Viele Menschen sehnen sich nach einem süßen Lächeln. Der Grund dafür ist, dass ein süßes Lächeln das Selbstbewusstsein einer Person steigern kann. Unter bestimmten Bedingungen zögern Sie jedoch möglicherweise, ein süßes Lächeln zu zeigen. Tatsächlich ist es nicht schwer, ein süßes Lächeln zu machen, solange Sie wissen, wie man ein süßes Lächeln macht.
Wie man ein süßes und charmantes Lächeln macht
Ein Lächeln ist eines der ersten Dinge, die andere an einer Person bemerken. Kein Zweifel, wenn sich viele Menschen nach einem süßen Lächeln sehnen. Ein charmantes und süßes Lächeln kann jedoch nicht sofort erfolgen. Denn es braucht mehrere Wege, um ein süßes Lächeln zu bekommen. Also, wie?
1. Putzen Sie Ihre Zähne regelmäßig zweimal täglich
Sorgfältiges Zähneputzen kann Ihre Zähne weißer und gesünder machen.Eine Möglichkeit, ein süßes Lächeln zu erzeugen, besteht darin, sich das Zähneputzen zur Gewohnheit zu machen. Wenn Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich sorgfältig putzen, können Ihre Zähne weißer und gesünder werden als bei Menschen, die ihre Zähne selten putzen. Der Grund dafür ist, dass sich verhärteter Zahnbelag durch seltenes Zähneputzen ansammeln kann, sodass sich Ihr Mund unangenehm anfühlt. Wenn es so ist, fällt es Ihnen auch schwer, ein natürlich süßes Lächeln zu zeigen, oder? Nun, der richtige Weg zum Zähneputzen besteht darin, der Richtung vom Zahnfleisch zu den Zähnen zu folgen. Richten Sie die Bürste also für die oberen Zähne von oben nach unten. In der Zwischenzeit für die unteren Zähne die Bürste von unten nach oben führen. Denken Sie daran, Ihre Zähne nicht zu hart und mit Druck zu putzen, da dies den Zahnschmelz und die Dentinschicht beschädigen kann. Anstatt weiß zu werden, können Ihre Zähne gelblich werden.
2. Verwenden Sie eine qualitativ hochwertige Zahnbürste
Das regelmäßige Zähneputzen sollte von der Verwendung einer Zahnbürste von guter Qualität begleitet werden. Derzeit gibt es viele Arten von Zahnbürsten, die den Benutzern das Zähneputzen erleichtern und die Ergebnisse maximieren können. Wählen Sie vor allem eine Zahnbürste mit weichen Borsten und einem angenehmen Griff. Die Verwendung einer Zahnbürste mit Borsten, die zu rauen Borsten neigen, kann das Zahnfleisch und den Zahnschmelz beschädigen. Passen Sie außerdem die Verwendung einer Zahnbürste dem Zustand Ihrer Zähne und Ihres Mundes an.
3. Mach es Zahnseide Zahn
Neben dem regelmäßigen Zähneputzen,
Zahnseide Zähne können Ihr Lächeln auch so süß machen.
Zahnseide Zahnen ist eine Methode zur Reinigung der Zähne mit speziellen dünnen Fäden, die zwischen die Zähne eingeführt werden.
Zahnseide Die Zahnreinigung zielt darauf ab, Plaque zwischen den Zähnen zu entfernen, die für eine Zahnbürste möglicherweise schwer zu erreichen ist. du kannst tun
Zahnseide Zähne täglich, um Karies und Zahnfleischentzündungen (Gingivitis) vorzubeugen. Wenn sie nicht kontrolliert werden, können sich Plaque und Zahnstein unter dem Zahnfleisch ansammeln, was schließlich zu Parodontitis führt, einer schweren Zahnfleischentzündung, die mit Knochenzerstörung einhergeht. Schritte zu tun
Zahnseide Zähne richtig, nämlich:
- Verwenden Sie etwa 45 Zentimeter lange Zahnseide. Wickeln Sie dann die Enden um die Mittelfinger beider Hände.
- Halten Sie die Zahnseide zwischen Daumen und Zeigefinger mit einer Länge von 2,5 cm Zahnseide zwischen den Fingern. Halten Sie den Faden fest und stellen Sie sicher, dass er sich nicht löst.
