Die Vorteile der Berenuk-Frucht sind nicht so beliebt wie bei anderen Früchten. Tatsächlich ist nicht wenigen der Name dieser einen Frucht noch unbekannt. Also, was ist Berenuk-Frucht? Die Berenuk-Frucht ist eine tropische Frucht, die ihren Ursprung in Mexiko hat und sich über Mittelamerika und die Karibik nach Brasilien verbreitet hat. Normalerweise ist der Obstbaum, der auch genannt wird
Kalebasse Es ist an den Rändern von Wäldern und Sträuchern zu finden. Der lateinische Name für Berenuk ist
Crescentia cujete .
Nährstoffgehalt der Berenuk-Frucht
Natürlich können Sie die Vorteile der Berenuk-Frucht aus ihrem Nährstoffgehalt ziehen. In einer Berenuk-Frucht besteht der Nährwert aus:
- Kalorien: 14 kcal
- Kohlenhydrate: 3,39 Gramm
- Protein: 0,62 Gramm
- Gesamtfett: 0,02 Gramm
- Ballaststoffe: 0,5 Gramm
- Folat: 6 Gramm
- Vitamin A: 16 IE oder 4,8 µg
- Vitamin C: 10,1 mg
- Natrium: 2 mg
- Kalium: 150 mg
Darüber hinaus enthält Berenuk-Frucht auch Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5 und Vitamin B6.
Vorteile von Berenuk
Als eines der gesunden Lebensmittel sind die Vorteile von Berenuk-Frucht, die Sie erhalten können:
1. Verhindert die Ausbreitung von Krebszellen und Tumoren
Die Vorteile der Berenuk-Frucht haben das Potenzial, das Krebs- und Tumorrisiko zu reduzieren.Die Vorteile der Berenuk-Frucht sollen die Entwicklung von Krebszellen und Tumoren verhindern können. Dieser potenzielle Nutzen wurde durch Untersuchungen von Studenten der University of Notre Dame of Dadiangas auf den Philippinen belegt. Vom Philippine Council for Health Research and Development zitiert, enthält Berenuk-Frucht nachweislich flavonoide Pflanzenstoffe wie Quercetin und Anthrachinon, die als
antiangiogen . Natur
antiangiogen bedeutet, das Wachstum neuer Blutgefäße im Körper zu hemmen. Wenn das Wachstum von Blutgefäßen in bösartigen Zellen gehemmt wird, wird die Aufnahme von Nährstoffen in Krebszellen und Tumore gehemmt. Die Wirkung, die Ausbreitung von bösartigen Zellen auch gehemmt.
2. Senkung des Blutzuckerspiegels
Bildunterschrift Die Vorteile der Berenuk-Frucht haben auch das Potenzial, den Nüchternblutzuckerspiegel oder den Blutzuckerspiegel zu senken, wenn der Körper keine Glukoseaufnahme erhält. Denn Inhalt
Cyanhindrinsäure, Alkaloide, Iridoide, Pektin und Zitronensäure eingenommen stimuliert nachweislich die Insulinproduktion und fördert den Prozess der Glukosebildung in Energie. Die Studie wurde von der Davao Medical School Foundation veröffentlicht. [[Ähnlicher Artikel]]
3. Erhalten Sie die Herzgesundheit
Reich an Kalium sind die Vorteile der Berenuk-Frucht gut für das Herz. Basierend auf dem oben genannten Nährstoffgehalt ist Berenuk-Frucht reich an Kalium. Anscheinend ist Kalium gut, um das Herz gesund zu halten. Kalium hilft dem Herzen, da es Blut durch den Körper pumpt. Die Herzfrequenz ist also noch normal. Darüber hinaus hilft Kalium auch, den Blutdruck zu senken. Denn Kalium lässt den Körper über den Urin überschüssige Natriumspiegel ausscheiden, die Bluthochdruck verursachen.
4. Reduzierung des Schlangengiftrisikos
Die Vorteile der Berenuk-Frucht haben auch das Potenzial, das Risiko des Todes durch den Biss einer Giftschlange der Russell-Viper zu verringern. In einer in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine veröffentlichten Studie konnten 400 mg Ethanolextrakt aus Berenuk-Frucht die Überlebenschancen um bis zu 83% erhöhen. Dieser Nutzen muss jedoch noch weiter nachgewiesen werden, da die Studie noch im Labor getestet wird.
