Gesundheit

Sonnenverbrannte Haut? Sieh dir 7 richtige Wege zur Überwindung an

Sonnenverbrannte Haut oder allgemein bekannt als Sonnenbrand ist ein Zustand, der durch übermäßige Exposition gegenüber ultraviolettem (UV) Licht verursacht wird. Dieser Zustand kann zu Beschwerden führen, die durch Rötung, Schwellung und Brennen der Haut gekennzeichnet sind. Bitte beachten Sie, dass in einigen Fällen zu starke und wiederholte Sonneneinstrahlung ein Risikofaktor für Hautkrebs sein kann.

Erkenne die Symptome von sonnenverbrannter Haut

Teile des Körpers, die anfällig für Sonnenbrand sind, umfassen Bereiche, die häufig exponiert sind. Zum Beispiel Kopfhaut, Ohrläppchen, Lippen, Augen. Bedeckte Körperstellen können einen Sonnenbrand erleiden. Zum Beispiel, wenn Sie Kleidung tragen, die leicht und locker genug ist, um UV-Strahlen eindringen zu lassen. Die Symptome eines Sonnenbrands können von Person zu Person unterschiedlich sein. Im Allgemeinen können einige der Anzeichen sein:
  • Rötliche Haut.
  • Die Haut fühlt sich warm oder heiß an.
  • Schmerzen und Juckreiz.
  • Schwellung.
  • Mit Flüssigkeit gefüllte Hautblasen.
  • Kopfschmerzen, Fieber, Übelkeit und Ohnmacht. Symptome von sonnenverbrannter Haut treten auf, wenn: Sonnenbrand ziemlich schlimm.
Wahrscheinlich werden Sie unmittelbar nach der Verbrennung keine roten Flecken auf Ihrer Haut bemerken. Denn es dauert mehrere Stunden, bis sich die geröteten Hautsymptome bemerkbar machen. Die maximale Hautrötung, begleitet von Schmerzen, tritt innerhalb von 12-24 Stunden auf. Sonnenbrand oder Hauterkrankungen Sonnenbrand entwickelt sich dann innerhalb von 24 bis 72 Stunden weiter und wird oft von einem Abschälen der Haut innerhalb von 3-8 Tagen gefolgt. Das Abschälen der Haut und der Juckreiz können in den nächsten Wochen anhalten.

So behandeln Sie sonnenverbrannte Haut

Wenn die Haut einen Sonnenbrand hat, sollten Sie nicht in Panik geraten. Der Schlüssel, Sie müssen es so schnell wie möglich behandeln. Hier sind einige Möglichkeiten, mit sonnenverbrannter Haut umzugehen, die Sie leicht unabhängig tun können:

1. Tragen Sie eine kalte Kompresse auf

Grundsätzlich sonnenverbrannte Haut oder Sonnenbrand ist eine Hautentzündung. Eine Möglichkeit, mit sonnenverbrannter Haut umzugehen, besteht also darin, sonnenverbrannte Hautbereiche zu lindern. Sie können sonnenverbrannte Haut mit einem in Eiswasser getränkten Handtuch komprimieren. Sie können auch Eiswürfel verwenden, die in ein Handtuch oder Tuch gewickelt wurden. Aber denken Sie daran, Eiswürfel nicht direkt auf Ihre Haut aufzutragen. Das Kühlen der Hautpartie stellt die Hauptmaßnahme gegen sonnenverbrannte Haut dar. Alternativ kann die Behandlung von sonnenverbrannter Haut durch eine kalte Dusche erfolgen. Vermeiden Sie jedoch die Verwendung von Seifenprodukten, die aggressive Chemikalien enthalten, um eine Verschlimmerung der Hautreizung zu verhindern. Wenn Sie sich in der Nähe eines Schwimmbeckens oder des Ozeans befinden, kühlen Sie sich sofort ab, indem Sie einige Sekunden ins Wasser eintauchen. Dann können Sie Ihren Körper mit einem Tuch vor der Sonne schützen und an einem schattigen Ort Schutz suchen.

2. Viel Wasser trinken

Wie man mit sonnenverbrannter Haut umgeht, kann auch viel Wasser trinken. Bei einem Sonnenbrand wird die Flüssigkeit in Ihrem Körper von der Hautoberfläche angezogen und verdunstet schließlich. Dieser Zustand kann zu Flüssigkeitsmangel oder Dehydration führen. Daher ist es wichtig, den Flüssigkeitsbedarf des Körpers zu decken. Neben Wasser können Sie die verlorenen Elektrolyte des Körpers auch durch den Konsum anderer Getränke, insbesondere Sportgetränke ( Sportgetränk ). 

