Wenn Sie in den Spiegel schauen, werden Sie vielleicht überrascht sein, dass Ihre Augen eingesunken und schwarz aussehen. Eingefallene Augen können Sie träge und nicht frisch aussehen lassen, sodass Ihnen das Selbstvertrauen fehlt. Dieser Zustand kann durch verschiedene Dinge verursacht werden, von Schlafmangel, Alterung bis hin zu einem medizinischen Zustand. Nicht nur ältere Menschen, sondern auch junge Menschen können eingefallene Augen erleben. Also, wie kann man es lösen?
Ursachen für eingefallene Augen
Eingefallene Augen sind oft durch eingefallene Augen, dunkle Schatten über den unteren Augenlidern, dunkle Ringe unter den Augen, dünne Haut unter den Augen und ein müde aussehendes Gesicht gekennzeichnet. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die eingefallene Augen verursachen können. Die meisten Fälle beziehen sich jedoch auf die individuelle Ernährung und Lebensweise. Die Faktoren, die eingefallene Augen verursachen, einschließlich:
1. Schlafmangel
Eine Person braucht in der Regel 7-9 Stunden Schlaf in der Nacht. Schlafmangel oder schlechte Schlafqualität können auch eingefallene und dunklere Augen verursachen, die Ihr Aussehen beeinträchtigen können.
2. Altern
Mit zunehmendem Alter verliert die Haut Kollagen und wird dünner und transparenter. Dies führt zur Bildung von Gesichtseinbuchtungen um die Augen, die sie eingesunken erscheinen lassen. Darüber hinaus tragen auch eine reduzierte Fett- und Knochendichte zum Zustand bei.
3. Dehydration
Laut Experten sind eingefallene Augen ein Zeichen dafür, dass ein Kind mäßig bis stark dehydriert ist. Seien Sie sich bewusst, wenn Ihr Kind ständig unruhig und launisch ist, lethargisch oder lethargisch aussieht und träge zu trinken wird. Kinder sind besonders anfällig für Dehydration, die durch Verdauungsviren und -bakterien verursacht wird. Dehydration kann nicht nur eingefallene Augen, sondern auch Symptome wie übermäßigen Durst, seltenes Wasserlassen, Mundtrockenheit und Lethargie verursachen.
4. Extremer Gewichtsverlust
Wenn Sie drastisch abnehmen, verlieren Sie viel Fett aus allen Bereichen Ihres Körpers, einschließlich Ihres Gesichts. Fettverlust im Gesicht kann die Blutgefäße um die Augen herum sichtbarer und transparenter machen, so dass sie eingesunken erscheinen.
5. Genetik
Eingefallene Augen können auch durch Genetik oder die DNA einer Person verursacht werden. Denn die Position des Auges in der Augenhöhle ist genetisch bedingt. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie diese Erkrankung haben, wenn auch andere Mitglieder Ihrer Familie darunter leiden.
6. Sonneneinstrahlung
Sonneneinstrahlung führt dazu, dass der Körper Melanin produziert, das die Haut verdunkeln kann. Dadurch entstehen dunkle Ringe unter den Augen, die wie Schatten aussehen und die Augen eingesunken erscheinen lassen.
7. Mangel an Vitaminen
Wie im SM Journal of Nutrition and Metabolism berichtet, sind eingefallene Augen ein Symptom von Unterernährung. Ein Mangel an Vitamin C, Vitamin K und Eisen kann zu eingefallenen Augen führen. Darüber hinaus kann ein Mangel an diesem Vitamin auch zu leichten Blutergüssen und ungesunder Haut führen.
8. Allergien
Allergien können auch dazu führen, dass sich dunkle Ringe unter den Augen bilden, die ihnen ein eingesunkenes Aussehen verleihen. Dieser Effekt tritt aufgrund einer Entzündung der kleinen Blutgefäße unter den Augen auf, die mit Allergien verbunden ist. Andere Allergiesymptome, die Sie möglicherweise verspüren, sind eine verstopfte Nase, Niesen oder juckende Kehle und Augen.
9. Rauchen
Rauchen kann Kollagen reduzieren, wodurch die Haut ihre Elastizität verliert. Dadurch erschlafft die Haut um das Gesicht herum und das Erscheinungsbild der Augen wird eingesunken. Auch das Rauchen wird mit verschiedenen gefährlichen Krankheiten wie Herzkrankheiten, Krebs und anderen in Verbindung gebracht.
10. Nasennebenhöhlenentzündung
Eine Entzündung der Nebenhöhlen oder eine Nebenhöhlenentzündung können die Augen dunkel und eingesunken erscheinen lassen. Nicht nur das, andere Symptome einer Nasennebenhöhlenentzündung, die auftreten können, sind Druck, Schmerzen und verstopfte Nase.
11. Traumata
Jede Verletzung des Gesichts oder des Knochens um das Auge kann dazu führen, dass das Auge eingesunken erscheint, darunter eine Orbital-Blowout-Fraktur. Dies ist ein Zustand, bei dem der Rand des Augenknochens intakt ist, aber die dünne Basis der Augenhöhle gebrochen oder gesprungen ist. [[Ähnlicher Artikel]]
So werden Sie eingefallene Augen los
Änderungen des Lebensstils und Hausmittel können helfen, eingefallene Augen zu lindern. Hier sind die Dinge, die Sie tun sollten:
- Halte dich an einen regelmäßigen Schlafplan und achte darauf, dass du genug Schlaf bekommst
- Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf, die mit Sonnencreme geliefert wird
- Bei eingesunkenen Augen, die durch Schlafmangel verursacht werden, können Sie Mandelöl auftragen, das laut Untersuchungen den Hautton verbessern kann
- Legen Sie einen warmen, feuchten Teebeutel direkt unter das Auge. Tee ist reich an Antioxidantien und Flavonoiden, die die Durchblutung verbessern können
- Legen Sie kalte Gurkenscheiben für 10-20 Minuten auf die Augen, um Reizungen zu reduzieren und Feuchtigkeit hinzuzufügen
- Tragen Sie Sonnenschutz, einschließlich Sonnencreme, Sonnenbrille und einen Hut, wenn Sie nach draußen gehen
- Trinken Sie genug Wasser
- Vermeiden Sie den Konsum von zu viel Koffein
- Essen von dunkelgrünem Blattgemüse
- Hör auf zu rauchen
- Wenn es durch Allergien verursacht wird, ist die Vermeidung von Allergenen die einzige Möglichkeit, eingefallene Augen zu lindern
- Verzehr von nahrhaften Lebensmitteln zur Deckung des Vitaminbedarfs
Bei Menschen mit eingefallenen Augen aufgrund des Alterns kann eine chirurgische Behandlung erforderlich sein.
Hautfüller oder Schönheitsoperationen können eine Option sein, aber natürlich gibt es keine Operation ohne Risiken, daher müssen Sie vorsichtig sein und immer einen Arzt aufsuchen.
