9 Vorteile von Curryblättern, die man nicht verpassen sollte

Curryblätter stammen vom Murraya koenigii-Baum. In Indonesien ist diese Pflanze als "Salam Koja" bekannt. Es stellt sich heraus, dass Curryblätter nicht nur zum Kochen verwendet werden, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile haben. Angefangen beim Abnehmen, gesundes Herz, sogar die Stabilisierung des Blutzuckers, können Sie durch den Verzehr von Curryblättern spüren.

Curryblätter und ihre Vorteile

Curryblätter nicht mit Currypulver verwechseln, da sie unterschiedlich sind. Currypulver wird normalerweise aus einer Mischung aus Kurkuma, Chilipulver, Koriander, Kreuzkümmel, Ingwer und Pfeffer hergestellt. Inzwischen sind Curryblätter aus Indien stammende Pflanzen, die direkt vom Baum gepflückt werden, um sie zu Nahrungsmitteln zu verarbeiten oder als Medizin zu verwenden. Hinter dem duftenden Aroma und dem einzigartigen Geschmack von Curryblättern verbergen sich verschiedene gesundheitliche Vorteile, die man sich nicht entgehen lassen sollte. Im Folgenden finden Sie eine Liste der Vorteile, die auf Forschungsergebnissen basieren.

1. Enthält gesundheitsfördernde Pflanzenstoffe

Curryblätter enthalten verschiedene Pflanzenstoffe, die gut für die Gesundheit sind, darunter Alkaloide, Glykoside und Phenolverbindungen. Das Vorhandensein verschiedener Verbindungen, die Curryblätter sehr gesundheitsfördernd machen. Darüber hinaus belegen verschiedene Studien, dass Curryblätter Antioxidantien wie Linalool, Alpha-Ternen, Myrcen, Mahanimbin, Caryophyllen, Murrayanol bis hin zu Alpha-Terpinen enthalten. Eine Reihe dieser Komponenten kann freie Radikale bekämpfen, um verschiedene Krankheiten zu verhindern.

2. Potenzial zum Abnehmen

Curryblätter haben das Potenzial, auf zwei Arten Gewicht zu verlieren, nämlich Giftstoffe zu entfernen und Fett im Körper zu verbrennen. Um es zu essen, können Sie die getrockneten Curryblätter, die gereinigt wurden, direkt kauen oder über Ihr Lieblingsessen streuen. Aber denken Sie daran, es mit regelmäßiger Bewegung und einer gesunden Ernährung auszugleichen, ja!

3. Gesundes Herz

Curryblätter Hoher Cholesterinspiegel und Triglyceride sind Risikofaktoren für Herzerkrankungen, auf die Sie achten sollten. Glücklicherweise können Curryblätter dem Körper helfen, beide Werte zu senken. Eine Studie an Versuchstieren zeigte, dass übergewichtige Ratten, die Curryblattextrakt bis zu 300 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht zu sich nahmen, eine signifikante Abnahme des Cholesterin- und Triglyceridspiegels erfuhren. Die Ergebnisse dieser Studie sind nicht vom Mahanimbin-Gehalt von Curryblättern zu trennen. Es bedarf jedoch noch der Forschung am Menschen, um die Vorteile von Curryblättern für ein gesundes Herz zu beweisen.

4. Krebs vorbeugen

Reagenzglastests haben gezeigt, dass einige Curryblätter aus Malaysia krebshemmende Komponenten haben und in der Lage sind, das Wachstum von aggressivem Brustkrebs zu hemmen. Außerdem zeigte eine ähnliche Studie, dass Curryblattextrakt Gebärmutterhalskrebszellen abtöten kann. Obwohl Curryblätter nachweislich verschiedene Anti-Krebs-Komponenten enthalten, ist ihre Wirksamkeit gegen den menschlichen Körper noch nicht wissenschaftlich belegt.

5. Aufrechterhaltung der Blutzuckerstabilität

Eine Tierstudie hat bewiesen, dass Curryblätter den Blutzuckerspiegel senken und Diabetes-Symptomen wie Nervenschmerzen und Nierenschäden vorbeugen können. Obwohl die Forschungsergebnisse vielversprechend sind, sollten wir Curryblätter nicht nur essen, um den Blutzuckerspiegel zu halten. Denn es gibt keine Humanstudien, die das beweisen können.

6. Lindert Schmerzen

Es wird angenommen, dass Curryblätter Schmerzen lindern.Forschung an Ratten hat gezeigt, dass Curryblattextrakt, der oral eingenommen wird, Schmerzen im Körper lindern kann. Auch hier sind noch Humanstudien erforderlich, um die Wirksamkeit von Curryblättern bei der Linderung von Gliederschmerzen zu beweisen.

7. Haarausfall verhindern

In Bezug auf die Schönheit stellt sich heraus, dass Curryblätter Haarausfall verhindern können. Denn der Protein- und Beta-Carotin-Gehalt kann das Haarwachstum anregen und Haarausfall verhindern. Darüber hinaus können die in Curryblättern enthaltenen Antioxidantien und Aminosäuren die Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgen und die Haarfollikel stärken.

8. Überwindung morgendliche Übelkeit

Übelkeit am Morgen akamorgendliche Übelkeit Schwangerschaftssymptome sind Symptome, die von schwangeren Frauen wahrgenommen werden können. Für Karrierefrauen kann dies natürlich die Produktivität im Büro beeinträchtigen. Versuchen Sie, Curryblätter zu konsumieren, von denen angenommen wird, dass sie die Sekretion von Verdauungsenzymen unterstützen, was zu Übelkeit und Erbrechen führt morgendliche Übelkeit reduziert werden kann. Aber denken Sie daran, konsultieren Sie Ihren Geburtshelfer, bevor Sie Curryblätter probieren. Dies geschieht, um mögliche Nebenwirkungen zu vermeiden

9. Unterstützen Sie den Wundheilungsprozess

Curryblätter gelten als unterstützend bei der Wundheilung, da sie antibakterielle und antioxidative Komponenten enthalten. Aus diesem Grund gelten Curryblätter als wirksam, um den Wundheilungsprozess zu beschleunigen. Wenn Sie Schnittwunden, Verbrennungen oder Prellungen haben, tragen Sie einfach Curryblattcreme auf die betroffene Hautstelle auf, um eine Infektion zu vermeiden. [[Ähnlicher Artikel]]

Anmerkungen von SehatQ:

Die verschiedenen Vorteile der oben genannten Curryblätter sind in der Tat sehr außergewöhnlich. Aber leider gibt es keine Humanstudien, die die Wirksamkeit von Curryblättern für die Gesundheit belegen konnten. Aus diesem Grund müssen Sie vor dem Verzehr von Curryblättern einen Arzt konsultieren. Verwenden Sie außerdem Curryblätter nicht als Hauptbehandlung für die Krankheit, an der Sie leiden. Daher ist für optimale Ergebnisse weiterhin eine medizinische Behandlung erforderlich.