Gesundheit

11 Vorteile der Joghurtmaske für das Gesicht und wie man sie macht

Joghurtmasken können tatsächlich Teil Ihrer täglichen Gesichtspflege sein. Tatsächlich werden nicht wenige Menschen, die die Vorteile von Joghurt für das Gesicht nutzen möchten, in Form einer Maske hergestellt. Haben Sie schon einmal die Vorteile von Joghurt für das Gesicht ausprobiert? Wenn nicht, sehen Sie sich die verschiedenen Vorteile von Joghurtmasken für das Gesicht im folgenden Artikel vollständig an.

Vorteile der Joghurtmaske für das Gesicht

Joghurt ist nicht nur ein gesunder Snack, sondern kann auch Teil Ihrer täglichen Gesichtspflege sein. Es wird angenommen, dass der Nährstoffgehalt in geschmacksneutralem Joghurt den Hautverjüngungsprozess unterstützt. Hier sind die Vorteile von Joghurtmasken, die als normale Gesichtsmaske verwendet werden können.

1. Haut aufhellen

Die Haut kann dank der Verwendung einer Joghurtmaske heller werden.Einer der Vorteile einer Joghurtmaske ist, dass sie die Haut aufhellt. Dies ist dem Milchsäuregehalt im Joghurt zu verdanken, der die Produktion des Tyrosinase-Enzyms hemmt. Tyrosinase ist eine Art Enzym, das für die Produktion von Melanin verantwortlich ist, dem Pigment, das die Hautfarbe dunkler macht. Wenn die Melaninproduktion gehemmt wird, kann stumpfe dunkle Haut hell und gesund erscheinen. Die Vorteile von Joghurt für das Gesicht kommen auch vom Inhalt Zink und Kalzium darin, das die Zellregeneration anregen kann.

2. Entfernt abgestorbene Hautzellen

Der nächste Vorteil von Joghurtmasken besteht darin, abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Wie bereits erwähnt, enthält Joghurt Nährstoffe, die als natürliche Peelings wirken. Joghurt enthält Alpha-Hydroxysäure Natürliches AHA, das abgestorbene Hautzellen entfernt. Obwohl es abgestorbene Hautzellen entfernen kann, Milchsäure Joghurt neigt nicht dazu, die Haut zu reizen. So kann der Hautregenerationsprozess schneller und sicherer ablaufen.

3. Feuchtigkeitsspendende Haut

Die Vorteile von Joghurtmasken können die Haut feuchter machen.Die Feuchtigkeit der Haut ist auch ein Vorteil von Joghurtmasken für andere Gesichter. Dies wird auch durch eine im Journal of Cosmetic Science veröffentlichte Studie bestätigt. Der Milchsäuregehalt in Joghurt kann dazu beitragen, Feuchtigkeit zu spenden und die Haut frischer aussehen zu lassen. Der Gehalt an Vitamin B2 oder Riboflavin kann auch die Hautfeuchtigkeit aufrechterhalten. Sie können routinemäßig eine Joghurtmaske verwenden, während Sie Ihr Gesicht in sanften kreisenden Bewegungen massieren.

4. Reduzieren Sie dunkle Ringe unter den Augen

Haben Sie ein Problem mit dunklen Ringen unter den Augen? Probieren Sie die Vorteile dieser einen Joghurtmaske aus. Joghurt enthält Zink Dies kann helfen, dunkle Ringe zu verbergen und gleichzeitig das Gesicht heller zu machen.

5. Lindert Sonnenbrand

Wenn Sie sich zu lange in der Sonne aufhalten, gibt es mögliche Risiken Sonnenbrand oder Sonnenbrand kann auftreten. Inhalt Zink in Joghurt kann helfen, das brennende und juckende Gefühl zu lindern, das ein Symptom ist Sonnenbrand . Außerdem, Zink Es kann auch helfen, Rötungen und Entzündungen zu reduzieren und gleichzeitig das natürliche Ölgleichgewicht der Haut wiederherzustellen.

6. Verhindert das Auftreten von Akne

Für diejenigen unter Ihnen, die zu Akne neigen, können die Vorteile dieser Joghurtmaske eine gute Nachricht sein. Der Grund dafür ist, dass die Vorteile von Joghurtmasken Akne verursachende Bakterien bekämpfen können. Propionibacterium acnes, auf der Haut. Es gibt Inhalte Zink kann auch helfen, die Produktion von natürlichem Öl oder Talg zu regulieren, was oft ein Auslöser für Akne ist. Eine Studie beweist auch, dass Probiotika Entzündungen reduzieren können, indem sie Akne reduzieren und ihr zukünftiges Auftreten verhindern.

