Gesundheit

Hier sind die Vorteile von weißem Honig, die nicht weniger gesund sind

Abgesehen von bitterem Honig, Andere Arten wie weißer Honig sind für den Körper nicht weniger nahrhaft. Nicht nur das, viele verwenden weißen Honig für die traditionelle Medizin oder einfach nur, um den Körper zu nähren. Im Gegensatz zu anderen Honigsorten hat Weißhonig einen weicheren Geschmack. Weißer Honig stammt von Blumen wie Salbei, Luzerne, Weidenröschen und Klee. Darüber hinaus gibt es Arten von weißem Honig, die seltener sind als der Kiawe-Baum auf Hawaii. Normalerweise wird Honig aus Hawaii mit einer cremigen Textur verarbeitet, sodass er wie Butter verzehrt werden kann.

Vorteile von weißem Honig für die Gesundheit

Der Name ist zwar weißer Honig, aber die Farbe ist nicht wirklich klar wie Wasser. Einige der gesundheitlichen Vorteile von weißem Honig sind:

1. Quelle von Antioxidantien

Honig ist unbestreitbar eine Quelle von Antioxidantien in Form von Flavonoiden und Phenolen. Weißer Honig enthält Antioxidantien, die den Körper vor Schäden durch freie Radikale schützen können. Darüber hinaus ist laut Forschung bekannt, dass der Polyphenolgehalt in weißem Honig auch das Risiko von Herzerkrankungen verhindern kann. Das heißt, weißer Honig kann eine gesündere Alternative als Zucker sein.

2. Husten überwinden

Weißer Honig kann auch bei Husten und Sodbrennen helfen. Der Trick kann direkt verzehrt oder in warmen Tee gemischt werden. Honig hilft dabei, Schleim leicht zu entfernen. In einer Studie im Journal of Complementary and Alternative Medicine hat Honig Eigenschaften, die genauso wirksam sind wie Dextromethorpan wie Hustenmittel auf dem Markt.

3. Wunden überwinden

Honig wird seit langem zur Wundbehandlung durch Auftragen auf die Haut verwendet. Tatsächlich gibt es viele Hautpflegeprodukte, die auch Honig als Hauptbestandteil verwenden. Dies geschieht, weil weißer Honig Bakterien und Pilze abtöten kann, die Infektionen verursachen.

4. Überwindung von Verdauungsproblemen

Weißer Honig kann auch Verdauungsprobleme wie Durchfall lindern. Sie können dies tun, indem Sie 1-2 Teelöffel weißen Honig auf nüchternen Magen zu sich nehmen. Die diesbezügliche Forschung wird noch entwickelt.

5. Erhöhen Sie die Immunität

Wenn Sie krank sind oder zu viel Aktivität verspüren, kann weißer Honig auch eine Alternative zur Stärkung der Immunität sein. Somit ist eine Person nicht anfällig für Krankheiten, die durch Viren oder Bakterien verursacht werden. Denken Sie daran, dass Honig nicht von Babys unter 1 Jahr konsumiert werden sollte, da er Botulismus verursachen kann. Darüber hinaus sollten Menschen mit Immunproblemen auch herausfinden, ob der Verzehr von Honig sicher ist, da die Gefahr von Übelkeit, Erbrechen und Fieber besteht. [[Ähnlicher Artikel]]

Der Unterschied zu anderem Honig

Die Farbe und der Geschmack von Honig variieren je nach der von den Bienen besuchten Nektarquelle. Tatsächlich gibt es Hunderte von Honigsorten mit ihren jeweiligen Farben und Eigenschaften. Weißer Honig hat normalerweise einen milderen Geschmack als dunkler Honig. Honig kann in einem langen Prozess verarbeitet oder naturbelassen (Rohhonig) gehalten werden. Kiawe Honig aus Hawaii zum Beispiel wird bei der Verarbeitung kristallisiert und hat eine cremige Textur. Darüber hinaus können auch andere Arten von weißem Honig auf verschiedene Weise konsumiert werden. Angefangen beim direkten Trinken, als Getränkemischung, als Zuckerersatz und vielem mehr. Wenn Honig als Zuckerersatz verwendet wird, beeinflusst dies normalerweise auch die Textur. Unabhängig davon, wie Sie ihn essen, haben weißer Honig und andere Honigsorten eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen.