Hüten Sie sich vor einer schweren depressiven Störung, nicht nur vor gewöhnlicher Traurigkeit

Fühlen Sie sich oft traurig, sind nicht aufgeregt, etwas zu tun, denken sogar, dass das Leben keinen Sinn mehr hat, um weiterzumachen? Unterschätzen Sie diese Gefühle nicht, da Sie möglicherweise an einer schweren depressiven Störung leiden. Eine schwere depressive Störung, auch als klinische Depression bekannt, ist ein Gefühl der Traurigkeit, das anhält und nicht mehr einfach durch einen Spaziergang oder das Essen Ihres Lieblingsessens überwunden werden kann. Depressionen wie diese wirken sich auf Gefühle, Denkmuster und Verhaltensweisen aus, die sich dann auch negativ auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Patienten mit einer Major Depression müssen sich einer Langzeittherapie unterziehen. Obwohl es nicht einfach ist, fühlen sich viele Patienten mit klinischer Depression nach einer medikamentösen Therapie, Psychotherapie oder einer Kombination aus beidem besser.

Was sind die Symptome einer Major Depression?

Konzentrationsschwierigkeiten stellen eines der Symptome einer schweren Depression dar. Traurigkeit ist menschlich und verschwindet normalerweise mit der Zeit. Aber die Traurigkeit, die Menschen mit schweren depressiven Störungen erfahren, ist anders. Die Traurigkeit beginnt hier normalerweise ab dem Moment, in dem Sie morgens aufwachen, was dann einen ganzen Tag dauert und jeden Tag mindestens 2 Wochen dauert. Laut dem Leitfaden zur Diagnose psychischer Störungen, dem DSM-5, können Menschen mit einer Major Depression auch zusätzliche Symptome entwickeln, wie zum Beispiel:

• Kein Interesse an Freundschaft oder Romantik mit anderen Menschen
• Ich möchte keine Aktivität ausführen
• Fühlen Sie sich fast jeden Tag müde oder energielos
• Sich jeden Tag nutzlos fühlen oder Schuldgefühle haben
• Kann sich nicht konzentrieren und Entscheidungen treffen
• Schlaflosigkeit oder sogar Hypersomnie (zu viel Schlaf) fast jeden Tag
• Mehrmals Suizidabsichten haben
• Deutlicher Gewichtsverlust oder sogar Gewichtszunahme (mehr als 5 % Ihres ursprünglichen Körpergewichts) innerhalb eines Monats

Andere Menschen können auch Symptome einer schweren depressiven Störung bei einer Person sehen, wenn diese Person keine sozialen Beziehungen mehr haben möchte. Depressive Menschen neigen auch dazu, sich von der Geselligkeit fernzuhalten und suchen nicht gerne nach weltlichen Freuden (Anhedonie).

Warum bekommt eine Person eine schwere depressive Störung?

Bisher ist die genaue Ursache für das Auftreten von Symptomen einer Major Depression bei einer Person nicht mit Sicherheit bekannt. Wissenschaftler kommen jedoch zu dem Schluss, dass eine Kombination von Genen und Chemikalien im Gehirn dazu führen kann, dass eine Person diese psychische Störung entwickelt. Darüber hinaus können andere Dinge zu einer schweren depressiven Störung führen:

• Drogen- oder Alkoholmissbrauch
• Bestimmte körperliche Erkrankungen wie Krebs oder Hypothyreose
• Bestimmte Arten von Medikamenten, wie Steroide
• Als Kind häusliche Gewalt oder bestimmte Folter erfahren, sowohl körperlich als auch sexuell
• Ein geliebter Mensch stirbt, lässt sich scheiden oder trennt sich
• Von Menschen in der Umgebung geächtet
• Erleben Sie große Probleme, wie z.B. Schulden zu haben
• Erleben Sie große Veränderungen in der Lebensphase, wie plötzliche Beendigung des Arbeitsverhältnisses, vorzeitige Pensionierung usw.

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Behandlung einer schweren depressiven Störung

Die Beratung stellt eine der Behandlungen einer schweren depressiven Störung dar. Wenn Sie das Gefühl haben, die oben genannten Symptome einer schweren depressiven Störung zu haben, insbesondere mit zusätzlichen Risikofaktoren, wenden Sie sich sofort an einen Psychologen, Psychiater oder kompetenten Arzt. Medizinisches Personal hilft Ihnen mit verschiedenen Techniken, die Symptome einer Depression zu lindern, wie zum Beispiel:

1. Medikamente verabreichen

Medikamente, die Ärzte für Menschen mit schweren depressiven Störungen verschreiben, sind Antidepressiva, Stabilisatoren Stimmung, und Antipsychotika. Diese Medikamente sollten in der Regel 2-4 Wochen lang oder wie von einem Arzt empfohlen eingenommen werden. Wenn Sie sich nach 4 Wochen nicht besser fühlen oder mehr als 2 Arten von Antidepressiva ausprobiert haben, wird Ihr Arzt Ihnen ein anderes Medikament verschreiben.

2. Therapie

Psychotherapie ist eine Schlüsselmethode zur Linderung der Symptome einer Major Depression. Es gibt verschiedene Arten von Psychotherapie, aber die, die normalerweise bei Patienten mit klinischer Depression angewendet werden, sind:

• Beratung: getan, wenn Ihre Beschwerde spezifisch ist, z. B. kürzlich einen geliebten Menschen verloren hat
• Verhaltenskognitive Therapie: getan, um die Denkweise von Menschen mit schweren Störungen zu verstehen

  Einige Menschen haben innerhalb weniger Monate begonnen, die Vorteile dieser Therapie zu spüren, aber es gibt auch diejenigen, die sich jahrelang einer Therapie unterziehen müssen.

3. Hirnstimulationstherapie

Die Hirnstimulationstherapie ist nicht die primäre Methode zur Behandlung einer schweren depressiven Störung, kann jedoch angewendet werden, wenn andere Ansätze (Medikamente oder Psychotherapie) nicht funktionieren. Während der Behandlung haben die Patienten die Möglichkeit, sich einer Elektrokrampftherapie oder einer repetitiven transkraniellen Magnetstimulation (rTMS) zu unterziehen. Neben der Behandlung oder Therapie unter ärztlicher Aufsicht wird Ihnen auch geraten, verschiedene Änderungen Ihres Lebensstils vorzunehmen. Eine davon ist mehr körperliche Aktivität, wie zum Beispiel Sport. Vergessen Sie nicht, dass die Unterstützung der Familie sehr wichtig ist, um die Genesung des Patienten zu beschleunigen. Die Forschung, die den Zusammenhang zwischen Bewegung und Verbesserung depressiver Symptome diskutiert, hat noch keine endgültigen Ergebnisse erzielt. Sport hat jedoch immer noch einen positiven Einfluss auf die psychische Gesundheit, macht Ihren Körper fitter und Sie „hören“ nicht oft auf negative Worte aus Ihrem eigenen Kopf. Weitere Informationen zum Thema Major Depression frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play.