drachenfrucht enthaltene Vitamin C gilt als nährstoffreich für die Babyhaut. Darüber hinaus wird angenommen, dass dieses Vitamin die Textur und Elastizität der Haut Ihres Babys erhält.
9. Enthält Präbiotika
Präbiotika sind Lebensmittel, die von guten Bakterien (Probiotika) im Darm aufgenommen werden können. Es wird angenommen, dass der Verzehr von Nahrungsmitteln, die Präbiotika enthalten, den Gehalt an guten und schlechten Bakterien im Darm stabilisiert. Studien zufolge soll Drachenfrucht das Wachstum von Probiotika stimulieren
Laktobazillen und
Bifidobakterien. Beide können dem Körper helfen, Bakterien und Viren auszurotten und Nahrung zu verdauen.
10. Enthält viele Antioxidantien
Die Vorteile der Drachenfrucht für Babys können nicht von ihren verschiedenen Arten von Antioxidantien wie Phenolsäuren, Flavonoiden bis hin zu Betacyaninen getrennt werden. Es wird angenommen, dass die drei Arten von Antioxidantien, die in der Drachenfrucht enthalten sind, Krankheiten vorbeugen, die durch freie Radikale wie Krebs verursacht werden.
11. Enthält Magnesium
Drachenfrucht enthält mehr Magnesium als die meisten Früchte im Allgemeinen. Eine Tasse Drachenfrucht kann 18 Prozent Ihrer täglichen Magnesiumadäquanzrate (RDA) decken. Magnesium spielt eine wichtige Rolle im Körper, wie zum Beispiel beim Abbau von Nahrung in Energie, Muskelkontraktion, Knochenbildung und sogar DNA-Bildung.
Wie man Drachenfrucht je nach Alter des Babys serviert
Das Servieren von Drachenfrüchten für Babys sollte natürlich nicht willkürlich sein. So servieren Sie Drachenfrucht je nach Alter des Babys.
Wenn Ihr Kleines 6-12 Monate alt ist, schälen Sie die Drachenfrucht und schneiden Sie sie in zwei Hälften oder Viertel. Wenn Ihr Kleines Essen mit beiden Händen halten kann, können Sie die Drachenfrucht in kleine Stücke schneiden, damit sie problemlos in sein Maul passt.
Wenn das Baby 12-18 Monate alt ist, können Sie die Drachenfrucht auf eine Größe zuschneiden, die in den Mund des Babys passt. In diesem Alter können Sie Ihrem Baby auch den Umgang mit einer Gabel beibringen.
Im Alter von 18-24 Monaten wurde beurteilt, dass die Kinder in der Lage waren, die Drachenfrucht effizient zu beißen. Wenn es sich fertig anfühlt, kann die Mutter es auch mit größeren Stücken Drachenfrucht geben. Egal wie alt Ihr Kleines ist, Sie müssen es behalten und aufpassen, wenn es etwas isst, einschließlich Drachenfrucht. Dies geschieht, um zu verhindern, dass das Kind erstickt. [[Ähnlicher Artikel]]
Notizen von SehatQ
Drachenfrucht für Babys hat angesichts ihres außergewöhnlichen Nährstoffgehalts viele gesundheitliche Vorteile. Trotzdem ist es nicht verkehrt, wenn Mütter einen Arzt aufsuchen, bevor sie Babys Beikost geben, Drachenfrucht ist keine Ausnahme. Auf diese Weise können Ärzte sichere Tipps zum Servieren von Drachenfrüchten für Babys geben. Noch neugierig auf verschiedene gesunde Ergänzungsnahrung für Ihr Baby? Fühlen Sie sich frei, einen Arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App kostenlos zu fragen. Laden Sie es jetzt im App Store oder bei Google Play herunter!
Drachenfrucht soll Anämie verhindern Neben Erwachsenen können auch kleine Kinder an Anämie leiden. Um dies zu verhindern, können Sie Ihrem Baby eine eisenreiche Festnahrung wie Drachenfrucht geben. Eine ausreichende Zufuhr von Eisen hält die Produktion von roten Blutkörperchen aufrecht. Darüber hinaus wird angenommen, dass das Vorhandensein von Eisen in Drachenfrüchten das Haar effektiv nährt. 