7. Schützt die Haut vor der Sonne

Eine 2015 veröffentlichte Studie hat bewiesen, dass die Vorteile von Joghurtmasken die negativen Auswirkungen von ultravioletten (UV) Strahlen reduzieren können. Mehrere Studien erwähnen auch die potenziellen Vorteile von Joghurt für das Gesicht, indem es das Auftreten von dunklen Flecken aufgrund von Sonneneinstrahlung verlangsamt. Es wird angenommen, dass Joghurt in der Lage ist, eine Hautschicht zu bilden, die ein Gegenmittel gegen freie Radikale auf der Haut ist. So kann der Gefahr von Altersflecken und Falten durch Sonneneinstrahlung vorgebeugt werden.

8. Verbessern Sie die Hautelastizität

Mit zunehmendem Alter kann die Hautelastizität aufgrund einer natürlich vorkommenden Abnahme der Kollagenproduktion abnehmen. Infolgedessen können Anzeichen vorzeitiger Hautalterung wie Falten und feine Linien im Gesicht auftreten und das Erscheinungsbild beeinträchtigen. jetzt , glaubt eine Studie, dass die Vorteile von Joghurtmasken die Hautelastizität erhöhen können, sodass sich die Haut wieder geschmeidiger anfühlt.

9. Reduzieren Sie die Zeichen des Alterns

Haut, die sich geschmeidiger anfühlt, kann dazu beitragen, das Auftreten von Alterserscheinungen wie Falten und feinen Linien zu reduzieren. Der Gehalt an Milchsäure soll darin auch die Bildung von Falten und feinen Linien im Gesicht verschleiern können. Eine im International Journal of Women's Dermatology veröffentlichte Studie belegt, dass der probiotische Gehalt in Joghurt die Haut vor Anzeichen vorzeitiger Hautalterung schützen kann.

10. Lindert Entzündungen durch Hautkrankheiten

Entzündete Haut kann mit einer Joghurtmaske bekämpft werden Ein weiterer Vorteil von Joghurtmasken ist die Linderung von Entzündungen aufgrund von Symptomen von Hautkrankheiten wie Rosacea, Psoriasis und Ekzemen. Es wird angenommen, dass die Vorteile von Joghurt für das Gesicht auf die entzündungshemmende Wirkung von Probiotika zurückzuführen sind.

11. Behandlung von Hautinfektionen

Die Vorteile von Joghurtmasken für das Gesicht bei der Behandlung von Hautinfektionen sollen auf ihre antimikrobiellen Eigenschaften zurückgeführt werden. Von der Anwendung einer Joghurtmaske auf hautinfizierten Stellen im Gesicht oder bei offenen Wunden ist jedoch ohne Zustimmung eines Dermatologen abzuraten.

Wie man eine Joghurtmaske für das Gesicht macht

Um den maximalen Nutzen von Joghurt für das Gesicht zu erzielen, sollten Sie geschmacksneutralen Joghurt verwenden ( schlicht Joghurt). Sie können es auch mit anderen natürlichen Inhaltsstoffen mischen, je nachdem, welches Hautproblem Sie überwinden möchten. Hier erfahren Sie, wie Sie eine Joghurtmaske für das Gesicht entsprechend Ihren Hautproblemen herstellen.

1. Joghurt-Honig-Kurkuma-Maske

Verwenden Sie geschmacksneutralen Joghurt, um den maximalen Nutzen zu erzielen.Diese Joghurtmaske kann für diejenigen unter Ihnen verwendet werden, die fettige Haut oder entzündete Hautprobleme haben. Hier ist, wie man es macht.
  • Bereiten Sie eine Tasse Naturjoghurt, 1 Teelöffel Honig und einen Teelöffel Kurkumapulver zu.
  • Mischen Sie alle Zutaten in einer kleinen Schüssel, bis die Textur einer Maskenpaste ähnelt.
  • Tragen Sie eine Joghurtmaske auf ein gereinigtes Gesicht auf.
  • 10-15 Minuten stehen lassen, dann gründlich ausspülen.

