Während der Schwangerschaft gibt es einige Tabus, die Mütter beachten müssen, insbesondere was die Einnahmearten angeht. Einige Arten von Lebensmitteln, die normalerweise sicher sind, werden empfohlen, während der Schwangerschaft reduziert zu werden. Ist Satay einer von ihnen? Sate ist eine typisch indonesische Küche, die breite Fans hat, einschließlich schwangerer Frauen. Es gibt jedoch einige schwangere Frauen, die zögern, dieses Lebensmittel zu essen, weil sie sich Sorgen über das Risiko von Nebenwirkungen machen, die die Gesundheit des Fötus beeinträchtigen können.
Können schwangere Frauen Satay essen?
Schwangere können Satay essen Schwangere Frauen können Satay aus tierischem Fleisch essen, solange die Lebensmittel sauber verarbeitet sind und Sie sicher sein können, dass das Fleisch wirklich durchgegart ist. Denn wenn der Satay unhygienisch und zu wenig gekocht wird, steigt das Risiko einer Lebensmittelvergiftung. Schwangere selbst haben ein höheres Risiko für eine Lebensmittelvergiftung als der Durchschnitt. Denn zu diesem Zeitpunkt konzentriert sich das körpereigene Immunsystem mehr auf den Schutz des Babys, sodass Ihr eigener Körper ein etwas höheres Risiko hat, an der Krankheit zu erkranken. Um den Gargrad des Satays zu bestimmen, den Sie essen werden, versuchen Sie, den Satay vom Spieß zu nehmen und zu sehen, ob noch Teile vorhanden sind, die noch rot oder rosa aussehen. Wenn es noch da ist, ist dies ein Zeichen dafür, dass der Satay nicht vollständig gekocht ist und Sie ihn nicht essen sollten. Sie können den Gargrad auch überprüfen, indem Sie auf das Fleisch drücken und beobachten, wie die Flüssigkeit austritt. Wenn es klar ist, ist das Fleisch perfekt gegart. Aber wenn es noch rosa ist, bedeutet dies, dass die Mitte nicht vollständig gekocht ist.
Das Risiko, Satay für schwangere Frauen zu essen
Wenn der Satay zu früh verzehrt wird, können schwangere Frauen eine Lebensmittelvergiftung bekommen.Fleisch, das häufig für die Herstellung von Satay verwendet wird, wie Huhn und Rindfleisch, ist eigentlich ein gutes Essen für schwangere Frauen, da es Protein und verschiedene andere gesunde Bestandteile enthält. Der neue Satay stellt eine Gefahr für Schwangere dar, wenn er nicht sauber und gründlich verarbeitet wird. Hier sind einige Krankheiten, die durch den Verzehr des falschen Satays entstehen können.
• Lebensmittelvergiftung
Ungekochtes Fleisch kann Bakterien enthalten, die Lebensmittelvergiftungen verursachen können, wie z
Salmonellen, E. Coli, und
Campylobacter. Diese Bakterien können bei perfekter Erhitzung sterben. Das ist der Grund, warum Sie während der Schwangerschaft keine rohen oder zu wenig gekochten Lebensmittel zu sich nehmen sollten. Obwohl eine Lebensmittelvergiftung für den Fötus nicht schädlich ist, können bei schwangeren Frauen eine Vielzahl von störenden Symptomen wie Durchfall, Erbrechen und Magenkrämpfe auftreten.
• Toxoplasmose
Ungekochtes Fleisch kann auch den Parasiten enthalten, der Toxoplasmose verursacht. Die Fleischsorten, die diesen Parasiten am häufigsten beherbergen, sind Lamm und Schwein. Bei einer Toxoplasmose fühlen sich schwangere Frauen möglicherweise nicht allzu belästigt, da die Symptome denen einer Erkältung ähneln, manchmal verursachen sie nicht einmal Symptome. Das Problem ist, dass diese Krankheit für den Fötus sehr gefährlich ist. Föten, die dem Parasiten ausgesetzt sind, der Toxoplasmose verursacht, sind anfällig für Hirnschäden. Diese Krankheit erhöht auch das Risiko einer Fehlgeburt. Obwohl dies selten vorkommt, muss diese Tatsache berücksichtigt werden, damit Sie bei der Auswahl der Lebensmittel, die Sie während der Schwangerschaft zu sich nehmen, wachsamer sind.
Lebensmittel, die Sie während der Schwangerschaft einschränken oder vermeiden sollten
Meeresfrüchte müssen während der Schwangerschaft eingeschränkt werden Sate kann während der Schwangerschaft gegessen werden. Es gibt jedoch einige andere gängige Lebensmittel, deren Verzehr eingeschränkt oder sogar eingestellt werden sollte, wie zum Beispiel die folgenden.