3. Aloe Vera auftragen

Aloe Vera auf die sonnenverbrannte Hautpartie auftragen.Auch das Auftragen von Aloe Vera ist eine Möglichkeit, sonnenverbrannte Haut sofort zu behandeln. Der Trick, einfach frisches Aloe Vera Gel direkt von der Pflanze auf die sonnenverbrannte Hautpartie auftragen. Wenn die Aloe Vera Pflanze jedoch nicht verfügbar ist, können Sie ein Gelprodukt aus reiner Aloe Vera auftragen. Stellen Sie sicher, dass der Aloe Vera-Gehalt so hoch wie möglich ist, ja.

4. Verwenden Sie Feuchtigkeitscreme

Der Weg, um mit sonnenverbrannter Haut mit Peeling der Haut umzugehen, besteht darin, eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen. Um ein Abschälen der Haut durch Sonnenbrand zu verhindern, können Sie regelmäßig Feuchtigkeitscreme auf die infizierte Hautpartie auftragen. Vermeiden Sie jedoch die Behandlung von sonnenverbrannter Haut mit Medikamenten, die bestimmte Wirkstoffe wie Benzocain enthalten. Der Grund dafür ist, dass dieser Wirkstoff Hautreizungen und allergische Reaktionen hervorrufen kann.

5. Tragen Sie Hydrocortison-Creme auf

Tragen Sie Hydrocortison-Creme auf die Haut auf, um Schmerzen zu lindern.Wenn sich Hautstellen anfühlen, können Sie ein Sonnenbrand-Medikament in Form einer Hydrocortison-Creme auftragen. Sie können diese Creme auf ärztliche Verschreibung in der nächsten Apotheke kaufen.

6. Lass die blasige Hautblase nicht platzen

Wenn die Haut einen Sonnenbrand hat oder Sonnenbrand Blasen verursachen, niemals die Blasen zusammendrücken oder platzen lassen. Anstatt Sonnenbrand zu behandeln, kann dieser Schritt tatsächlich den Heilungsprozess verlangsamen und das Infektionsrisiko erhöhen. Sollte die Blase versehentlich platzen, können Sie den Wundbereich einfach mit klarem Wasser und einer milden Seife reinigen. Trocknen Sie die Wunde danach langsam ab. Nachdem die Wunde getrocknet ist, können Sie ein Sonnenbrandmedikament in Form einer antibiotischen Salbe auf die Wundfläche auftragen und mit einem Verband abdecken. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Antihaftverband tragen, damit Sie ihn später leicht entfernen können. Wenn Sie nach der Anwendung des topischen Antibiotikums einen Hautausschlag im Verbrennungsbereich entwickeln, ist diese Creme möglicherweise nicht für Ihre Haut geeignet. Daher sollten Sie die Anwendung abbrechen und sofort einen Arzt aufsuchen.

7. Nimm Schmerzmittel

Die Einnahme von NSAR kann Schmerzen nach Sonnenbrand lindern. Schmerzmittel oder nichtsteroidale Antirheumatika/NSAR sind Medikamente, die Entzündungen, Schwellungen und Schmerzen lindern können. Beispiele hierfür sind Ibuprofen und Naproxen. Diese Schmerzmittel sind wirksamer, wenn sie kurz nach einem Sonnenbrand eingenommen werden oder Sonnenbrand passieren. Die Einnahme von NSAIDs kann bei Beschwerden und Entzündungen durch Sonnenbrand helfen.

8. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf die sich ablösende Haut auf

Innerhalb weniger Tage beginnt sich die Haut im Bereich des Sonnenbrandes abzulösen, so dass das geschädigte Hautgewebe entfernt werden kann. Wenn das Peeling beginnt, sollten Sie dennoch eine Feuchtigkeitscreme auf den sonnenverbrannten Bereich auftragen. [[verwandte Artikel]] Wenn Ihr Sonnenbrand von anderen Symptomen wie hohem Fieber, Schwellungen, extremen Schmerzen, Kopfschmerzen, Übelkeit und eitergefüllter Haut begleitet wird, sollten Sie sofort einen Dermatologen aufsuchen. Der Arzt wird Ihnen helfen, die Behandlung von Sonnenbrand je nach Schweregrad festzulegen, um ihn loszuwerden Sonnenbrand . Verhindern Sonnenbrand , stellen Sie sicher, dass Sie vor Outdoor-Aktivitäten immer routinemäßig Sonnenschutzmittel oder Sonnenschutzmittel mit LSF 30 oder mehr verwenden. Vermeiden Sie auch direkte Sonneneinstrahlung, indem Sie lange Ärmel, breitkrempige Hüte, Regenschirme und Sonnenbrillen tragen. [[related-articles]] Wenn Sie noch Fragen zur Behandlung von sonnenverbrannter Haut haben, beeilen Sie sich einen Arzt konsultieren in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play .
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