2. Joghurt-Honig-Maske

Wie man eine Joghurt-Honig-Maske herstellt, kann für diejenigen unter Ihnen angewendet werden, die eine saubere und weiche Haut haben möchten. Sehen Sie sich die folgenden Schritte an.
  • Gib 2 Esslöffel nicht aromatisierten Honig und 1 Tasse Naturjoghurt in eine Schüssel.
  • Rühren Sie die beiden Zutaten, bis sie gleichmäßig verteilt sind.
  • Tragen Sie die Maske gleichmäßig auf das gereinigte Gesicht und den Hals auf.
  • 5 Minuten einwirken lassen, dann Gesicht und Hals gründlich abspülen.
Sie können die Vorteile einer Joghurt-Honig-Maske zweimal pro Woche für maximale Ergebnisse nutzen. Wenn Ihre Haut zu fettiger Haut neigt, versuchen Sie, 1 Teelöffel Zitronensaft hinzuzufügen, um die überschüssige Ölproduktion auf Ihrer Haut zu reduzieren.

3. Joghurt-Zitronensaft-Maske

Tragen Sie eine Joghurtmaske und Zitronensaft auf für ein strahlendes Gesicht.Für diejenigen unter Ihnen, die fettige Haut haben, zu Akne neigen und stumpfe Haut haben, ist die Anwendung dieser Methode zur Herstellung von Joghurt- und Zitronensaftmasken nichts auszusetzen. Joghurt- und Zitronensaftmasken sind nützlich, um die Ölproduktion zu reduzieren, während sie Bakterien bekämpfen, die Poren reinigen und die Haut auf natürliche Weise peelen. Zitronensaft kann auch helfen, den Hautton auszugleichen und aufzuhellen. Die Methode ist wie folgt.
  • Kombinieren Sie eine Tasse Naturjoghurt und 1 Teelöffel Zitronensaft in einer kleinen Schüssel.
  • Gut mischen, bis die Textur einer Maskenpaste ähnelt.
  • Auf ein sauberes Gesicht auftragen.
  • Lassen Sie es 10-15 Minuten einwirken und spülen Sie dann Ihr Gesicht mit warmem Wasser ab.
Sie können diese Maske jeden Tag verwenden, um optimale Vorteile zu erzielen.

4. Joghurt-Aloe-Vera-Gel-Maske

Zur Behandlung von Hautreizungen durch Infektionen oder Sonnenbrand, Sie können anwenden, wie man eine Joghurtmaske und Aloe-Vera-Gel herstellt. Hier sind die Schritte.
  • Kombinieren Sie eine Tasse Naturjoghurt, 1 Esslöffel Honig und 1 Esslöffel Aloe Vera Gel in einer kleinen Schüssel.
  • Gut umrühren, bis die Textur dick ist oder wie gewünscht.
  • Auf ein gereinigtes Gesicht auftragen.
  • Lassen Sie es 10-15 Minuten einwirken und spülen Sie dann Ihr Gesicht gründlich ab.

5. Joghurt-Karotten-Maske

Für diejenigen unter Ihnen, die trockene Haut haben und gesünder, glatter und mit Feuchtigkeit versorgt aussehen möchten, versuchen Sie, geschmacksneutralen Joghurt und pürierte Karotten nach Geschmack zu mischen. Tragen Sie eine Joghurt-Karotten-Maske auf das gereinigte Gesicht auf. Lassen Sie es 10-15 Minuten einwirken und spülen Sie dann Ihr Gesicht gründlich ab. Wie man eine Joghurtmaske herstellt, ist auch gut, um die Haut zu verjüngen und sie strahlend aussehen zu lassen. Verwenden Sie 2-3 Mal pro Woche eine Joghurtmaske, damit sich die erzielten Ergebnisse maximal anfühlen.

6. Maske griechisch Joghurt und ätherisches Öl

Mischen Sie griechischen Joghurt und ätherische Öle. Für die Herstellung einer Joghurtmaske können auch verschiedene Arten verwendet werden griechisch Joghurt. griechisch Joghurt hat eine dichtere Textur als andere Joghurtsorten. Die Kombination aus Joghurt und ätherischen Ölen spendet Feuchtigkeit, hellt und beruhigt die Haut. Wie man eine Joghurt- und ätherische Ölmaske herstellt, ist ganz einfach, nämlich:
  • 1 Tasse mischen griechisch Joghurt, 1 Esslöffel Honig und 2-3 Tropfen Oliven- oder Mandelöl in eine kleine Schüssel geben.
  • Alle Zutaten verrühren, bis sie gleichmäßig vermischt sind.
  • Anschließend die Maske auf das gereinigte Gesicht auftragen.
  • Lassen Sie es 20-30 Minuten einwirken und spülen Sie dann Ihr Gesicht gründlich ab.