1. Meeresfrüchte
Meeresfrüchte sind dem Risiko ausgesetzt, Quecksilber ausgesetzt zu sein, einem Metall, das normalerweise als Industrieabfall anfällt und in den Ozean gekippt wird. Eine Quecksilbervergiftung ist für den Fötus sehr gefährlich, da sie Hirnschäden sowie Hör- und Sehstörungen verursachen kann. Das heißt aber nicht, dass du überhaupt nicht essen kannst
Meeresfrüchte. Es gibt verschiedene Arten von Meeresfrüchten, die ein geringeres Risiko haben, Quecksilber ausgesetzt zu werden, wie Garnelen, Lachs oder Thunfisch, der zu Thunfischkonserven verarbeitet wurde. Solange es gekocht wird, bis es vollständig gekocht ist, kann die Einnahme noch verzehrt werden. Einige Arten von Meeresfrüchten sind jedoch reich an Quecksilber, wie zum Beispiel Königsmakrele, Kachelfisch und Schwertfisch. Sie müssen diese Einnahme vollständig vermeiden.
2. Koffeinhaltige Speisen und Getränke
Schwangeren ist der Konsum von Koffein nicht untersagt, jedoch sollten die Mengen auf maximal 200 mg pro Tag oder etwa ein mittelgroßes Glas begrenzt werden. Denken Sie daran, dass jede Marke oder Art von Kaffee oder Tee einen anderen Koffeingehalt hat. Sie müssen also vor dem Verzehr genauer aufpassen.
3. Ungekochte Eier oder rohe Eier
Ungekochte Eier oder rohe Eier können Bakterien enthalten
Salmonellen was zu einer Lebensmittelvergiftung führen kann. Nicht nur in Form von ganzen Eiern, Sie müssen auch auf Lebensmittel achten, die mit Eiern verarbeitet werden. Sie sollten also keinen noch nicht gekochten Kuchenteig probieren.
4. Alkohol
Der Konsum von Alkohol während der Schwangerschaft ist für den Fötus sehr gefährlich. Bisher gibt es keine fachkundige Anleitung zu den Grenzen des Alkoholkonsums für Schwangere, daher sollten Sie diese Einnahme komplett vermeiden. Schwangere, die Alkohol konsumieren, haben ein höheres Risiko für Fehlgeburten, Frühgeburten und Babys mit niedrigem Geburtsgewicht. In seiner Entwicklung haben auch Kinder von Müttern, die während der Schwangerschaft Alkohol konsumieren, ein höheres Risiko für Lern- und Verhaltensstörungen. [[verwandte Artikel]] Es gibt einige Ernährungseinschränkungen für schwangere Frauen. Sie müssen also vorsichtig sein und die Anweisungen des Arztes genau beachten. Nicht alle schwangeren Frauen haben den gleichen Zustand. Die Lebensmittel, die andere schwangere Frauen zu sich nehmen können, müssen also nicht unbedingt von Ihnen konsumiert werden. Um die Tabus im Detail zu erfahren, müssen Sie diese natürlich mit Ihrem Geburtshelfer besprechen.
Schwangere können Satay essen Schwangere Frauen können Satay aus tierischem Fleisch essen, solange die Lebensmittel sauber verarbeitet sind und Sie sicher sein können, dass das Fleisch wirklich durchgegart ist. Denn wenn der Satay unhygienisch und zu wenig gekocht wird, steigt das Risiko einer Lebensmittelvergiftung. Schwangere selbst haben ein höheres Risiko für eine Lebensmittelvergiftung als der Durchschnitt. Denn zu diesem Zeitpunkt konzentriert sich das körpereigene Immunsystem mehr auf den Schutz des Babys, sodass Ihr eigener Körper ein etwas höheres Risiko hat, an der Krankheit zu erkranken. Um den Gargrad des Satays zu bestimmen, den Sie essen werden, versuchen Sie, den Satay vom Spieß zu nehmen und zu sehen, ob noch Teile vorhanden sind, die noch rot oder rosa aussehen. Wenn es noch da ist, ist dies ein Zeichen dafür, dass der Satay nicht vollständig gekocht ist und Sie ihn nicht essen sollten. Sie können den Gargrad auch überprüfen, indem Sie auf das Fleisch drücken und beobachten, wie die Flüssigkeit austritt. Wenn es klar ist, ist das Fleisch perfekt gegart. Aber wenn es noch rosa ist, bedeutet dies, dass die Mitte nicht vollständig gekocht ist. 
Wenn der Satay zu früh verzehrt wird, können schwangere Frauen eine Lebensmittelvergiftung bekommen.Fleisch, das häufig für die Herstellung von Satay verwendet wird, wie Huhn und Rindfleisch, ist eigentlich ein gutes Essen für schwangere Frauen, da es Protein und verschiedene andere gesunde Bestandteile enthält. Der neue Satay stellt eine Gefahr für Schwangere dar, wenn er nicht sauber und gründlich verarbeitet wird. Hier sind einige Krankheiten, die durch den Verzehr des falschen Satays entstehen können. 
Meeresfrüchte müssen während der Schwangerschaft eingeschränkt werden Sate kann während der Schwangerschaft gegessen werden. Es gibt jedoch einige andere gängige Lebensmittel, deren Verzehr eingeschränkt oder sogar eingestellt werden sollte, wie zum Beispiel die folgenden. 
