Viele Menschen zögern, ihre Komfortzone zu verlassen, aus Angst, in eine neue Welt zu springen. Komfortzone ist ein Zustand, in dem Sie sich in Ihrer aktuellen Situation sowohl im Arbeits- als auch im Freundeskreis und im Alltag wohl und sicher fühlen. In Ihrer Komfortzone zu sein, macht Sie weniger daran interessiert, neue Dinge auszuprobieren oder mehr zu erreichen. In der Tat, wenn Sie weiterhin in dieser Zone bleiben, können Sie sich nicht weiterentwickeln.
Warum musst du deine Komfortzone verlassen?
Im Laufe der Zeit in deiner Komfortzone zu bleiben, kann dazu führen, dass du dich gelangweilt, müde oder unglücklich fühlst. Manchmal träumen auch Sie von einem anderen Leben oder Abenteuer. Leider sind Sie immer noch zögerlich oder haben Angst, sich außerhalb der Zone zu bewegen. Es gibt jedoch mehrere Gründe, warum Sie Ihre Komfortzone verlassen sollten, darunter:
- Kann dich dazu bringen, dein Potenzial mehr auszuschöpfen und dich weiterzuentwickeln
- Machen Sie das Leben interessanter, weil Sie sich selbst erkunden können
- Seien Sie der richtige Weg, um sich selbst zu erkennen
- Erhöht das Glück, weil Sie neue Dinge entdecken und erleben, die die Freisetzung von Dopamin auslösen können
- Erweitern Sie die sozialen Beziehungen, die Sie haben, sowohl neue Freunde als auch Kollegen
- Kann seine eigene Befriedigung geben, wenn man es gut übersteht
- Es kann Sie zu einer selbstbewussteren Person machen.
Ihre Komfortzone zu verlassen kann eine überwältigende Herausforderung sein. Daher braucht es einen starken Willen und Entschlossenheit, dies zu tun. [[Ähnlicher Artikel]]
Raus aus der Komfortzone
Es ist nicht leicht, seine Komfortzone zu verlassen. Vielleicht sind Sie sogar verwirrt und wissen nicht, welche Schritte Sie unternehmen sollen. Befolgen Sie diese Schritte außerhalb Ihrer Komfortzone:
1. Überlege, was dir Angst macht
Denken Sie darüber nach, was Ihnen Angst macht, Ihre Komfortzone zu verlassen. Betrachten Sie die Angst auf unterhaltsame Weise, damit Sie sich nicht darin verfangen. Konzentrieren Sie sich auch auf das Gefühl der Aufregung und des Stolzes, das Sie fühlen werden, wenn Sie Ihre Komfortzone verlassen.
2. Machen Sie einen klaren Plan
Einen Plan zu erstellen kann dir dabei helfen, deine Komfortzone allmählich zu verlassen und sie unter Kontrolle zu halten. Bei der Erstellung eines Plans müssen Sie wirklich verstehen, was Sie erreichen möchten, wie Sie dies erreichen und welche Risiken auftreten können.
3. Überzeugen Sie sich selbst, dass Sie es können
Sagen Sie sich immer wieder, dass Sie es nicht können, und es wird Sie anregend machen. Stellen Sie also sicher, dass Sie neue Herausforderungen meistern und Ihre Komfortzone erfolgreich verlassen können. Sprechen Sie über positive Dinge über sich selbst.
4. Versuche deine Komfortzone nach und nach zu verlassen
Sie können versuchen, Ihre Komfortzone schrittweise zu verlassen. Versuchen Sie, sich an neue Situationen anzupassen, aber überfordern Sie sich nicht zu sehr, um sich selbst zu stressen. Wenn es dir nicht gefällt, kannst du damit aufhören.
5. Auf der Suche nach Unterstützung, um enthusiastischer zu sein
Sie können mit Ihren Nächsten über Ihren Wunsch sprechen, Ihre Komfortzone zu verlassen. Bitten Sie sie, Sie zu unterstützen, damit Sie aufgeregter und motivierter werden, es zu tun. Darüber hinaus können Sie auch Motivationsbücher über erfolgreiche Menschen lesen, die es geschafft haben, ihre Komfortzone zu verlassen.
6. Erinnere dich daran, dass du etwas Ähnliches getan hast
Natürlich gab es in der Vergangenheit Dinge, die einem Angst machten, die aber durchgekommen sind. Mit anderen Worten, es zeigt, dass Sie in der Lage sind, Herausforderungen zu meistern. Das Erstellen einer Liste Ihrer Erfolge kann Ihr Selbstvertrauen stärken, sich außerhalb Ihrer Komfortzone zu befinden.
7. Geben Belohnung zu dir selbst
Es erfordert viel Mut, seine Komfortzone zu verlassen. Daher müssen Sie geben
Belohnung mich selbst dafür, dass ich es versucht habe. Feiern Sie auch alle positiven Entwicklungen oder Veränderungen, die Sie vorgenommen haben, um Ihre Ziele zu erreichen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, sich selbst zu schätzen. Wenn Sie beim Versuch, Ihre Komfortzone zu verlassen, einen Fehler machen oder einen Misserfolg feststellen, lassen Sie sich nicht entmutigen. Verpflichten Sie sich, aus dem Scheitern zu lernen, und machen Sie es nicht zu einer Entschuldigung, um aufzugeben. Aber manchmal kann es auch die beste Wahl sein, sich in einer Komfortzone zu befinden, wenn man sich gut überlegt hat, dass man sie jetzt nicht verlassen kann. Denn Sie könnten sich sogar überfordert und unglücklich fühlen, wenn Sie es eilig haben.