7. Joghurt-Erdbeer-Maske

Wussten Sie, dass eine Joghurtmaske mit Erdbeeren gemischt werden kann? Erdbeeren sind reich an Vitamin C, das helfen kann, freie Radikale zu bekämpfen, die die Hautalterung verursachen. So stellen Sie eine vollständige Joghurt-Erdbeer-Maske her.
  • Kombinieren Sie 1 Tasse Naturjoghurt und 1 Esslöffel Honig und 1 Tasse pürierte Erdbeeren.
  • Alle natürlichen Zutaten verrühren, bis sie gleichmäßig vermischt sind.
  • Auf das gereinigte Gesicht auftragen.
  • Etwa 8 Minuten stehen lassen, Gesicht abspülen, bis es sauber ist.

8. Joghurtmaske und Haferflocken

Joghurt- und Haferflockenmasken eignen sich gut zum Entfernen abgestorbener Hautschüppchen. Joghurtmasken in Kombination mit anderen natürlichen Inhaltsstoffen, wie z Haferflocken , kann abgestorbene Hautschüppchen optimal entfernen und gleichzeitig die Haut pflegen. Schau dir an, wie man eine Joghurtmaske herstellt und Haferflocken folgende.
  • Mischen Sie 2 Esslöffel Naturjoghurt und 1 Esslöffel Haferflocken.
  • Rühren Sie die beiden Zutaten, bis sie gleichmäßig vermischt sind.
  • Auf das gereinigte Gesicht auftragen und dabei die Haut sanft einmassieren.
  • Lassen Sie es einige Minuten einwirken und spülen Sie dann Ihr Gesicht gründlich ab.

So nutzen Sie die Vorteile von Joghurt für ein sicheres Gesicht

Obwohl verschiedene Vorteile erzielt werden können, beachten Sie bitte, dass die Vorteile von Joghurtmasken nicht unbedingt für alle Hauttypen wirksam sind. Für diejenigen unter Ihnen, die normale Haut haben oder keine signifikanten Probleme im Gesicht haben, ist es in Ordnung, die Vorteile dieser Joghurtmaske für das Gesicht zu nutzen. Anders sieht es jedoch bei Menschen mit bestimmten Gesichtstypen oder Hauterkrankungen aus. Besonders für Menschen, die bestimmte allergische Reaktionen haben. Daher sollten Sie bei der ersten Verwendung einer Joghurtmaske zuerst einen Test an der Hautstelle des Ellenbogens oder hinter dem Ohr durchführen. Bei manchen Menschen mit sehr empfindlicher Haut kann eine Reaktion ein Brennen und Juckreiz der Haut sein. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, spülen Sie die Haut sofort mit Wasser ab, bis sie sauber ist. Darüber hinaus sollten Personen mit Allergien gegen Milchprodukte die Verwendung einer Joghurtmaske vermeiden. Als Lösung können Sie Milch verwenden pflanzlich als Joghurtersatz .

Notizen von SehatQ

Seien Sie immer vorsichtig, bevor Sie Masken oder Produkte auf Ihr Gesicht auftragen. Es ist nichts falsch daran, einen Dermatologen zu konsultieren, bevor Sie eine natürliche Gesichtsmaske, einschließlich einer Joghurtmaske, verwenden. Ob Ihre Gesichtshaut für die Vorteile einer Joghurt-Maske für das Gesicht als tägliche Hautpflege geeignet ist oder nicht, hilft Ihnen ein Dermatologe. Auf diese Weise können Sie die Vorteile von Joghurt für das Gesicht effektiv, optimal und sicher nutzen. [[verwandte Artikel]] Neugierig, die Vorteile von Joghurtmasken für das Gesicht auszuprobieren? Du kannst direkte Rücksprache mit Arzt über die Familiengesundheitsanwendung SehatQ, wissen Sie. Die Methode, herunterladen jetzt in App Store und Google Play .
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