Vorteile von Blättern und Rinde von Berenuk-Obstbäumen
Benenuk-Blätter sind nützlich, um die Wundheilung zu beschleunigen.Nicht nur die Früchte, auch die Blätter und die Haut sind gut für die Gesundheit Ihres Körpers. Einige der Vorteile, die Sie erhalten können, sind:
1. Verhindern Sie Bakterien
Blätter und Rinde der Berenuk-Pflanze sind in der Lage, das Wachstum von Mikroorganismen wie Bakterien zu hemmen. Einige Beispiele davon
Staphylococcus aureus ,
Escherichia coli , und
Salmonellen typhi .
2. Reduzieren Sie Entzündungen
Auch die Blätter und Rinde der Berenuk-Pflanze hemmen Entzündungen oder Entzündungen. Basierend auf den Ergebnissen von Versuchen an Küken konnten Extrakte aus den Blättern und der Rinde von Berenuk Schwellungen im Körper unterdrücken. Dies ist jedoch nur ein potenzieller Vorteil, der weiterer Forschung bedarf.
3. Beschleunigen Sie die Wundheilung
Wer hätte gedacht, dass die Vorteile von Berenuk-Blättern Wunden auf der Haut schneller heilen können? Zitiert aus einer Studie des American Institute of Physics, sind die Blätter reich an Alkaloidverbindungen, Flavonoiden, Tanninen und Saponinen. Diese Verbindung hilft, Bakterien zu überwinden, damit sich die Wunde nicht infiziert und der Heilungsprozess nicht gestört wird. Darüber hinaus enthält Berenuk-Blattextrakt auch Verbindungen, die Entzündungen vorbeugen. Darüber hinaus können die Vorteile von Berenuk-Blättern auch Blutungen reduzieren.
Wie verarbeitet man Berenuk-Früchte?
Um die Vorteile von Berenuk-Frucht zu nutzen, müssen Sie wissen, wie man sie verarbeitet. Junge Berenukfrüchte werden normalerweise zu Gurken verarbeitet. Die Samen können auch fein gemahlen, mit Zucker und Wasser vermischt und dann zu Sirup aufgekocht werden. Berenukblätter können auch in Suppen serviert werden.
Notizen von SehatQ
Die Vorteile der Berenuk-Frucht haben in der Tat ein Potenzial für die Gesundheit des Körpers. Sie können es jedoch nicht als einziges Heilmittel für Ihre Krankheit nehmen. Konsultieren Sie immer einen Arzt durch
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Die Vorteile der Berenuk-Frucht haben das Potenzial, das Krebs- und Tumorrisiko zu reduzieren.Die Vorteile der Berenuk-Frucht sollen die Entwicklung von Krebszellen und Tumoren verhindern können. Dieser potenzielle Nutzen wurde durch Untersuchungen von Studenten der University of Notre Dame of Dadiangas auf den Philippinen belegt. Vom Philippine Council for Health Research and Development zitiert, enthält Berenuk-Frucht nachweislich flavonoide Pflanzenstoffe wie Quercetin und Anthrachinon, die als antiangiogen . Natur antiangiogen bedeutet, das Wachstum neuer Blutgefäße im Körper zu hemmen. Wenn das Wachstum von Blutgefäßen in bösartigen Zellen gehemmt wird, wird die Aufnahme von Nährstoffen in Krebszellen und Tumore gehemmt. Die Wirkung, die Ausbreitung von bösartigen Zellen auch gehemmt. 
Bildunterschrift Die Vorteile der Berenuk-Frucht haben auch das Potenzial, den Nüchternblutzuckerspiegel oder den Blutzuckerspiegel zu senken, wenn der Körper keine Glukoseaufnahme erhält. Denn Inhalt Cyanhindrinsäure, Alkaloide, Iridoide, Pektin und Zitronensäure eingenommen stimuliert nachweislich die Insulinproduktion und fördert den Prozess der Glukosebildung in Energie. Die Studie wurde von der Davao Medical School Foundation veröffentlicht. [[Ähnlicher Artikel]] 
Reich an Kalium sind die Vorteile der Berenuk-Frucht gut für das Herz. Basierend auf dem oben genannten Nährstoffgehalt ist Berenuk-Frucht reich an Kalium. Anscheinend ist Kalium gut, um das Herz gesund zu halten. Kalium hilft dem Herzen, da es Blut durch den Körper pumpt. Die Herzfrequenz ist also noch normal. Darüber hinaus hilft Kalium auch, den Blutdruck zu senken. Denn Kalium lässt den Körper über den Urin überschüssige Natriumspiegel ausscheiden, die Bluthochdruck verursachen. 
Benenuk-Blätter sind nützlich, um die Wundheilung zu beschleunigen.Nicht nur die Früchte, auch die Blätter und die Haut sind gut für die Gesundheit Ihres Körpers. Einige der Vorteile, die Sie erhalten können, sind: 
