Zitronengras oder Zitronengras ist als Pflanze mit vielen gesundheitlichen Vorteilen bekannt. Wenn man jedoch über die Vorteile von Zitronengras für die Gebärmutter spricht, ist dieses Gewürz mit seinem unverwechselbaren Aroma nicht unbedingt sicher und kann von schwangeren Frauen wie pflanzliche Arzneimittel konsumiert werden.
Dürfen Schwangere Zitronengras essen?
Tatsächlich hat Zitronengras aufgrund seines Inhalts eine Vielzahl von Vorteilen für die Gesundheit des Körpers, unter anderem weil es ätherische Öle enthält, die sein Aroma einzigartig machen. Einer der bekanntesten Vorteile von Zitronengras ist, dass es den Blutdruck bei Menschen mit Bluthochdruck senken kann. Darüber hinaus enthält Zitronengras auch Antioxidantien, die den schädlichen Auswirkungen freier Radikale entgegenwirken und das Risiko von Begleiterkrankungen wie Diabetes und Krebs verringern können. Sie haben vielleicht auch von den Vorteilen von Zitronengras für die Gebärmutter gehört, wie z morgendliche Übelkeit auch bekannt als Übelkeit bei schwangeren Frauen, um Bluthochdruck zu verhindern, der Kontraktionen und Präeklampsie auslöst. Untersuchungen zeigen jedoch, dass schwangere Frauen Zitronengras nicht in großen Mengen trinken oder essen sollten, geschweige denn es zu einem pflanzlichen Arzneimittel machen sollten. Kann der Verzehr von Zitronengras Übelkeit lindern?
Einige schwangere Frauen glauben, dass einer der Vorteile von Zitronengras für die Gebärmutter darin besteht, dass es eliminiert werden kann morgendliche Übelkeit. Dies basiert auf dem Gehalt an ätherischen Ölen im Zitronengras wie Citral, Geraniol, Citonellal, Methylheptanenon, Dipenten, Eugenol Kadinen, Kadinol und Limonen. Alle diese Inhaltsstoffe sollen Erbrechen und Erkältungen vorbeugen und die Zirkulation von Milz und Blutflüssigkeiten glätten. Die Forschung sagt jedoch, dass sich die Linderung von Übelkeit während der Schwangerschaft mit Zitronengras als weniger wirksam erwiesen hat. Der Grund dafür ist, dass einige schwangere Frauen tatsächlich empfindlicher auf den stechenden Geruch von Zitronengras reagieren und sogar das Übelkeitsgefühl verstärken können. Stimmt es, dass der Verzehr von Zitronengras den Blutdruck von Schwangeren senken kann?
Es wird in der Tat befürchtet, dass der Anstieg des Blutdrucks bei schwangeren Frauen Schwangerschaftskomplikationen wie Präeklampsie auslöst, die dazu führen, dass Sie einen Fötus vorzeitig gebären. Für schwangere Frauen, die bereits an Bluthochdruck leiden, ist das Trinken von abgekochtem Zitronengraswasser jedoch keine Lösung. Tatsächlich kann das Trinken von Zitronengras in großen Mengen dem Fötus schaden. Der Grund dafür ist, dass diese Pflanze Substanzen enthält, die die Ablösung der Gebärmutter anregen können und oft als Menstruationsfluss verwendet werden. Mit anderen Worten, übermäßiger Konsum von Zitronengras erhöht tatsächlich das Risiko einer Fehlgeburt. Wenn Sie während der Schwangerschaft einen Blutdruckanstieg bemerken, suchen Sie immer einen Arzt auf, um die Lösung zu erhalten, und nehmen Sie nur vom Arzt empfohlene Medikamente ein. Überwachen Sie immer Ihren Blutdruck (auch wenn Sie zu Hause sind) und führen Sie einen gesunden Lebensstil, um Präeklampsie zu vermeiden. [[Ähnlicher Artikel]] So verwenden Sie Zitronengras während der Schwangerschaft sicher
Obwohl die Vorteile von Zitronengras für die Gebärmutter noch fraglich sind, können schwangere Frauen Zitronengras dennoch konsumieren, solange es nur als Lebensmittelgewürz verwendet wird. Zitronengras wird normalerweise verwendet, um Reis-Uduk zu Hühnchen mit Galgant-Würzung Aroma zu verleihen. Bei manchen Schwangeren soll zu ätherischem Öl verarbeitetes Zitronengras auch Übelkeit lindern und den Körper entspannen. Die Verwendung von ätherischem Zitronengrasöl ist normalerweise von di-Infusion mit einem Spezialwerkzeug oder mischen Sie einige Tropfen in ein Becken mit heißem Wasser. Für alle, die weiterhin Zitronengras als Getränk oder Wedang herstellen möchten, Sie können es mit Ingwer mischen. Das für Schwangere angenehmere Aroma von Ingwer kann den stechenden Geruch von Zitronengras neutralisieren, und der Inhalt von Ingwer hat sich bei Übelkeit und Erbrechen bewährt, insbesondere bei schwangeren Frauen im ersten Trimester. Allerdings sollte man diesen Wedang trotzdem nicht zu viel und nicht jeden Tag trinken. Gesunde NotizQ
Es ist allgemein bekannt, dass schwangere Frauen sehr vorsichtig mit der Nahrungsaufnahme sein müssen, die in ihren Körper gelangt. Was die Mutter isst, beeinflusst das Wachstum des Fötus stark, daher wird schwangeren Frauen dringend empfohlen, gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen und sich mit Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln für die Schwangerschaft zu unterstützen. Wenn Sie Fragen zu den erlaubten und nicht erlaubten Lebensmitteln während der Schwangerschaft haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, da der Zustand jedes Inhalts unterschiedlich ist.
