Autophobie oder Phobie des Alleinseins, sieh dir die Symptome an

Eine Phobie ist eine übermäßige und irrationale Angst vor einem bestimmten Objekt oder Zustand. Sie haben vielleicht von Menschen gehört, die eine Phobie vor Spinnen, hohen Plätzen oder engen Räumen haben. Was ist mit der Phobie der Einsamkeit? Ja, manche haben eine Einsamkeitsphobie, die Autophobie oder Monophobie genannt wird. Was sind die Symptome einer Autophobie?

Autophobie oder Angst vor sich selbst erkennen

Autophobie ist die Angst, allein zu sein oder sich einsam zu fühlen. Autophobie führt dazu, dass eine Person schwere Angstzustände verspürt, wenn sie allein ist, selbst an einem bequemen Ort wie zu Hause. Eine Person mit einer Einsamkeitsphobie braucht die Anwesenheit anderer Menschen, um sich sicher zu fühlen. Autophobie, auch Monophobie, Eremophobie und Isolobophobie genannt, ist keine offizielle psychische Störung und wird im Handbuch nicht aufgeführt. Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geistigen Störungen 5. Auflage. Diese Ängste fallen in eine Kategorie, die als spezifische Phobie bezeichnet wird und sich auf Angst oder Angst vor bestimmten Situationen oder Objekten bezieht. Obwohl es sich nicht um eine offizielle psychische Störung handelt, können sich der durch Autophobie verursachte Stress und die Angst negativ auf das Leben des Betroffenen auswirken. Autophobie kann auch psychische und physische Symptome auslösen, die sicherlich einer Behandlung bedürfen.

Verschiedene Symptome von Autophobie

Autophobie kann körperliche Symptome wie Brustschmerzen verursachen Autophobie oder Monophobie kann bestimmte Symptome verursachen, darunter:

• Zu viel Angst um alleine zu sein
• Angst erleben, wenn er sich vorstellt, was passieren könnte, wenn er allein wäre
• Körperliche Symptome wie Körperzittern, Schwitzen, Brustschmerzen, Schwindel, Herzklopfen, sehr schnelles Atmen und Übelkeit erfahren, wenn er allein ist oder in Situationen, in denen er allein wäre
• Entsetzt, wenn er allein ist oder in Situationen, in denen er allein wäre
• Ein überwältigender Wunsch, allein zu fliehen
• Angst vor Einsamkeit

Menschen mit Autophobie suchen oft keine professionelle Hilfe, um die Erkrankung zu behandeln. Der Grund dafür ist, dass er die erlebte Angst für unbegründet hält, so dass es ihm möglicherweise peinlich ist, sein Problem zuzugeben und die Symptome zu besprechen, die er erlebt. Wenn Sie die oben genannten Symptome der Autophobie verspüren, insbesondere wenn sie die täglichen Aktivitäten sehr stören, wird dringend empfohlen, sich fachkundige Hilfe zu suchen.

Was genau verursacht Autophobie?

Wie bei anderen spezifischen Phobien ist die Ursache der Autophobie oder Monophobie nicht mit Sicherheit bekannt. Es wird jedoch angenommen, dass diese Phobie des Alleinseins mit vergangenen Traumata oder negativen Erfahrungen des Alleinseins zusammenhängt. Phobien treten oft bei einer Person auf, als sie ein Kind war. Menschen mit Phobien können sich in der Regel auch nicht mit Sicherheit an die Quelle der Angst erinnern. Autophobie kann mit Kindheitserlebnissen zusammenhängen, die ihm das Gefühl gaben, verlassen zu werden, wie zum Beispiel die Folge einer Scheidung oder der Tod eines Familienmitglieds.

Behandlung von Autophobie

Die Hauptbehandlung für Menschen mit Autophobie ist Psychotherapie, wie Expositionstherapie und kognitive Verhaltenstherapie. Einige Fälle von Autophobie oder Monophobie können auch Medikamente erfordern.

1. Expositionstherapie

Die Expositionstherapie zielt darauf ab, das Verhalten einer Person zu überwinden, die dazu neigt, die Quelle der Phobie zu vermeiden. Bei dieser Therapie wird der Arzt versuchen, die Quelle der autophoben Phobie aufzudecken, beginnend mit kontrollierten Situationen und weiter mit Situationen aus dem wirklichen Leben. Die Hoffnung ist, dass der Betroffene in Zukunft der Einsamkeit gewachsen sein wird.

2. Kognitive Verhaltenstherapie

In der kognitiven Verhaltenstherapie versucht der Berater, den Patienten seiner Phobie auszusetzen. Andere Techniken werden verwendet, um dem Patienten zu helfen, seine Angst vor dem Alleinsein zu kontrollieren. Darüber hinaus wird auch die Einstellung des Patienten zu seiner Phobie versucht, vom Berater verstanden zu werden. Das erwartete Ergebnis der kognitiven Verhaltenstherapie ist die Zuversicht des Patienten, sich seiner Autophobie zu stellen. Auf diese Weise sollen die vom Patienten empfundenen Symptome reduziert werden.

3. Drogen

Einige Fälle von Autophobie erfordern Medikamente, um die Symptome des Patienten zu lindern. Medikamente werden in der Regel zu Beginn der Behandlung zur kurzfristigen Anwendung verschrieben. Einige der Medikamente, die der Arzt verschreiben wird, sind:

• Betablocker , das ist ein Medikament, das hilft, die Stimulation von Adrenalin im Körper zu hemmen. Adrenalin ist eine Verbindung, die auftritt, wenn eine Person ängstlich ist.
• Beruhigungsmittel , wie Benzodiazepine. Benzodiazepine helfen den Patienten, sich besser zu entspannen, müssen jedoch mit äußerster Vorsicht angewendet werden, da sie eine Abhängigkeit verursachen können.

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Notizen von SehatQ

Autophobie ist die Angst vor dem Alleinsein und der Schrecken des Alleinseins. Weitere Tipps zu Autophobie finden Sie unter frag den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Die SehatQ-Anwendung ist kostenlos erhältlich unter Appstore und Playstore begleiten treu Ihr gesundes Leben.