- Führen Sie die Zahnseide langsam zwischen die Zähne ein, indem Sie die Zahnseide hin und her bewegen, bis sie zwischen die Zähne passt. Denken Sie daran, die Zahnseide nicht zu fest in die Zahnlücke zu fädeln.
- Wenn die Zahnseide das Zahnfleisch berührt, bildet die Zahnseide eine "C"-Form. Beginnen Sie dann, die Zahnseide gegen die Zahnoberfläche zu reiben, wenn die Zahnseide fest sitzt.
- Schieben Sie die Zahnseide vom Zahnfleisch weg und machen Sie dasselbe auf der anderen Seite des Zahns.
- Beim Tun Zahnseide Zähne, vergessen Sie nicht, alle Seiten der Zähne zu reinigen, einschließlich des Bereichs hinter den hintersten Backenzähnen.
- Tun Zahnseide gemusterte Zähne. Zum Beispiel vom oberen linken Gang nach rechts, dann weiter zum unteren linken Gang nach rechts.
4. Begrenzen Sie das Trinken von Tee und Kaffee
Koffeinbedingte Flecken können gelbe Zähne verursachen. Die nächste Möglichkeit, ein süßes Lächeln zu erzeugen, besteht darin, das Trinken von Tee und Kaffee einzuschränken. Ja, Getränke wie Tee und Kaffee enthalten viel Koffein, das bei kontinuierlichem Konsum den Zahnschmelz langsam erodieren kann. Die vom Koffein hinterlassenen Flecken können sich auf der Zahnoberfläche absetzen, die bei zu langer Einwirkzeit auch ohne regelmäßiges Spülen und Zähneputzen zu einer Gelbfärbung der Zähne führen können. Infolgedessen wird die Farbe Ihrer Zähne unattraktiv und Sie zögern, ein süßes Lächeln zu zeigen. Als Lösung können Sie Tee oder Kaffee mit einem Strohhalm trinken, anstatt das Getränk direkt zu nippen. Damit können Sie das Risiko verringern, dass sich Koffein zu lange auf der Zahnoberfläche ablagert.
5. Nicht rauchen
Im Allgemeinen haben Raucher gelbere Zähne als Nichtraucher. Dies kann aufgrund des Nikotin- und Teergehalts im Tabak passieren. Manchmal lassen sich durch Zigaretten verursachte Flecken noch durch sorgfältiges Zähneputzen entfernen. In einigen Fällen können diese Flecken jedoch in die Zähne eindringen und am Zahnschmelz haften bleiben. Darüber hinaus kann Rauchen auch die Zahn- und Mundgesundheit schädigen, wie zum Beispiel das Risiko von Mundtrockenheit, Zahnfleischerkrankungen und Karies. Dieser Zustand kann Ihr Aussehen beeinträchtigen. Wenn Sie ein gesundes, süßes Lächeln wünschen, sollten Sie daher langsam mit dem Rauchen aufhören.
6. Verwenden Sie sichere Zahnaufhellungsprodukte
Die Verwendung von Zahnaufhellungsprodukten kann Ihnen auch helfen, selbstbewusster zu sein und ein süßes und charmantes Lächeln zu erhalten. Bevor Sie sich jedoch für die Verwendung von Zahnaufhellungsprodukten entscheiden, sollten Sie zuerst Ihren Zahnarzt konsultieren, um herauszufinden, welche Art von Zahnaufhellungsprodukt Sie benötigen. Der Grund dafür ist, dass es verschiedene Produkte zur Zahnaufhellung gibt, wie z. B. Zahnaufhellungspasten, Zahnaufhellungsgele, Laseraufhellungsverfahren oder andere medizinische Verfahren zur Zahnaufhellung. Darüber hinaus hat jedes Zahnaufhellungsprodukt sicherlich seine eigenen Vor- und Nachteile. Aufhellende Zahnpasta kann beispielsweise von Kaffee- und Teekennern verwendet werden. In der Zwischenzeit kann die Laseraufhellung die schnellsten Ergebnisse liefern und gleichzeitig maximale Leistung beim Aufhellen der Zähne bieten. Daher ist es wichtig, die Verwendung von Zahnaufhellungsprodukten an Ihre Bedürfnisse anzupassen.
7. Trinken Sie mehr Wasser
Viel Wasser zu trinken kann Ihre Zähne und Ihren Mund gesund halten.Eine andere Möglichkeit, ein süßes Lächeln zu zaubern, ist nicht weniger wichtig, indem Sie mehr Wasser trinken. Es wirkt sich nicht nur positiv auf den Körper aus, mehr Wasser zu trinken kann auch helfen, die Zähne zu reinigen und Karies im Zahn- und Mundbereich vorzubeugen.
8. Gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt
Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßige Zahn- und Mundgesundheitskontrollen durchführen. Vor allem bei Beschwerden an Zähnen und Mund. Denn Beschwerden an Zähnen und im Mund lassen sich am besten von einem Zahnarzt untersuchen lassen. Außerdem können Probleme mit Zähnen und Mund nicht von selbst heilen, sondern müssen von einem Arzt behandelt werden. Der Arzt wird entsprechend der Ursache der Beschwerden an Zähnen und Mund eine geeignete Behandlung durchführen. Angefangen von medizinischen Eingriffen bis hin zur Verabreichung bestimmter Medikamente. Auch wenn keine Beschwerden an Zähnen und Mund vorliegen, wird auch weiterhin empfohlen, mindestens zweimal im Jahr regelmäßige Kontrollen durchführen zu lassen. Dieser Schritt stellt sicher, dass der Zustand Ihrer Zähne und Ihres Mundes wirklich gesund ist. [[Ähnlicher Artikel]]
Notizen von SehatQ
Ein süßes Lächeln kann in der Tat das Selbstbewusstsein stärken. Wenn Sie jedoch zögern oder sich schämen, eine Zahnreihe durch ein süßes Lächeln zu zeigen, kann es nicht schaden, oben zu tun, wie Sie ein süßes Lächeln auf natürliche Weise erzeugen. Sie erhalten nicht nur ein süßes Lächeln, sondern auch mehr Vertrauen in den Zustand Ihrer gut gepflegten Zähne.
Sorgfältiges Zähneputzen kann Ihre Zähne weißer und gesünder machen.Eine Möglichkeit, ein süßes Lächeln zu erzeugen, besteht darin, sich das Zähneputzen zur Gewohnheit zu machen. Wenn Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich sorgfältig putzen, können Ihre Zähne weißer und gesünder werden als bei Menschen, die ihre Zähne selten putzen. Der Grund dafür ist, dass sich verhärteter Zahnbelag durch seltenes Zähneputzen ansammeln kann, sodass sich Ihr Mund unangenehm anfühlt. Wenn es so ist, fällt es Ihnen auch schwer, ein natürlich süßes Lächeln zu zeigen, oder? Nun, der richtige Weg zum Zähneputzen besteht darin, der Richtung vom Zahnfleisch zu den Zähnen zu folgen. Richten Sie die Bürste also für die oberen Zähne von oben nach unten. In der Zwischenzeit für die unteren Zähne die Bürste von unten nach oben führen. Denken Sie daran, Ihre Zähne nicht zu hart und mit Druck zu putzen, da dies den Zahnschmelz und die Dentinschicht beschädigen kann. Anstatt weiß zu werden, können Ihre Zähne gelblich werden. 
Koffeinbedingte Flecken können gelbe Zähne verursachen. Die nächste Möglichkeit, ein süßes Lächeln zu erzeugen, besteht darin, das Trinken von Tee und Kaffee einzuschränken. Ja, Getränke wie Tee und Kaffee enthalten viel Koffein, das bei kontinuierlichem Konsum den Zahnschmelz langsam erodieren kann. Die vom Koffein hinterlassenen Flecken können sich auf der Zahnoberfläche absetzen, die bei zu langer Einwirkzeit auch ohne regelmäßiges Spülen und Zähneputzen zu einer Gelbfärbung der Zähne führen können. Infolgedessen wird die Farbe Ihrer Zähne unattraktiv und Sie zögern, ein süßes Lächeln zu zeigen. Als Lösung können Sie Tee oder Kaffee mit einem Strohhalm trinken, anstatt das Getränk direkt zu nippen. Damit können Sie das Risiko verringern, dass sich Koffein zu lange auf der Zahnoberfläche ablagert. 
Viel Wasser zu trinken kann Ihre Zähne und Ihren Mund gesund halten.Eine andere Möglichkeit, ein süßes Lächeln zu zaubern, ist nicht weniger wichtig, indem Sie mehr Wasser trinken. Es wirkt sich nicht nur positiv auf den Körper aus, mehr Wasser zu trinken kann auch helfen, die Zähne zu reinigen und Karies im Zahn- und Mundbereich vorzubeugen. 
